Consumer Reports -lääketieteellinen tiimi jakoi tänään päivityksen flunssaopastuksesta vanhemmille. Auta itseäsi ja perhettäsi välttämään sikainfluenssa H1N1 pysymällä ajan tasalla ja noudattamalla seuraavia varotoimia.
Vanhempien opas H1N1 -sikainfluenssan välttämiseksi:
Alta löydät liittovaltion antamat keskeiset ennaltaehkäisy-, suunnittelu- ja hoitosuositukset hallituksen ja kuluttajaraporttien lääketieteen asiantuntijat auttamaan estämään sikainfluenssaa (ja monia muita myös sairauksia).
Ehkäisy
- Jos sikainfluenssa on yhteisössäsi, pysy kaukana ostoskeskuksista, teattereista ja muista tungosta.
- Opeta lapsiasi pesemään kätensä voimakkaasti saippualla ja vedellä 20 sekunnin ajan (tai niin kauan kuin Happy -laulaminen kestää) Syntymäpäivä ääneen kaksi kertaa!), Varsinkin kun olet käynyt vessassa, ennen ja jälkeen syömisen sekä yskimisen tai aivastelu.
Ei pesuallasta saatavilla? Anna heille käsidesiä tai antibakteerisia käsipyyhkeitä. - Näytä heille, miten yskit tai aivastat sisemmässä kyynärpäässäsi välttääksesi kätesi tartuttamisen tai pisaroiden leviämisen. Vaihtoehtoisesti, muista heitä peittämään suu pehmopaperilla, kun he yskivät tai aivastavat - ja varmista, että heität ne välittömästi pois.
- Pyydä heitä yrittämään parhaansa pitääkseen noin kuuden metrin etäisyys muista sairaista.
- Pidä sairaat lapset kotona koulusta tai päiväkodista, kunnes he voivat paremmin. Lapset voivat pysyä tarttuvina jopa 10 vuorokautta verrattuna aikuisten noin seitsemään päivään.
Suunnittelu
Jos flunssa tulee alueellesi, odota koulujen sulkemista ja tee suunnitelma lapsesi hoitamiseksi päivän aikana. Jos sinulla ei ole ystäviä tai sukulaisia, jotka voisivat hoitaa lapsiasi hätätilanteessa, voit kysyä työnantajalta, mitä vaihtoehtoja sinulla voisi olla. Voitko ottaa lomaa, sairaslomaa tai etätyötä? Näihin kysymyksiin on parasta saada vastaus nyt, jotta olet valmis koulun sulkemiseen tai omaan sairaaseen lapseen. Voit myös ottaa yhteyttä päivähoitoosi nähdäksesi, onko a influenssapandemiasuunnitelma on paikallaan. Jos ei, voit auttaa heitä tekemään sellaisen.
H1N1 -sikainfluenssan hoito
Jos lapsellasi ilmenee flunssan oireita, soita terveydenhuollon tarjoajalle saadaksesi lisätietoja testauksesta ja hoidosta. Tyypillisiä oireita ovat kuume, yskä, kurkkukipu, kehon kipu ja päänsärky, vilunväristykset ja väsymys sekä joskus ruoansulatuskanavan oireet, kuten ripuli ja oksentelu. Hyvin pienillä lapsilla ei todennäköisesti ole tyypillisiä flunssan oireita, kuten kuumetta ja yskää. Pienillä lapsilla on myös tarkkailtava hengitysvaikeuksia ja vähäistä aktiivisuutta. Jos imeväisillä on kuumetta ja uneliaisuutta, soita lääkärille, vaikka heillä ei olisi hengitysoireita, kuten yskää. Raskaana olevilla naisilla ja pienillä lapsilla, erityisesti alle 5 -vuotiailla ja potilailla, joilla on perussairaus, on suurempi riski saada influenssakomplikaatioita. Lääkärisi voi määrätä yhden viruslääkkeistä - joko Tamiflu (oseltamiviiri) tai Relenza (tsanamiviiri) - alle vuoden ikäisille lapsille. Lisäksi FDA antoi äskettäin hätävaltuutuksen, joka sallii Tamiflun määräämisen alle 1 -vuotiaille lapsille. Antiviraalisen lääkityksen lisäksi kysy ikääsi sopivia kuumetta alentavia lääkkeitä. Pysy kaukana aspiriinista ja aspiriinia sisältävistä tuotteista, kuten Pepto-Bismolista, jotka voivat aiheuttaa Reyen oireyhtymää, sekä alle kuuden vuoden ikäisistä lapsista yskän- ja vilustumislääkkeistä. Varmista, että lapsilla on runsaasti nesteitä, kuten vettä, mehua tai Pedialyte, ja pidä heidät mukavina, jotta he saavat tarpeeksi lepoa.
Vältä sikainfluenssan siirtämistä muille
Välttääksesi tartuntaa, yritä pitää sairaat lapset erillään tartunnan saamattomista lapsista ja antaa heille laatikko kudoksia ja roskapussi heittää heidät pois.
Milloin apua saa
Hakeudu hätäapuun, jos huomaat lapsilla jonkin seuraavista oireista:
- Nopea hengitys tai hengitysvaikeudet
- Sinertävä tai harmaa ihonväri
- Nestehukka tai nesteiden kieltäminen
- Lapsi ei herää tai ole vuorovaikutuksessa kanssasi
- Äärimmäinen ärtyneisyys, jolloin lapsi ei halua olla kiinni
- Oireet paranevat ja palaavat kuumetta ja vielä pahempaa yskää
Lisätietoja H1N1 -sikainfluenssan välttämisestä:
Käy Consumer Reports -influenssablogissa.
Sikainfluenssa: Paras tapa välttää sikainfluenssa H1N1
Vältä sikainfluenssaa H1N1, jolla on vahva immuunijärjestelmä
Katso mitä muut sanovat sikainfluenssasta
SheKnows -ilmoitustaulut: Kuinka huolestunut olet H1N1 -sikainfluenssasta?
