Stressi voi muuttaa jopa kaikkein rakastavimmat parit univaikeiksi zombeiksi, jotka tuskin voivat murista toisiaan, saati mennä ulos ja pitää hauskaa. Jos et muista, milloin sinä ja läheisesi nauroit viimeksi, tässä on yksinkertaisia tapoja pitää hauskaa yhdessä.
|
Reitit ovat normaaleja. Lähes kaikki parit kohtaavat heidät kerralla tai toisella, kertoo kirjoittaja Alisa Bowman Projekti: Onneksi aina. Useimmat meistä eivät arvioi tai edes huomaa, milloin muut ihmissuhteemme - ystävyyssuhteet, sisarukset, vanhemmat - joutuvat hätään, mutta arvioimme jatkuvasti romanttisten suhteidemme terveyttä. "On tärkeää huomata ura, koska se on usein ensimmäinen oire, joka kasvaa erilleen", Bowman sanoo. "Mutta urat eivät ole päätelaitteita, ja ne voidaan todella voittaa nopeasti." Pysy poissa hälinästä pitämällä enemmän hauskaa!
Tässä on muutamia tapoja lisätä hauskuutta:
Naura enemmän.
Naurua kutsutaan "parhaaksi lääkkeeksi" syystä: Se saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Kun stressi ja väsymys kuitenkin valtaavat, saatat pyrkiä virittämään kaiken hauskan, mitä kumppanisi sanoo tai tekee. Ota nauru takaisin. Vuokraa tai mene katsomaan komediaa tai kutsu toinen pari pelaamaan peliä, kuten
Kallo joka sisältää naurua herättäviä toimintoja, kuten charadeja.
Kevyt.
Yritä olla ottamatta kaikkea niin vakavasti. Sitoutumalla rentoutumiseen pidät paljon todennäköisemmin hauskaa riippumatta siitä, mitä teet, vaikka asiat menevät pieleen. Ravintola menetti varauksesi? Toinen pari peruutti? Mitä sitten? Ota rennosti ja pidä hauskaa vastoinkäymisistä huolimatta.
Tee jotain uutta.
Joskus sinun tarvitsee vain tehdä enemmän hauskaa kokeilla jotain uutta yhdessä. Ota luokka, liity urheiluryhmään tai lähde matkalle viikonlopuksi jonnekin, missä et ole koskaan ollut. Tahdin muutos ravistelee asioita ja pysäyttää päivittäiset huolenaiheesi, mikä tekee tilaa uusille hauskoille.
Bowman ehdottaa myös jatkamista tähän päivään. "Suhteiden kehittyessä… molemmat ihmiset lakkaavat yrittämästä huijata toisiaan - ja se voi muuttua nopeasti uraksi", hän selittää. Hän ehdottaa, että varaat yhden yön viikossa juuri sinulle: "Tee siitä iso juttu. Vietä tämä yö kytkettynä toisiinsa ja irrotettuna muista häiriötekijöistä elämässäsi. ”
Muuta rutiiniasi.
Usein hauskuus tulee spontaanisuudesta. Sen sijaan, että teet asioita roteilla, tee joka viikko jotain, mitä et normaalisti tekisi. Monet ihmiset näkevät muutoksen stressitekijänä, Bowman sanoo, mutta se on usein vain sitä, mitä parisuhde tarvitsee tunteakseen uuden. Sen ei tarvitse olla äärimmäistä (uusi työ, vauva, talo); se voi olla niin yksinkertaista kuin joku teistä aloittaa uuden harrastuksen, syödä eri paikassa tai kokeilla yhdessä ruokaa, josta vannotte, etteivät pidä. "Jos olet avoin uusille kokemuksille, sinulla on enemmän kokemusta keskenään - ja paljon enemmän puhuttavaa", hän sanoo.
Lisää parisuhdevinkkejä
3 Epäterveellisiä suhteita tapana hillitä
3 Yhdessä treenaamisen edut
4 askelta parempaan viestintään
