Madison Holleran näytti olevan kaikki yhdessä. Jos selasit häntä Instagram tilillä olisit nähnyt onnellisen, urheilullisen, kauniin ja suositun opiskelijan. Et olisi arvannut, että hän kamppailee suunnattomasti. Viime vuoden tammikuussa hän hyppäsi pysäköintihallin yhdeksänneltä tasolta. Madisonin tarina päättyi traagisesti, mutta se ei ole niin erilainen kuin monet meistä, jotka jakavat elämämme parhaat palat sosiaalisessa mediassa paljastamatta koskaan, mitä elämässämme todella tapahtuu.
Pyrkimyksemme kuvata parhaita versioita itsestämme sosiaalinen media on vain lisännyt tarvetta luoda nämä julkisivut elämästämme, vaikka emme tee sitä tarkoituksella.
Yllä oleva kuva on otettu isoäitini hautajaispäivänä vastaanoton yhteydessä hänen kotonaan. Se, mikä näytti hauskalta ajalta viinin ja vauvojen kanssa, oli todellakin yksi elämäni vaikeimmista päivistä. Muistan kävelleeni ruokakaupan läpi hänen kuolemansa jälkeisenä päivänä sumussa. Olin henkisesti ja fyysisesti uupunut, kun olin juuri katsonut isoäitini, inspiraationi, rockini, vetävän viimeisen henkäyksensä alle 24 tuntia aikaisemmin. Kun ohitin ihmisiä tuntien itseni täysin rikki, en voinut olla ajattelematta, kuinka monen ihmisen kanssa risteän päivittäin, joiden edessä on sisäinen kamppailu, josta en tiedä mitään.
Madisonin tarina on sydäntäsärkevä, mutta se ei ole poikkeama. Häpeä takana mielenterveys ja jatkuvalla paineella pysyä Jonesien kanssa sosiaalisessa mediassa voi olla haitallisia seurauksia. Vaikka julkaisemamme ei peitä mielenterveysongelmaa, on tärkeää huomata, että se ei myöskään anna täydellistä kuvaa todellisuudesta. Mitä enemmän erotamme sosiaalisen median todellisuudesta, sitä helpompi on tunnistaa merkit, jotka kertovat meille, että jokin ei ehkä ole kunnossa mielenterveydestä kärsivän henkilön kanssa.
Lisää:Nuoren kuolema tarjoaa silmiä avaavan katsauksen sosiaaliseen mediaan
ESPN profiili Madisonin tarinan ja pyysi ihmisiä jakamaan joidenkin postaustensa todellisuuden hashtagin avulla #LifeUnfiltered. Pyysin SheKnows -tiimin jäseniä jakamaan suodattamattomat hetkensä auttaakseen lopettamaan leimautumisen myöntää, että kaikki ei ole kunnossa koko ajan, ja todistaa, että kaikki mitä näet sosiaalisessa mediassa, ei ole sitä näyttää.
Vaikea kausi
Tämä ilmoitettiin kaksi päivää sen jälkeen, kun jouduin odottamattomaan leikkaukseen. Olin niin stressaantunut, kurja, tuskallisen kipeä ja tunsin edelleen anestesian vaikutukset. Mitä tein Instagramissa? Ehkä olin onnellinen sillä hetkellä? Paras ystäväni lensi aina Alabamasta Phoenixiin huolehtimaan minusta, koska minulla ei ollut ketään täällä. Hän yritti piristää minua, joten hän vei minut ostamaan puuta ja jopa pystyttämään sen. Sain vain kaksi korua enkä edes kunnolla viettänyt joulua. Nukuin sen läpi. - Nan, kansainvälinen toimittaja
Ei niin täydellinen loma
Tämä julkaistiin Instagramin ja Facebookin seinälle yhdellä sanalla: "Täydellinen". Ja kun lapsillani oli a hienoa aikaa, olin rannalla tuntien itseni kuolemaksi ja jouduin sairaalaan keuhkokuumeeseen kahdeksi päiväksi myöhemmin. - Julie, apulaispäätoimittaja, vanhemmuus, koti ja elämä
Loma -erittely
Tämä otettiin mukaan eräälle New Yorkin matkalle, joka lähetti minut mistä tahansa salaperäisestä syystä vakavaan neljännesvuosikriisiin. Matkustin yksin ja eräänä iltana yrittäessäni avata asunnossani viinipullon vuokra, tajusin, ettei minulla ollut korkkiruuvia, ja yritin avata sen veitsellä ja muulla temppuja. Turhautuminen laukaisi kaiken muun stressini kuplimaan-murtuin ja käytin periaatteessa seuraavat 48 tuntia täysin uudelleenarvioimalla elämääni. - Catherine, vanhempi toimittaja, Kauneus, rakkaus ja terveys
Vaikea syntymäpäivä
Julkaisin tämän syntymäpäiväni aamuna. Ei vain syntymäpäiväni, vaan myös kissaani Punkyn viidennen vuoden vuosipäivä, joka kuoli äkillisesti keskellä yötä. (Joo, kissani kuoli tyhjästä syntymäpäivänä.) Kissa, jonka adoptoimme Punkyn kuoleman jälkeen, oli nyt takaisin eläinlääkärillä, jossa adoptoimme hänet. Jackilla oli harvinainen syöpä korvakäytävässään, ja hänen oli määrä syntymäpäivänäni poistaa koko korvakäytävä ja jättää hänet kuuroksi toisesta korvasta. Jackin pudottamisen jälkeen kävelin päämäärättömästi ympäri kaupunkia raskaalla sydämellä. Mielessäni oli paljon. Olin yksin, mieheni oli työasioissa enkä tiennyt, tuleeko kissani kunnossa. Ohitin Tiffanyn ja otin kuvan ulkoasusta kaikessa hohtavassa loistossaan. Kaikki on kunnossa, jos Instagram sanoo niin. Oikein? - Tiffany, kuvankäsittelyohjelma
Lisää tarinaan
Kuvasin tämän: "Arizona tulee kotiin." Tulin kotiin äitini talon autotallista. Hän oli juuri kuollut, ja tätini ja minä yritimme myydä viikonloppuna niin monta tavaraa hänen talossaan kuin pystyimme. Kotituntuni oli tuhoutunut täysin. Mutta en sanonut sitä. - Colleen, lemmikkieläimet ja sponsoroidun sisällön editori
Vaikea aika elämässä
Otin tämän kuvan lounastauollani useita vuosia sitten. Olin töissä, jota vihasin, ja olin juuri lopettanut kuusivuotisen suhteen lukion rakkaani kanssa. Ainoa pakoni oli lyhyt 60 minuutin lounastauko, jonka vietin puistossa. Totuus on, että kesti yli kolme kuukautta tämän kirjan lukemiseen, koska halusin vain maata nurmikolla ja sulkea silmäni. - Natalie, päätoimittaja, asiantuntijoita keskuudessamme
Lisää mielenterveydestä
Poikani luokkatoveri teki itsemurhan, ja näin me hoidimme sen
Itsemurha -tartunta voi vaikuttaa teiniisi ilman, että edes huomaat sitä
5 asioita, joita ei saa sanoa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavalle henkilölle
