Recette de salade de mangue grillée et patate douce – SheKnows

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Habillez la salade de pommes de terre traditionnelle avec cette recette savoureuse. En ajoutant de la mangue fraîche à de délicieuses patates douces et en la portant sur le gril, vous ne regarderez peut-être jamais la salade de pommes de terre de la même manière !

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patates doucesSalade de patates douces

Ingrédients de la vinaigrette :

  •  4 cuillères à soupe de menthe fraîche hachée
  •  3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Jus de citron vert, env. 1 citron vert
  •  1 cuillère à café de zeste de citron vert, râpé
  •  1 cuillère à soupe de vinaigre de vin de riz
  •  1/2 cuillère à café de sucre extra fin

Ingrédients de la salade de pommes de terre :

  •  1 grosse mangue, peau enlevée
  •  1 patate douce pelée
  •  1 tête de laitue Bibb
  •  1/2 tasse de menthe fraîche
  • Assaisonnement, au goût

Instructions:

  1. Préchauffer le gril (ou la poêle à griller) à feu moyen.
  2. Coupez la chair de patate douce et de mangue en longs quartiers d'environ deux centimètres de large et un centimètre d'épaisseur. Conserver dans des plats séparés.
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  3. Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette dans un bol et verser la moitié du mélange sur la mangue et la pomme de terre.
  4. À l'aide de pinces, placez les quartiers de patates douces sur le gril et laissez jusqu'à ce que des marques de gril apparaissent et que le fond commence à ramollir (six à huit minutes).
  5. Faites griller l'autre côté pendant environ six minutes.
  6. Pendant que les autres côtés cuisent, placez les quartiers de mangue directement sur le gril pendant environ deux à trois minutes de chaque côté. Placez tous les quartiers sur une planche à découper et coupez-les en cubes. Mélanger ensuite avec le reste de la vinaigrette.
  7. Sur des assiettes, disposer les feuilles de laitue. Placer la mangue et la patate douce sur la laitue. Ajouter la menthe finement hachée et l'assaisonnement au goût.

Pour 6 personnes

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