Olen jäädytettyjen jälkiruokien fani ympäri vuoden-en välitä, onko pakkasta 20 vai 80 astetta. Itse asiassa syön talvella usein enemmän jäätelöä, Froyoa ja smoothieita kuin kesällä. Luultavasti siksi, että voin piiloutua puseroideni alle enkä välitä painostani.
Mutta tämä dekadentti banaanin halkaisu näyttää vain lihottavalta. Itse asiassa se on todella vähärasvaista (mikä tarkoittaa, että minun ei tarvitse piiloutua puseroihin - hurraa!). Käytin jäätelön sijasta jäädytettyä jogurttia, vähärasvaista kermavaahtoa ja katkeraa suklaata. Sen maistuu olevan 10 000 kaloria, mutta ei. Eikö tämä ole vain jokaisen tytön unelma?
Jäädytetty jogurtti banaani split resepti
Et tunne läheskään yhtä syyllisyyttä tästä terveellisemmästä banaanin halkaisusta. Nauttia!
Palvelee 2
Kokonaisaika: 5-10 minuuttia
Ainekset:
- 2 kypsää mutta kiinteää banaania, kuorittu ja leikattu puoliksi pystysuoraan
- 1 kuppi pakastettua kreikkalaista jogurttia
- 4 rkl kirsikkapiirakatäytettä
- 1/2 dl rasvatonta kermavaahtoa
- 3 rkl hienonnettua saksanpähkinää
- 2 rkl sulatettua katkeraa makeaa suklaata
- Koristeeksi suklaalastuja
Ohjeet:
- Halkaistuaksesi kerro kerro banaanit 2 matalaan kulhoon. Päälle jokainen banaaniviipale 1/2 kupillisella jäädytettyä jogurttia. Tämän jälkeen kummankin päälle 2 rkl kirsikkapiirakatäytettä, 1/4 kuppia kermavaahtoa, 1-1/2 rkl hienonnettua saksanpähkinää, suklaalastuja koristeluun ja noin 1 rkl sulatettua suklaata.
- Tarjoile jäähdytettynä ja heti.
Lisää jäädytettyjen jogurttireseptejä
Kurpitsan jäädytetty jogurtti
4 Nopeaa ja helppoa hedelmäistä jäädytettyä jogurttia
Piparminttu tikku jäädytetty jogurtti
