Selon toute probabilité, vous avez eu un moment dans votre vie où vous vous êtes entiché d'un autre individu, que ce soit sa réussite, son succès, son intelligence ou sa beauté. Mais quel que soit le cas, chaque fois que vous êtes trop humble pour admettre pleinement que ce que vous voyez à l'intérieur d'eux est à l'intérieur de vous-même, vous avez tendance à vous minimiser et à les exagérer. Lorsque vous le faites, vous vous dépréciez et les appréciez trop.
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t En conséquence, au lieu de vivre authentiquement, vous avez tendance à injecter leurs valeurs dans votre vie parce que vous pensez que ce qu'ils font fonctionne mieux. Vous injecterez leurs valeurs dans votre vie et tenterez d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Nous avons tous été entichés et sacrifiés ce qui est vraiment significatif pour nous, important pour nous, d'être avec quelqu'un temporairement et finalement construit du ressentiment pour le désir d'être aimé pour qui nous sommes. Ainsi, l'engouement conduit à une injection des valeurs des autres et à un sacrifice de votre propre identité et de ce qui est important pour vous d'être avec eux.
t Chaque décision que vous prenez est basée sur vos propres valeurs les plus élevées. Maintenant, vous avez un conflit interne entre vos propres valeurs les plus élevées et ce que vous voulez faire et le des valeurs injectées que vous avez récupérées des personnes dont vous êtes maintenant entiché, et cela crée un conflit. Un dilemme moral interne entre ce que vous recherchez en fonction de vos propres valeurs les plus élevées et ce que vous pensez devoir faire en fonction des valeurs des personnes que vous admirez.
t Ce scénario, s'il implique l'apparence physique, peut conduire à une dysmorphie entre ce que vous aimeriez être, faire ou avoir physiquement selon vos propres valeurs les plus élevées et ce que vous pensez que vous devriez être, faire ou avoir selon les leurs. Et votre image de vous-même peut maintenant être affectée. Vous ne pensez pas que vous êtes aussi belle que vous l'êtes, alors qu'en fait, votre corps se porte peut-être bien selon vos vraies valeurs les plus élevées.
t Le mot « dysmorphie » vient du mot « morphine », qui signifie forme. « Dysmorphie » signifie une perception exagérée ou minimisée de votre forme, plus grande ou plus petite que vous.
t Chaque fois que vous vous minimisez vis-à-vis de quelqu'un d'autre et que vous êtes trop humble pour admettre que ce que vous voyez chez les autres est ce qu'il y a en vous, vous ont tendance à injecter les valeurs des autres dans votre vie et à créer ce que Freud a appelé une injection de surmoi qui remplace votre propre raisonnement et rationnel. ego.
t Chaque fois que vous voyez quelqu'un que vous admirez, que vous pensez être plus beau, plus attrayant et qui a un corps plus fonctionnel qui pourrait obtenir ce qu'il voulez plus facilement que vous, si vous vous minimisez à eux, vous pourriez injecter leur comportement et leur image corporelle dans le vôtre et comparer le vôtre à ce. Si vous le faites, votre propre thermostat qui essaie de vivre selon vos propres valeurs les plus élevées et de remplir vos système de valeurs peut être désorienté, car maintenant vous injectez les valeurs d'une autre personne dans votre la vie.
t Et vous aurez un conflit à l'intérieur de vous-même. De nombreux mannequins sont confrontés à cela. Ils ont le désir de manger pour accomplir leurs propres valeurs les plus élevées, mais ils ont ensuite une image qui ils sont censés être à la hauteur et ils passeront donc par des cycles d'anorexie ou de frénésie alimentaire, puis boulimie. Ils mangeront sous-alimenté pour maigrir, puis ils mangeront trop pour compenser et remplir leurs propres valeurs. Et ils feront des allers-retours et ils auront une forte volatilité.
Comment lutter contre la dysmorphie corporelle ?
t La première chose est de briser l'engouement. Après tout, essayer d'être quelqu'un que vous n'êtes pas est voué à l'échec. Découvrez où vous avez les traits que vous admirez en eux sous votre propre forme et qui vous aideront à réaliser vos valeurs les plus élevées. Ensuite, vous devez découvrir les inconvénients des attributs physiques que vous admirez chez les personnes avec lesquelles vous vous êtes entiché et les avantages de ce que vous avez. Vous devez recommencer à vivre selon vos propres valeurs ou priorités les plus élevées, découvrir les beaux aspects de votre propre corps. Tout ce que vous voyez en eux, possédez en vous-même dans votre forme, pas dans leur forme. Et puis découvrez les inconvénients de leur forme pour vous libérer de l'engouement.
t En faisant cela, vous vous rendrez compte que vous avez la beauté que ces personnes ont dans votre propre forme et que vous n'avez pas à vous minimiser. Vous pourrez enfin dire « Je m'aime pour qui je suis, tel que je suis ».
