On aika aloittaa uusi vuosi oikein! Voimme luultavasti kaikki olla samaa mieltä siitä, että 2020 oli melkoinen vuosi, mutta nyt se on vihdoin mennyttä. Ja uuden vuoden myötä tulee uusi mahdollisuus rakentaa uusia (parempia, terveellisempiä) tapoja. Monille se tarkoittaa sitoutumista puhtaaseen syömiseen - ja julkkiskokki Giada De Laurentiis on täydellinen terveellisen illallisen resepti aloittaaksesi ponnistelusi: Sitruunahunaja dijon -kana.
Katso tämä viesti Instagramissa
Giadzyn (@thegiadzy) jakama viesti
Giadzy Instagram -tili jakoi reseptin, joka auttaa aloittamaan nämä terveelliset uuden vuoden lupaukset ja kirjoitti: ”Kuka on valmis puhtaan syömisen uudelleenkäynnistykseen huomenna? 🙋♀️ @jaakkari on tonnia terveellisiä ja herkullisia reseptejä, kuten tämä sitruunahunaja dijon -kana - napauta profiililinkkiä saadaksesi lisää! ”
Tarkoitan, tule katsomaan sitä kanaa, se on suussa sulavaa ja erittäin ravitsevaa. Saat vain 312 kaloria ja 34 grammaa proteiinia annosta kohden, et vain voi voittaa sitä.
Lisäksi tämä on aloittelijan tason resepti De Laurentiisin verkkosivustolla, ja koko ruoanlaitto- ja valmistusaika on vain yksi tunti. Jos kuitenkin haluat valmistautua tähän etukäteen, voit - ja se on sitä parempi. Kaikkein maukkaita tuloksia varten kana voidaan jättää marinadiin jopa neljäksi tunniksi. Kun se on marinoitu, viimeiset vaiheet ovat erittäin helppoja. Kerro kasvikset pohjalle, peitä oliiviöljyllä ja suolalla, aseta kana päälle ja paista uunissa 425 asteessa. Voitele 20 minuuttia jäljellä olevalla marinadilla. Kun olet ottanut tämän aromaattisen aterian uunista, olet yhtä yllättynyt kuin me, kun maistat ensimmäisen kokin arvoisen purun!
Tarkista Giada De Laurentiisin Lemon Honey Dijon Chicken Resepti.
Tarkista ennen lähtöäsi galleriamme alla:
