Dépression postpartum touche une mère sur sept — et pourtant, la société stigmatise toujours santé mentale maternelle. C'est pourquoi Chrissy Teigen a lancé #MyWishForMoms, une initiative qui met en lumière dépression et anxiété post-partum, aux côtés du Réseau de santé Allegheny.
«Quand j'ai été approché avec cette opportunité – pour aider à être la voix des femmes souffrant de dépression et d'anxiété post-partum – j'ai pensé, ‘c'est parfait’ », a déclaré Teigen dans un communiqué de presse. «Je suis reconnaissante de pouvoir utiliser la plate-forme qui m'a été donnée pour réduire la stigmatisation que ressentent de nombreuses femmes lorsqu'elles parlent de ces conditions très réelles et traitables. J'aurais aimé savoir ça la dépression post-partum peut arriver à n'importe qui car je ne pensais pas que cela pouvait m'arriver. J'étais là, avec ma parfaite petite Luna et un mari qui me soutenait, mais j'avais vraiment du mal.
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L'Institut national de Santé mentale explique que la dépression post-partum peut provoquer une détresse émotionnelle, y compris des sentiments de tristesse, de colère et d'anxiété chez les mères qui peuvent rendre difficile la prise en charge d'un nouvel enfant et peuvent avoir un impact sur les relations familiales.
Teigen a tweeté une demande aux mamans de partager des histoires et des conseils pour les personnes vivant avec la DPP jeudi matin et a depuis reçu des centaines de réponses, y compris des conseils aux nouvelles mères de « faire une pause » en cas de besoin et des appels pour congé parental payé.
C'est le mois de la santé mentale maternelle. Aidons toutes les mamans qui vivent peut-être #dépression postpartum. Publiez ce que vous auriez aimé savoir ou avoir fait lorsque vous l'avez vécu. #MyWishforMoms Et, si votre famille a besoin d'aide, consultez https://t.co/Hm4KxDCn07
– christine teigen (@chrissyteigen) 2 mai 2019
Teigen a été ouvert sur sa bataille avec PPD après la naissance de sa fille et a même écrit un essai sur son expérience pour Glamour.
"Je ne pouvais pas comprendre pourquoi j'étais si malheureuse", a-t-elle écrit. "Je l'ai blâmé d'être fatigué et peut-être de sortir du rôle:" Peut-être que je ne suis plus une personne maladroite. Peut-être que je suis juste censée être une maman.
Elle a expliqué qu'elle se sentait toujours fatiguée, sans vie et différente d'elle-même. Elle dormait en bas, arrêtait de manger, pleurait sporadiquement et coupait la communication avec sa famille et ses amis. Enfin, elle a révélé ses symptômes à son médecin, qui a confirmé son diagnostic.
« Le post-partum ne fait pas de discrimination », a-t-elle conclu. « Je ne pouvais pas le contrôler. Et c'est en partie la raison pour laquelle il m'a fallu si longtemps pour parler: je me sentais égoïste, dégoûtant et bizarre de dire à haute voix que j'avais du mal. Parfois, je le fais encore… Je parle maintenant parce que je veux que les gens sachent que cela peut arriver à n'importe qui, et je ne veux pas que les gens qui en souffrent se sentent gênés ou se sentent seuls.
Ce message s'est poursuivi dans sa campagne actuelle, et Teigen a rencontré des mères pour parler de leurs sentiments et de leurs expériences.
"J'avais l'impression que personne ne parlait de dépression post-partum, et c'était même difficile pour moi de prononcer le mot" dépression "", a expliqué Teigen à une mère. « C’est toujours très dur… Il y a tellement d’émotions et d’humeurs qui le traversent. Je me souviens avoir été tellement frustré par moi-même parce que je me sentais frustré, et puis ça s'accumulait… Ça a commencé, je suis fatigué, puis c'est devenu une tornade de tristesse débilitante.
S'ouvrir sur le DPP peut être stressant et effrayant, mais il est essentiel de savoir que de l'aide est disponible. Les personnes présentant des symptômes de DPP et d'anxiété peuvent toujours appeler l'Administration des services de toxicomanie et de santé mentale. (SAMHSA) Ligne d'assistance nationale au 1-800-622-HELP gratuitement 24h/24 et 7j/7 toute l'année. De plus, ils peuvent rechercher des groupes de soutien en personne ou en ligne.
D'autres options incluent parler à des professionnels de la santé mentale ou visiter un centre de santé mentale périnatale, comme le Allegheny Health Network Women Centre de santé mentale périnatale Alexis Joy D’Achille à Pittsburgh.
Les États-Unis ont encore un long chemin à parcourir pour déstigmatiser la DPP et l'anxiété, en commençant par normaliser les conversations, éradiquer la honte et faire des traitements, tels que Zulresso, le premier médicament PPD approuvé par la FDA, plus abordable et accessible.
Pour l'instant, rejoindre Teigen dans la conversation est un excellent moyen de mettre en évidence les vrais problèmes auxquels des centaines de milliers de femmes sont confrontées chaque année. Les mères méritent mieux et, ensemble, nous pouvons mener le changement.
