Vain siksi, että kuukautiskipu ei ole epätavallista - ympärillä 90 prosenttia kuukautiskierron kokeneista ihmisistä - se ei tarkoita, etteikö se olisi merkittävä kansanterveydellinen huolenaihe. Ajattele sitä: Jos noin puolet väestöstä kuukautiset ja melkein kaikki kärsivät jonkinlaisesta kivusta sen takia, se on paljon epämukavia ihmisiä.
Vaikka ajanjakson kipua koskeva tutkimus on ollut puutteellista, olemme vihdoin alkaneet nähdä tutkimusten lisääntyvän eri tavoilla hoitaa sitä. Yksi äskettäinen tutkimus, joka tehtiin Charitéssa - Universitätsmedizin Berlinissä ja julkaistiinAmerican Journal of Obstetrics and Gynecologyyritti selvittää, onko ihmisille, joilla on ajanjaksot 18–34-vuotiaiden välillä itsekippaus vähentäisi kuukautiskipuja tehokkaammin kuin tavanomainen kipulääkkeiden ja hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden hoito.
Lisää: Vuosi 2017 oli suuri vuosi televisiossa
Akupainanta on peräisin perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä, ja siihen liittyy painostusta tai hierontaa tiettyihin kehon kohtiin. Sen voi suorittaa toinen henkilö tai itse. Tutkimuksen 221 osallistujaa määrättiin satunnaisesti osaksi yhtä kahdesta ryhmästä - yksi joka käytti sovellusta, joka opetti käyttäjää itse suoritettavaan akupainantaan ennen ja sen aikana kuukautiset.
Vaikka koe oli suhteellisen pieni, tulokset olivat lupaavia. Ryhmästä, joka suoritti itsekippausta, 37 prosenttia ilmoitti kuukautiskivun voimakkuuden 50 prosentin vähenemisestä kolmen kuukauden hoidon käytön jälkeen. Lisäksi ne, jotka olivat akupressuriryhmässä, käyttivät vähemmän kipulääkkeitä kuin kontrolliryhmän potilaat ja ilmoittivat alhaisemman kiputason.
Lisää: Ovatko kivuliaat ajanjaksot perinnöllisiä?
”Olimme yllättyneitä huomatessamme, että kuuden kuukauden jälkeen kaksi kolmasosaa osallistujista jatkoi itseakupressan käyttöä. Toistaiseksi sovellusten kliinistä tehokkuutta koskeva tutkimus on ollut rajallista, ja vain muutamia on testattu satunnaistetulla tavalla kontrolloidut tutkimukset ”, tohtori Daniel Pach sosiaalisen lääketieteen, epidemiologian ja terveystaloustieteen instituutista, yksi kirjoittajista tutkimus, sanoi lausunnossaan. ”Pystyimme osoittamaan, että sovelluksia voidaan arvioida kliinisissä tutkimuksissa. Huolimatta kokemuksestamme tavanomaisista kliinisistä tutkimuksista, meillä oli kuitenkin paljon opittavaa-mitä löysimme sekä jännittäväksi että silmiä avaavaksi. ”
Toimiiko se kaikille? Luultavasti ei. Mutta kannattaako se ampua niille, joilla on voimakas kuukautiskipu? Ehdottomasti. Jos haluat itse kokeilla itsekorjaamista, Luna oli kokeilussa käytetty sovellus ja se on ladattavissa iTunesista.
