Syövän diagnoosi on usein ihmisen pahin painajainen. On vaikea pysyä positiivisena, kun kohtaat tällaisen ruman sairauden. Kuultuaan "sinulla on rintasyöpä, ”Monet naisia poistua lääkärin vastaanotolta kuulematta sanaakaan ensimmäisten neljän jälkeen. Jos sinulla tai rakkaallasi on äskettäin diagnosoitu, on tärkeää pitää kiinni toivosta. Asenteellasi voi olla suuri vaikutus siihen, miten lähestyt diagnoosia.
Saa tietoa sairaudestasi
On tärkeää muistaa, että rintasyövällä on monia kasvoja. Se, mikä voi pitää paikkansa lähimmäisestäsi, ei välttämättä pidä paikkaansa sinua tai rakkaasi kohtaan. Joten ennen kuin teet johtopäätöksiä, selvitä, mitä diagnoosi merkitsee sinulle. Jos olet kuin monet naiset, jotka pelkäävät hiljaisuutta onkologin toimistossa, kirjoita kysymyksesi muistiin ja ota läheisesi mukaan tukeen.
Ensimmäinen askel on saada aikajana syöpää ympäröiville tapahtumille. Ensin on ehkä tehtävä lisätestejä. Selvitä, missä vaiheessa syöpää sinulla on ja mitkä ovat hoitovaihtoehdot. Rintaleikkaus on yleensä ensimmäinen yhdessä imusolmukkeen biopsian kanssa sen määrittämiseksi, onko syöpä levinnyt. Joskus kuitenkin kemoterapia tehdään ensin kasvaimen kutistamiseksi. Varmista, että ymmärrät vaihtoehtosi. Taudin alkuvaiheessa sinulle voidaan antaa valita joko säteilylumektoomia tai mastektomia yksin. Onko leikkauksen jälkeen tarjolla kemoterapiaa? Mitkä ovat sivuvaikutukset? Mitkä ovat riskit?
Kun kasvain on poistettu, saat todennäköisesti tietää, onko syöpä hormoniherkkä vai ei. Ota selvää, mitä tämä tarkoittaa hoitovaihtoehtojen ja eloonjäämisasteen kannalta. Jos sinulla on perinnöllinen rintasyöpä, varmista, että ymmärrät vaikutukset tulevaan syöpäriskiin. Jokainen rintasyöpämatka on ainutlaatuinen, joten keskity tulokseen, älä siihen, mitä jollekin toiselle tapahtui.
Kerro perheellesi ja ystävillesi
Rintasyövän diagnoosi muuttaa elämää potilaan, mutta myös perheenjäsenten ja läheisten ystävien kannalta. Vaikka haluat mieluummin pitää diagnoosin itselläsi, perheen ja ystävien tuella voi olla suuri vaikutus.
Kerro lapsille
Jos mahdollista, kerro uutinen lapsille puolison tai rakkaansa läsnäollessa tarjoamaan tukea. Käytä ikään sopivaa kieltä ja pysy mahdollisimman positiivisena. Puhu avoimesti ja yksinkertaisesti ja kysy heiltä, jos heillä on kysyttävää. Muista pysyä avoimena hoidon kulusta, odotuksista ja mahdollisista muutoksista. Jos olet avoin heidän kanssaan, he voivat olla vähemmän peloissaan tai huolissaan koko prosessin ajan. Vakuuta heille, että rakastat heitä riippumatta siitä, kuinka väsynyt tai heikko olet hoidon aikana. Kannusta heitä jatkamaan normaalia toimintaa.
Kerro ystäville
Kun ystäville kerrotaan, jotkut ihmiset haluavat tehdä sen henkilökohtaisesti, kun taas toiset haluavat tehdä sen kerralla, joskus jopa sähköpostitse. Jos haluat jäädä yksin ja tarvitset tilaa perheesi kanssa, mainitse se sähköpostissa välttääksesi ei-toivotut puhelut ja pudotukset. Tee sitä, mikä on sinulle ja perheellesi parasta; ystävät, joilla on väliä, ovat siellä riippumatta siitä. Älä pelkää pyytää apua, jos tarvitset sitä. Monet ystävistäsi ovat innoissaan auttamassa katsomassa lapsiasi, kokkaamaan aterioita, kun olet liian väsynyt tekemään sitä tai jopa istumaan erilaisten hoitojen kanssa kanssasi.
Rakenna yhteisöäsi
Vaikka jotkut naiset haluavat keskustella syövästään vain lähisukulaistensa tai rakkaidensa kanssa, toiset tuntevat voimansa koko armeijan ihmisten takana. Voit halutessasi liittyä tukiryhmään tai et. Tukiryhmien avulla voit keskustella muiden rintasyövästä selviytyjien kanssa saadaksesi tietoa ja toivoa. Tärkeää on, että yhteisösi, olipa se suuri tai pieni, tukee. Päästä eroon negatiivisuudestasi elämässäsi ja edistä positiivista. Muista, ettet ole tässä yksin.
Pidä mielenterveytesi kurissa
Tunteet ovat normaali osa prosessia, kun henkilö käsittelee syöpää. Jos kuitenkin olet huolissasi surusta tai toivon menetyksestä, keskustele aina lääkärisi kanssa. Onnellisuus ja positiiviset näkymät ovat tärkeitä. Kun hoito on päättynyt, monet ihmiset uskovat, että elämä palaa normaaliksi, ja he ovat huolissaan siitä, että heidän huolensa eivät katoa. Kemoterapian ja syöpälääkkeiden sivuvaikutukset ovat yleisiä ja joskus pysyviä, aiheuttaen lisää stressiä. Muista kertoa tunteistasi rakkaillesi tai lääkäreille äläkä pelkää pyytää apua.
Lisää terveydestä
Rintasyöpä: totuuksia ja myyttejä
Suolistosyövän tietoisuuskuukausi: Mitä sinun tarvitsee tietää
10 syöpää torjuvia ruokia
