Seuraa a vegaani Ruokavalio voi paitsi vähentää lihavuuden ja kroonisten sairauksien riskiä, myös vähentää altistumistasi yleisimmille ruoka -allergioille. Mutta se ei tarkoita, että olet täysin immuuni ruoka -allergioille.
Seuraa a vegaaninen ruokavalio voi paitsi vähentää lihavuuden ja kroonisten sairauksien riskiä, myös vähentää altistumistasi yleisimmille ruoka -allergioille. Mutta se ei tarkoita, että olet täysin immuuni ruoka -allergioille.
Vegaanit eivät ole immuuneja ruoka -aineallergioille
Enjoy Life Foodsin CMO: n Joel Waradyn mukaan yleisimmät ruoka -allergeenit ovat maito, äyriäiset, äyriäisiä, maapähkinöitä, pähkinöitä, soijaa ja vehnää, jotka muodostavat 90 prosenttia kaikista ruoka -aineallergioista Yhdysvalloissa Osavaltiot. Koska vegaanit välttelevät maitoa, äyriäisiä ja äyriäisiä, he vähentävät ruoka -aineallergioiden riskiä poistamalla tavalliset ruoka -aineallergiat heidän ruokavaliostaan. Kuitenkin vegaaneilla voi silti olla pähkinä-, soija- ja vehnäallergioita.
Allergeeniton ruoka
Gluteeniton, allergiaystävällinen hinta voi olla nykyinen raivo tähti- ja trendintekijöille, mutta eläville vegaaneille keliakia tai vegaaninen ruoka -allergia, aterioiden pitäminen turvassa voi kirjaimellisesti olla elämän kysymys kuolema. Vaikka gluteeniton on termi, jonka useimmat kuluttajat ymmärtävät, allergiaystävällinen käsite voi olla vähemmän tuttu massoille. Gluteenittomien ja allergeenittomien elintarvikkeiden löytäminen voi olla haastavaa-lue aina allergeenisten (ja ei-vegaanisten) ainesosien etiketit. Varmista lisäksi, että elintarvikkeet on valmistettu allergiattomille elintarvikkeille tarkoitetussa käsittelylaitoksessa. Warady sanoo: "Varmistaakseen, että jokainen elintarvike on itse asiassa gluteeniton eikä sisällä kahdeksaa yleistä allergeenia, Enjoy Life valmistaa tuotteitaan erityisessä pähkinä- ja gluteenittomassa laitoksessa."
Vegaaniystävällinen allergiaton makeinen
Enjoy Life Foods julkaisi äskettäin muutaman uuden, vegaanille sopivan elintarviketuotteen Natural Products Expossa. Olemme kokeilleet monia Enjoy Life -tuotteita ja annamme uusille tuotteille kaksi peukkua.
Meidän suosikki naposteltavat:
-
t
- Double Chocolate Chip Crunchy Cookies-ihanteellinen kasteluun mantelimaitoa tai vaniljasokeria (tai allergiatonta maitoa)
- Semi-Sweet Chocolate Mega Chunkks-suosikki vegaanisille blondeille, brownieille tai evästeille
t
Huomaa: Kaikki Enjoy Life Foods -tuotteet eivät ole vegaanisia; jotkut sisältävät hunajaa. Kuten kaikki pakatut elintarvikkeet, lue etiketit ennen ostamista.
Enemmän vegaani elämäntapa vinkkejä!
