Synnytyksen jälkeen masennus on erittäin yleistä. Mukaan Amerikan psykologinen yhdistys, Joka seitsemäs raskaana oleva kokee PPD: n. Tilanne on kuitenkin edelleen erittäin leimattu ja ymmärretty väärin. Mutta kaksi viruksellista Facebook -viestiä tekevät osansa muuttaakseen sitä.
Viime kuussa äiti Anneliese Lawton kiinnitti huomion tilaan jakamalla hänet synnytyksen jälkeinen masennus tarina. Viime viikolla äiti Krysti Motter teki saman.
Lisää:Mitä tietää synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja ahdistuksesta
Lawton, kahden lapsen äiti, aloitti viestinsä selittämällä, kuinka hänen lastensa terveydestä tuli etusija syntymän jälkeen-mutta oma hyvinvointinsa? No, kukaan ei oikeasti kysynyt. Itse asiassa Lawton tunsi, ettei kukaan näyttänyt välittävän.
"Poikieni syntymän jälkeen oli tapaamisia", Lawton kirjoitti. "Tarkista niiden salpa. Niiden painon tarkistamiseksi. Tarkistaakseen heidän kuulonsa. Voit tarkistaa ihon värin keltaisuuden merkkien varalta. Tapaamisia oli. Siellä oli tavallisia pistelyjä ja prodeja. Heidän hyvinvointinsa oli edessä ja keskellä... heistä pidettiin hyvää huolta. Sitten olin minä. Ensimmäinen äiti ilman aavistustakaan. Murtunut, verenvuoto ja ommeltu. Lähetettiin kotiin kipulääkkeiden ja ulosteiden huuhteluaineiden kanssa. Heitetty sisään
äitiys sillä odotuksella vaistoni iskevät sisään. ”"Kukaan ei pistänyt minua", Lawton jatkoi. "Kukaan ei haukkunut. Kukaan ei tarkistanut ompeleitani, parantumistani tai terveellisyyttäni kahdeksan viikkoa synnytyksen jälkeen. Ja silloinkin se oli taputus selkään ja minut lähetettiin matkalle. ”
Ja se, Lawton selitti, on valtava ongelma. Synnytyksen jälkeisen äidin hoidon puute on vaarallista, vahingollista ja haitallista.
”Maailmamme unohtaa äidit. Liukumme halkeamien läpi. Meistä tulee taustamelua. Ja siinä opimme roolimme… paikkamme perheemme yksikössä… aina viimeiseksi ”, hän kirjoitti. Mutta ”äidit ansaitsevat huomiota… [w] e täytyy nähdä. Meidän on kuultava… [a] ja tarvitsemme jonkun varmistamaan, että meilläkin on kaikki hyvin. ”
Ja Lawton on oikeassa. Äidit tarvitsevat myös hoitoa, koska ilman sitä he voivat päätyä hyvin sairaiksi tai - kuten Motter selitti viestissään kaksi viikkoa myöhemmin - kuolleiksi.
"Ymmärrän", Motter kirjoitti. "Lopulta saan sen. Näet äitien tekevän itsemurhan. Ja en voinut ymmärtää sitä. Miten jätät lapsesi taaksesi? [Mutta] synnytyksen jälkeistä masennusta kutsutaan. Et tunne, että maailma olisi parempi ilman sinua, sinusta tuntuu, että sinulla olisi paremmin ilman tätä maailmaa. ”
Motter selitti sitten enemmän, miltä PPD tuntuu, ennen kuin hän toisti Lawtonin viestissä jaetut ajatukset, toisin sanoen, että uudet äidit jätetään huomiotta. Että ne ovat näkymättömiä.
"Hän kertoi sinulle", Motter kirjoitti. "Se tuntui sinusta pieneltä, et ymmärtänyt sitä. Elämän takana ei voi tehdä mitään. Häneltä odotetaan kaikkea ja hän hukkuu. Hän menetti itsensä huolehtiessaan muista. Hän on sanonut sinulle: ’En voi tänään. Minulla on liikaa tehtävää… Älä sano, ettet tiennyt. Koska hän kertoi sinulle. "
Lisää: Voimme vihdoin saada lääkkeen synnytyksen jälkeisen masennuksen hoitoon
Tietenkin sekä Lawtonin että Motterin viestit pakottavat sinut kysymään: Kuinka voit auttaa? Mitä voit tehdä? Ja Motter esitti muutamia ehdotuksia. "Pysähdy käymään, anna hänen käydä suihkussa, auta häntä jollakin tavalla, jotta hän kokee olevansa niin jäljessä. Aivan kuin hän ei olisi yksin. Kuin hän olisi IHMINEN. " Mukaan Edistyminen synnytyksen jälkeen, yksi suurimmista asioista, mitä voit tehdä hänen puolestaan, on olla siellä ja kuunnella. Kuuntele vain - niin hän voi puhua ilman häpeää, syyllisyyttä, tuomitsemista tai pelkoa.
Lisätietoja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja/tai muista äidin mielialahäiriöistä on osoitteessa Edistyminen synnytyksen jälkeen. Voit myös ota yhteyttä Postpartum Support Internationaliin-1-800-944-4773-tai kirjoita "START" numeroon 741-741 ja puhu heti Crisis Text Linen koulutetun neuvonantajan kanssa.
