Des opportunités de se connecter et de se sentir bien dans votre relation se cachent partout.
Lorsque vous vous êtes rencontrés pour la première fois et que vous vous êtes mariés, vous ne pouviez pas arrêter de jaillir vie conjugale et à quel point cela allait être merveilleux. En fait, la situation était si grave que votre meilleure amie, votre sœur et même votre mère en avaient un peu marre d'entendre les détails.
Mais ensuite, après que le battage du mariage s'est estompé, vous avez probablement découvert que la vie a démarré à un rythme effréné, vos priorités ont été remaniées et vous n'avez tout simplement pas eu le temps de vous asseoir et de réfléchir à votre mariage bonheur. Si vous pouvez comprendre, sachez ceci: "Ce ne sont pas les trucs traditionnels - le grand dîner une fois par an, ou même les rendez-vous habituels du samedi soir – qui vous rassemblent et vous relient », explique Constance Ahrons, Ph. D. « Ce sont des petits bouts de temps volés ensemble et des petits gestes fréquents qui te rappellent ce que tu as en commun et votre engagement les uns envers les autres. Bien sûr, personne ne dit que vous devriez emballer l'annuel dîner. Mais essayez ces idées d'experts et de couples, et vous découvrirez que des occasions de vous connecter et de vous sentir vraiment bien dans votre
mariage se cachent partout, tous les jours de l'année.Dites-lui que vous l'aimez (et plus)
1. Dis lui que tu l'aimes
Déversez vos pensées les plus affectueuses. « Nous avons tendance à nous plaindre – il ne dit pas ceci ou ne fait pas cela – mais il est si important d'affirmer à haute voix quel type formidable il est, et pourquoi vous êtes tombé amoureux de lui et l'aimez tellement aujourd'hui », explique Gloria Richfield, Ph. D. La prochaine fois qu'il vous fera craquer, dites à quel point c'est incroyable d'être marié à un gars avec un sens de l'humour aussi formidable; ou à la première heure du matin, avant que vos pieds ne touchent le sol, faites-lui entendre que tout ce que la journée de travail vous réserve ne peut pas vous dérouter, puisque vous savez que vous le verrez ce soir-là.
2. Parler du futur
Tous les nouveaux couples adorent rêver à l'avenir - les endroits où vous irez, les fêtes que vous organiserez, les maison que vous rénoverez - mais cette habitude a tendance à disparaître lorsque vous êtes dans une longue syndicat. Pour relancer ce sentiment d'anticipation et vous assurer que les années à venir auront les moments forts que vous espérez, visualisez l'avenir ensemble. Planifiez des vacances romantiques, une aventure en pleine nature ou quelque chose de plus proche de chez vous, comme installer un jacuzzi dans votre salle de bain, et réalisez-le.
3. Offrez des cadeaux « juste parce que »
Au lieu d'aller chercher des articles coûteux lors de «vraies vacances», une écrivaine et mère de trois enfants en Californie et son mari, Bill, offrent des cadeaux lorsque l'occasion se présente, au diable le calendrier. "Quand j'ai remarqué que j'en avais marre de le voir dans le même costume tous les jours, je l'ai emmené en acheter un nouveau, et quand il a vu qu'une conférence d'écrivain se tenait dans un collège près de chez nous, il m'a inscrit pour aider ma carrière de journaliste », a-t-elle dit. "Ce genre de cadeaux nous fait nous sentir connectés, comme si nous nous soucions les uns des autres tout au long de l'année."
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