Syksy oli lempivuodenaikani - ennenkin. Eli kunnes huomasin, että olin kehittynyt syksyllä allergiat.
Joskus ennen kuin sain tyttäreni, löysin yhtäkkiä uuden tavan ottaa syksy vastaan… mukavan ison kanssa “Ahaa!” Aivastelu, vetiset silmät ja tukkoinen nenä olivat indikaattoreitani, jotka olivat kerran suosikkikaudellani saapui. Ennen kuin minusta tuli äiti, se oli hieman helpompi käsitellä. Ottaisin uneliaisuutta aiheuttavan allergialääkkeen, pysyisin kotona ja nukkuisin pois. Voi kuinka asiat ovat muuttuneet!
Kun minusta tuli vanhempi, "vapaapäivän" pitäminen allergioiden takia ei vain ollut mahdollista. Kun tyttäreni oli vauva, se oli hieman helpompaa, koska pystyimme jäämään kotiin, katsomaan elokuvaa tai hänen suosikkiohjelmiaan ja käpertymään yhteen. En tiedä, jotain makean tuoksuisen vauvan halaamisesta vain parantaa kaikkea, eikö? Kuitenkin nyt, kun hän on aktiivinen lähes 9-vuotias, elämäni on sarja retkiä, tapahtumia ja sitoumukset (kaikki hänen), joita ei voi jättää väliin - tai saan kovan, ärsyttävän vastalauseen "Mutta Moooooooooooommmmmm!! "
Tiedätkö mitä? En halua missata niitä hetkiä… voittanutta jalkapallo -ottelua, hymyä uintitapaamisen jälkeen tai tuota tyttöpäivää suosikkihuvipuistossa. Tiedän, että tyttäreni lapsuus on lyhyt, joten en halua allergioiden kaltaista vievän pois niitä hetkiä, jotka minulla on hänen kanssaan. Minulla on siis muutamia asioita varmistaakseni, etten anna syksyallergioiden viedä minua pois hänen kiireisestä elämästään.
1. Ilmankuivain ilmanpuhdistimella
En ole lapsi, elämäni muuttui, kun sain yhdistelmäkuivaimen ilmanpuhdistimella. Päivinä allergiat ovat pahimmillaan, käytän sitä lähes 24 tuntia. Mutta yleensä, käytämme sitä muutaman päivän välein, koska meillä on lemmikkejä, ja se tekee allergiakauden paljon kestävämmäksi.
2. Etsi toimiva lääke
En lähde kotoa syksyllä ottamatta allergialääkettäni. En ole lääkäri, joten en voi suositella mitä käytän. Mutta jos allergiat ovat vakavia, keskustele lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa löytääksesi sinulle parhaiten sopivan.
3. Harjoittele aamulla
Rakastan päivittäistä kävelyä, mutta kun allergiat alkavat, olen huomannut, että paras aika on aikaisin aamulla. Edellisenä iltana on vielä viileää, ja tuulet eivät ole vielä nostaneet kaikkia ilmassa olevia allergeeneja.
4. Poista takki ja kengät
Allergeenit ja siitepöly voivat tarttua vaatteisiisi, joten poista ne aina ennen kuin astut kotiin. Meillä on naulakko oven lähellä, jotta mikään ei kulje liian pitkälle.
Allergiat voivat olla kanssasi koko loppuelämän, mutta sinun ei tarvitse unohtaa asioita niiden takia. Tiedän, että jonain päivänä tyttäreni ei tarvitse minun ajavan häntä jalkapalloon tai viemään häntä ostoskeskukseen ystävien kanssa, joten aion varmistaa, että allergiat eivät estä minua tekemästä niin pitkään.
Tämä viesti on osa FLONASE® Allergy Reliefin ja SheKnowsin sponsoroimaa yhteistyötä
