Ei ole mitään parempaa kuin herätä aamiaiseen. Ei hätää, ei mussia, vain runsaasti aikaa nauttia kahvia ja hyvää ateriaa. Sinun ei tarvitse mennä ulos tai pyytää muita tekemään ruokaa. Nämä yön yli, hitaat liesi kaurat ovat runsaita ja maukkaita ja niin helppo koota edellisenä iltana.
Kaurapuuro on runsas aamiainen, joka sopii hyvin tuoreiden hedelmien kanssa aamupalaksi. Se pitää sinut täynnä ja antaa sinulle upean alun päivällesi. Tämä hidas liesi -versio sisältää porkkanaa - kyllä, porkkanaa - sekä kookosmaitoa, joka antaa aamupalallesi upean maun.
Tarjoile tätä kaurapuuroa ylimääräisen maidon ja hieman vaahterasiirappia puolella. Lisää raastetut kookoshiutaleet päälle, eikä sinulla ole vain herkullista ruokaa, vaan myös kaunista.
Hidas liesi yön yli porkkana ja kookos kaura vaahterasiirapin reseptillä
Hitaat keittimet ovat erinomaisia aterioiden helpottamiseksi. Tee omasi ja tee seuraavasta aamiaisesta jotain erityistä. Tämä kaurapuuro tulee helposti yhteen ja kypsyy vaivattomasti hitaassa liesi.
Palvelee 4
Valmistusaika: 5 minuuttia | Kypsennysaika: 6-8 tuntia | Kokonaisaika: 6-8 tuntia 5 minuuttia
Ainekset:
- 1 kuppi keittämätöntä terästä leikattua kauraa
- 1 kuppi silputtua porkkanaa
- 1 (13,5 unssia) tölkki kookosmaitoa
- 1-1/2 dl vettä
- 1/4 cup vaahterasiirappia
- 1 tl jauhettua kanelia
- 1/2 tl jauhettua muskottipähkinää
- Tarttumaton ruoanlaitto spray
- Koristeeksi raastettua kookospähkinää
- Halutessasi lisää maitoa kaurapuuron kanssa
Ohjeet:
- Suihkuta hitaasti keitetyn keittimen sisälle tarttumatonta ruoanlaittoainetta. Aseta hidas liesi alhaiseksi.
- Pienessä kulhossa sekoita kaurat, porkkanat, kaneli ja muskottipähkinä.
- Yhdistä erillisessä kulhossa kookosmaito, vesi ja vaahterasiirappi. Vatkaa yhdistämään.
- Lisää kauraseos hitaaseen liesiin ja kaada maitoseos päälle.
- Keitä peitettynä miedolla lämmöllä 6-8 tuntia.
Lisää hitaiden liesien reseptejä
Porkkana-, palsternakka- ja perunajauho Parmesan -rapeilla
Maapähkinäinen thai -kana valkoisella riisillä
Valkosuklaa- ja mustikkaleipävanukas
