Alors que beaucoup d'entre nous s'efforcent de perdre du poids pour des raisons de santé et de confiance, il est parfois difficile de garder une ambiance «sexy» pendant votre séjour. perte de poids. Si vous perdez toujours du poids ou si le poids diminue lentement, votre confiance peut également s'améliorer lentement - ou non. Vous trouverez ci-dessous des moyens instantanés de se sentir plus sexy, même au stade intermédiaire de la perte de poids.
ramener sexy pendant les étapes intermédiaires
Alors que beaucoup d'entre nous s'efforcent de perdre du poids pour des raisons de santé et de confiance, il peut être difficile de garder une ambiance «sexy» pendant votre perte de poids. Si vous perdez toujours du poids ou si le poids diminue lentement, votre confiance peut également s'améliorer lentement - ou non. Vous trouverez ci-dessous des moyens instantanés de se sentir plus sexy, même au stade intermédiaire de la perte de poids.
Pourquoi nous efforçons-nous de perdre du poids et notre confiance en nous manque-t-elle encore alors que nous améliorons notre santé? Je trouve que même avec des transformations physiques, certains d'entre nous pourraient avoir besoin de transformations mentales en ce qui concerne l'image de soi.
Pas d'autodérision
Et je veux dire aucune, même pas en tant que blagues. N'osez même pas vous appeler un "cochon" ou tout autre nom lorsque vous vous adonnez à la nourriture. Ne demandez pas aux gens si vous ressemblez à une baleine dans votre tenue et ne plaisantez pas sur votre image corporelle. Il y a toujours une part de vérité derrière l'humour, en particulier l'autodérision. Découpez immédiatement toute la négativité. Non seulement cela vous aidera à prendre l'habitude de ne pas faire de tels commentaires, mais cela finira par devenir une seconde nature de ne pas être négatif envers vous-même. Cette seconde nature signifie plus de confiance, puisque vous ne recherchez pas les compliments ou le réconfort des autres (ce qui est également assez peu attrayant). Au contraire, les autres remarqueront votre confiance, même si cela demande un peu de feinte et un effort conscient de votre part au début.
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Tiens toi droit
Non seulement s'affaisser est horrible pour votre posture et votre dos, mais ce n'est pas flatteur. Marcher ou se tenir debout avec la tête haute donne plus d'importance à vos atouts, corrige votre posture et donne un sentiment instantané de « regarde-moi, je suis incroyable ». Au début, vous vous sentirez peut-être un peu bizarre de vous tenir droit, mais plus vous faites un effort conscient pour le faire, mieux vous vous en sentirez. Votre dos vous remerciera aussi.
Mettez des talons
Ils n'ont pas besoin d'être des talons de 3 ou 4 pouces, mais sortez votre paire de chaussures préférée plus souvent et promenez-vous avec. Alors que les talons offrent un soulèvement instantané des fesses et allongent vos jambes, entendre le clic pendant que vous marchez met un peu plus de foulée dans votre pas. Cela peut sembler un tour fou, mais mettez des talons et dites-moi que vous ne vous sentez pas instantanément plus sexy.
Portez un haut à épaules dénudées
Vous n'avez pas besoin de montrer autant de peau, mais porter quelque chose sur l'épaule ou un haut qui pend de vos épaules a une qualité très sexy et féminine. Non seulement il met en valeur vos magnifiques épaules, mais il donne à votre tenue une ambiance délicate et sexy.
Obtenez des sous-vêtements sexy sur
Abandonnez les culottes en coton et optez pour quelque chose de racé et de dentelle. Il n'a pas besoin d'être extrême ou exagéré; sortez et achetez quelque chose de confortable et sexy. Quelque chose que vous porterez pour vous-même et quelque chose que personne d'autre ne peut voir. Sentir le délicat tissu de soie et de dentelle contre votre peau et savoir ce que vous portez sous vos vêtements met un peu plus de « punch » dans votre démarche.
Mettre l'accent sur les points positifs
Choisissez un aspect physique de vous-même que vous trouvez le plus attirant et mettez-le en valeur. Vous avez des lèvres boudeuses? Achetez un nouveau rouge à lèvres et essayez-le. Vous aimez le plus vos yeux? Expérimentez avec des ombres à paupières et du maquillage pour les yeux qui les mettent en valeur. Vous avez des jambes incroyables? Portez des jupes plus séduisantes. Faire ces choses vous aidera à trouver des attributs positifs sur vous-même et à vous concentrer sur les aspects positifs.
En fin de compte, rappelez-vous simplement pourquoi vous êtes sur la voie de la perte de poids et n'abandonnez pas ce que vous avez décidé de faire. Si vous voulez perdre du poids pour des problèmes de santé et de confiance en vous, vous devez vous rappeler de célébrer vos réalisations et ne pas être dur avec vous-même si vous vous trompez. Enfin, n'ayez pas peur ou n'hésitez pas à accepter les compliments, et plus important encore, ne comptez pas sur les compliments des autres pour vous sentir bien dans votre peau. Si vous ne croyez pas que vous êtes sexy, belle et capable de devenir une personne en meilleure santé, pourquoi quelqu'un d'autre le ferait-il? Regardez en vous, vous n'avez rien à perdre et tellement à gagner !
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