Vegaaninen vihreä smoothie - SheKnows

Tohtori Ozin vihreän juoman suosio ja uudenvuoden ruokavalioratkaisujen hyökkäys ovat johtaneet terveystietoiseen parhaiden vihreiden juomien ja vihreän smoothien etsintään. reseptejä. Monissa vihreissä smoothieissa on maitotuotteita, jotka lisäävät paksua "syötävää" koostumusta, joten loimme tämän paksun, täyteläisen vegaani vihreä smoothie, joka ei vain maistu herkulliselta, vaan on myös maidoton ja voidaan nauttia ruokavalioystävällisenä vegaanina aamiainen juoma, vegaaninen välipala tai jopa vegaaninen jälkiruoka, jos kaipaat pirtelöä.
Tohtori Ozin vihreän juoman suosio ja uudenvuoden ruokavalioratkaisujen hyökkäys ovat saaneet aikaan terveystietoisen parhaiden vihreiden juomien ja vihreiden smoothien reseptien etsimisen. Monissa vihreissä smoothieissa on maitotuotteita, jotka lisäävät paksua "syötävää" sakeutta, joten loimme tämän paksun, runsas vegaaninen vihreä smoothie, joka ei vain maistu herkulliselta, vaan on myös maidoton ja voidaan nauttia ruokavalioystävällisenä vegaaninen aamiainen juoma, vegaaninen välipala tai jopa vegaaninen jälkiruoka, jos kaipaat pirtelöä.

Aiheeseen liittyvä tarina. Martha Stewart jakoi juuri kermaisen parsakaali -curryn, joka toistetaan tänä syksynä

Vegaaninen vihreä smoothie

Palvelee 1

Ainekset:

t
• 1 banaani, kuorittu, paksuiksi viipaloitu, jäädytetty

t

• 1/4 cup jäädytettyjä mustikoita

t

• 1/2 pientä avokadoa, kuorittu, kuutioitu, kuutioitu

t

• 2 kuppia pinaatinlehtiä, mangoldia tai lehtikaalia

t

• 1/4 dl tuorepuristettua appelsiinimehua

Ohjeet:

t
1. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja sekoita tasaiseksi. Tarjoile heti.

Enemmän terveellistä vegaanisia reseptejä!