Kesä on ohi ja lapset palaavat kouluun. Nyt on aika hyödyntää vapaa -aikasi heidän ollessaan poissa. Älykkäät muutokset auttavat sinua saamaan enemmän aikaan ilman lapsia.
Hyvästi jongleeraamalla työtä ja lasten aikaa, tasapainottamalla vanhemmuus tehtävien kanssa. Hyvästi yrittämällä varmistaa, että lapsillasi on hauskaa, samalla kun saat myös paljon aikaan. Hyvästi korkeammat lämpötilat, laiskoja iltapäiviä ja iltoja, joissa pyydetään tulikärpäsiä.
Koulu on istunnossa-ja kotona työskenteleville äideille kaikkialla, mikä tarkoittaa, että on aika heittää kesän vapaapäivät päivien hyväksi.
Joten, miten pääset takaisin asioiden virtaan, työskentelet älykkäämmin ja silti nautit päivistäsi? Kotona työskentelevät äidit paljastivat salaisuutensa työskennelläkseen älykkäämmin.
Tee työstä paikka, johon ”menet”
Nouse, ota lapset päiväksi ja sitten… mitä? Sen sijaan, että annat työn ja henkilökohtaisen sulautua yhteen jatkuvana virtana, tee työstä virallisempaa rutiinilla - mukaan lukien aloitus- ja lopetusaika.
"Siirry kotoa töihin - kävele koiran kanssa ja palatessasi kotiin olet" töissä ". Tai kun kaadat ensimmäisen kupin kahvia ja otat sen toimistoosi. Kaikki, mitä teet samoin joka päivä, erottaa kodin työstä ”, sanoo Eileen M. Tanner Washingtonista, mediajohtaja.
Perheesi kiittää sinua siitä.
Pukeutua
Ei, me todella tarkoitamme sitä. Sen lisäksi, että koko naapuruston ei tarvitse nähdä PJ: si bussipysäkillä, on olemassa tietty mielenterveyden muutos, joka tulee itse asiassa valmistautumaan päivään ja olemaan tuottavin, todella tarvita sitä.
"Älä käytä pyjamaasi joka päivä. Käydä suihkussa. Korjaa hiukset. Laita meikkiä. Aivan kuin olisit menossa töihin ”, Tanner sanoo.
Lisäksi on hyödyllistä olla valmiina lähtöön, kun sinua pyydetään järjestämään yllätysvideokokous klo 13.00. - sen sijaan, että istuisit siellä Snoopy -hilloissasi sängynpäällä.
Ole maalintekijä
Kuuletko sen? Se on hiljaisuuden ääni - ja se voi tuudittaa sinut pois tekemästäsi työstä. Joten päätä se asettamalla päivittäiset tavoitteet-tai ainakin tekemällä tehtävälista. Jos olisit toimistossa, haluat olla varma, että olet suorittanut tiettyjä asioita työpäivän aikana, jotta aika olisi tuottavaa. Sama koskee myös kotona työskentelyä.
"Asettaa tavoitteita. Määritä suoritettavien tehtävien määrä ennen kuin lähdet toimistoltasi laittamaan vaatteet kuivausrumpuun ”, Tanner sanoo.
Pysy motivoituneena
Motivaatio? Sillä on väliä. Paljon. Mutta sinun on selvitettävä, mikä on motivaatio sinulle. Se on jokaiselle erilainen. Ehkä se on menestyvä nainen, joka työskentelee vain rajoitetun ajan viikossa tai voi omistaa koulun jälkeen lapsille.
"Tärkeintä on ensin selvittää, mikä motivoi sinua - jotkut ihmiset ovat motivoituneita tarkistamaan asiat luettelosta, toiset uutuus tai kilpailu - se auttaa selkeyttämään, joten voit käyttää sitä. Olen Todella motivoitu siitä, että hän on valmis puhumaan koulun jälkeen ”, sanoo Elaine Taylor-Klaus Georgiasta, ImpactADHD.comin toimitusjohtaja.
Ole kurinalainen
Valerie Cudnik, graafinen suunnittelija Virginiassa, on työskennellyt kotona vuosia ja sanoo, että itsekuri on välttämätöntä.
"En tiedä, että kyse on niin paljon" motivaatiosta ", kun on kyse keskittymisestä työhön. Kyse on itsekurista. Eikä ole eri asia, että äidit ovat isiä yksineläville. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain esimiehiä, toiset löystyvät ”, Cudnik sanoo.
Lisää työssäkäyvistä äideistä
4 stressitöntä vinkkiä työskenteleville äideille
Äidin tarina: Olen Taco Mama
Enemmän kuin vain äiti
