Jane Fonda attend ce moment depuis 20 ans. Alors que nous avons tous parcouru Instagram et YouTube pour des vidéos d'entraînement à domicile, Fonda a rejoint TikTok pour nous rappeler où le original L'entraînement à domicile provient des vidéos emblématiques de Fonda des années 1980, qui ont eu un culte à l'époque où le fitness à domicile signifiait apparaître dans la dernière VHS. Les Club de lecture Star nous rappelle qu'il n'y a personne de mieux vers qui se tourner lorsque vous avez besoin d'un séance de sueur à la maison, et nous préparons notre prochain entraînement Fonda dès que possible.
Fonda n'a pas seulement essayé des vidéos d'entraînement - sa méthode, le Jane Fonda Workout, était légendaire, basée sur elle New York Times livre le plus vendu Le livre d'entraînement de Jane Fonda.
Et si vous avez déjà vu Fonda, il n'est pas difficile de comprendre pourquoi les gens essaient de lui donner une forme enviable, ou pourquoi ils sont si désireux de l'avoir comme entraîneur personnel.Aujourd'hui, Fonda n'a pas perdu le contact une seconde lorsqu'il s'agit de diriger les séances d'entraînement. « Bonjour Tik Tok! Je ramène l'entraînement Jane Fonda », écrit l'actrice, partageant un extrait de sa vidéo de 1982 avant de se replier sur elle-même sur un tapis de yoga. "Viens et fais-le avec moi", encourage-t-elle les fans, en commençant une série de levées de jambes.
@janefonda Salut Tik Tok! Je ramène le Jane Fonda Workout pour lutter contre la crise climatique. Rejoindre #firedrillvendredi 4/3 @ 11AMPT #happyathome#entraînement en salle
son original – janefonda
Mais Fonda n'est pas là juste pour brancher ses entraînements. Elle est venue sur TikTok pour promouvoir l'action contre le changement climatique: "Ce que j'aimerais vraiment que vous fassiez, c'est de travailler avec moi pour la planète", s'adresse Fonda à ses fans. « Il y a une crise climatique qui est une véritable urgence. Que vous soyez sur votre canapé ou sur votre tapis de yoga, vous joindriez-vous à moi pour les vendredis d'exercices d'incendie virtuels? L'avenir a besoin de toi, j'ai besoin de toi.
Fonda a assisté aux Fire Drill Fridays, des manifestations hebdomadaires exigeant une action contre le changement climatique, et ils sont maintenant déplacés vers une plate-forme virtuelle. Comme si vous aviez besoin d'une autre raison d'être obsédé par cette femme - icône du fitness et éco-reine?! Rejoignez Fonda les vendredis d'exercices d'incendie en vous inscrivant ici.
Avant de partir, consultez ces options d'exercice à domicile qui fonctionnent pour toute la famille.
