Jos et ole koskaan ollut a teetä rakastaja, teen valmistamisen ja arvostamisen oppiminen voi tuntua hieman pelottavalta. Kuitenkin, kun olet oppinut rakastamaan teetä, ihmettelet, miksi se kesti niin kauan!
Opi rakastamaan teetä
Jos et ole koskaan ollut teetä rakastava, teen valmistamisen ja arvostamisen oppiminen voi tuntua hieman pelottavalta. Kuitenkin, kun olet oppinut rakastamaan teetä, ihmettelet, miksi se kesti niin kauan!
Ota teehaaste vastaan
Jos et ole koskaan kokeillut teetä, saatat tuntea vain tavallisen teen, joka tarjoillaan missä tahansa ravintolassa, jossa olet koskaan käynyt. Monet teemerkit tarjoavat kuitenkin erilaisia vaihtoehtoja - runsaista, tuoksuvista teistä, jotka ovat herkullisia tarjoillaan kuumana kerman ja sokerin kanssa virkistäviksi, hedelmäisiksi teiksi, jotka voivat sammuttaa suurimmankin janon kuuma päivä. Haasta itsesi kokeilemaan teetä viikon ajaksi - ja mene villiksi kokeilemalla kaikkia eri tyyppejä ja makuja. Kun seitsemän päivää on kulunut, olemme varmoja, että tulet juomaan teetä koko elämän.
Teellä on terveydellisiä etuja
Saatat olla taipuvaisempi kokeilemaan teetä, jos tiedät kaikki hämmästyttävät terveyshyödyt, joita säännöllinen teen juominen voi tarjota. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet mustan ja vihreän teen juomisen myönteisiä terveysvaikutuksia, mukaan lukien auttaminen ylläpitää terveellistä painoa, pitää stressitasot ja verenpaineen alhaalla ja auttaa ylläpitämään terveyttä näkö. Teet voivat myös auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, kun olet sairas. Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa yöllä, kokeile rauhoittavaa kupillista lämmintä kamomillaa. Inkivääri- tai piparmintutee voi myös helpottaa pahoinvointia tai vatsavaivoja.
Lue lisää siitä, miksi tee on hyväksi terveydellesi >>
Tee valmistettiin helpoksi
Teen valmistus on itse asiassa melko yksinkertaista. Jos pidät kuumasta juomasta, jätä teepussi mukiin kuumaa vettä muutaman minuutin ajan. Mitä kauemmin annat teepussin veteen, sitä vahvempi makuprofiili tulee olemaan.
Jääteetä varten täytä 2 litran lasinen aurinkoteesäiliö vedellä ja lisää neljä tai kuusi teepussia (narut riippuvat sivun yli helpon ja sotkuisen poiston vuoksi). Aseta säiliö suoraan auringonvaloon 3-5 tunniksi ja anna luonnon tehdä työ! Jäähdytä jäähtymään ennen tarjoilua.
Voit myös valmistaa suuren erän teetä keittämällä 1 litran vettä ja liottamalla sitten teepussit (neljästä kuuteen, kuten edellä mainittiin) noin viisi minuuttia. Poista sitten teepussit, siirrä tee kannuun ja lisää 1 litra kylmää vettä. Jäähdytä jäähtymään.
Teeinfuusioita
Voit luoda omia makufuusioita lisäämällä yrttejä ja hedelmiä tavalliseen mustaan tai vihreään teeseen. Tykkään liottaa tuoreita mintunlehtiä ja appelsiiniviipaleita vihreää teetä yön yli. Aamulla minulla on virkistävä juoma, jossa on raikasta mintun raikkautta.
Tee -vinkki:
Monet teemerkit tarjoavat nyt teepusseja, jotka on erityisesti suunniteltu jääteelle, sekä pikaseoksia, joiden avulla saat jäätee korjata ASAP.
Lisää teetä ja muita terveellisiä juomia
Vihreän teen hyödyt iholle
Tehokkaat antioksidanttiteet: Vihreä tee, valkoinen tee, punainen tee ja paljon muuta
Tee -reseptit: Keittäminen teen kanssa
