Lihattomat voileivät, jotka tekevät loistavia lounaspaketteja - SheKnows

instagram viewer

Takaisin kouluun kausi on täydessä vauhdissa, ja väitän, että tunne ulottuu muille kuin meille, jotka menemme kouluun tai saamme lapsia koulussa. Minusta syyskuu tuntuu aika päivittää tottumuksiani ja tuplata asioita, jotka toimivat. Yksi asia, jossa olen viime aikoina ollut parempi, on lounaspakettien tekeminen. Ja vaikka en ole kasvissyöjä, yritän syödä paljon kasveja. Siten lihattomat voileivät ovat suosikki lounasvaihtoehto.

Lapsi nousee koulubussiin
Aiheeseen liittyvä tarina. Kohta Diabetesta kärsivien lasten vanhemmat tarvitsevat takaisin koululle -luetteloonsa

Alla olevat lihattomat voileivät ovat sekoitus vegaani- ja kasvissyöjäreseptejä, ja ne ovat riittävän herkullisia tyydyttämään jopa lihansyöjän. Jotkut niistä voidaan lämmittää, joten ne sopivat täydellisesti toimistoihin tai kahviloihin, joissa on leivänpaahdin tai panini -puristin; toiset tarjoillaan parhaiten kylmänä, joten ne sopivat täydellisesti lasten pakkaamiseen. Riippumatta mieltymyksistäsi, sinulla on varmasti yksi tai kaksi lounasvaihtoehtoa.

click fraud protection
Laiska ladattu kuva
Kuva: Värikäs keittiö.

Vegaaninen balsamico bataatti grillattua juustoa

Tämä kuuma tai kylmä grillattu juustoleipä on maidoton, mutta täysin tyydyttävä.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Herneet ja värikynät.

Puutarhakasvillinen kikherne -salaatti voileipä

Unohda tämä kanasalaatti kikherne salaatti on kermainen, rapea ja täysin lihaton.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Kaksi lusikkaa.

Vihreä jumalatar kääre

Jos rakastat avokadoa, rakastat tätä vihreä jumalatar kääre, joka on myös täynnä zoodleita ja muita kasviksia.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Värikäs keittiö.

Vegaaninen vaahtera-sinappi-omena bataattisula

Pelkät värit riittävät tähän bataatti sulaa ilo. Lisää makea-suolainen yhdistelmä ja tekstuurinen lajike, ja sinulla on yksi loistava lounas.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Juokse Real Foodilla.

Vegaaninen Buffalo kukkakaalin kääre

Buffalo-kana on hienoa, mutta kukkakaali toimii lihattomana vaihtoehtona. Tämä kasvispakattu kääre on mausteinen ja maukas, mutta ei hajoa lounaslaatikossasi.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Tietoinen avokado.

Buffalo kikherne kääre

Terveellinen määrä vegaanista majoneesia tekee tämän kikherne kääre erityisen maukasta.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Kotimainen supersankari.

Portobello Philly -juustopihvit

Jos sinulla on leivänpaahdin töissä tai koulussa, tämä kasvisjuusto "pihvi" on loistava lämmitettävä lounasvaihtoehto.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Kaksi herne ja niiden palo.

Kurkku-avokado-voileipä

Kurkku lisää purenta tähän tyydyttävään avokado -voileipä, joka on täynnä vihreitä ja terveellisiä rasvoja.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Timjamin tappaminen.

Italialainen antipasto -voileipä

Tämä kasvissyöjä antipasto -voileipä puuttuu leikkeleistä, mutta oliiveista, artisokasta, balsamista, yrteistä ja muusta saa paljon makua.

Vegaaninen munasalaatti

Vakuuttamisen salaisuus vegaaninen munasalaatti? Tofua, vegaanista majoneesia ja paljon hienoja mausteita.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Hyvää ruokahalua.

Kalifornian kasvisvoileipä

Se ei ole paljon klassisempi kuin tämä yksinkertainen Kalifornian kasvisvoileipä. Parhaan tuloksen saat käyttämällä tuoretta, rakeista leipää.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Vihreä Evi.

Avokado ja vaahtera tempeh -voileipä

Tempeh on loistava soijatuote käytettäväksi tällaisia ​​voileipiä. Se on pähkinäisempi ja kiinteämpi kuin tofu, eikä hajoa muiden ainesosien joukossa.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Tämä maukas vegaani.

Paahdettu tomaatti-voileipä, avokado ja sitruuna-valkosipuli aioli

Paahdettuja tomaatteja pakkaa umami -booli, mikä tarkoittaa, että ne ovat erinomainen makuvaihtoehto deli -lihalle ja pekonille.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Kaksi lusikkaa.

Vegaaninen tonnikalasalaatti

Tonnikalasäilykkeet ovat halpoja ja käteviä, ja voit sanoa samat säilykkeet. Tämä kikherne salaatti voileipä ei säästä täytteitä, ja se on vähemmän haiseva kuin kala.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Vihreä Evi.Vihreä Evi

Pimento levitettävä voileipä

Jokainen, joka on koskaan käynyt Amerikan eteläosassa, tietää kuinka koukuttava pimentojuusto voi olla. Tämä vegaaninen pimentolevite on yhtä maukasta ja hienoa voileivän päällä.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Ripaus Yumia.

Vegaaninen crunchwrap

Jos tiedät, että edessäsi on pitkä päivä, pakkaa a crunchwrap on jotain mitä odottaa.

Laiska ladattu kuva
Kuva: Kaksi lusikkaa. Suunnittelu: Ashley Britton/SheKnows.