Parhaiten kuvaamaan niitä ensimmäisiä viikkoja, jotka vietettiin uudena äitinä, "ylikuormitettu" olisi aliarviointi. Unen menettäminen, vaippojen vaihtaminen ja yrittäminen selvittää, mitä tehdä nälkäiselle vauvalle, joka ei lopeta syömistä? Voit lohduttaa sitä, että et ole kaukana yksin.
Kun tunnet itsesi ihmisen tutiksi
Vaikka paljon uusia vanhempia ohita imetys monista henkilökohtaisista tai lääketieteellisistä syistä monet kokeilevat edelleen vanhaa yliopistoa. Amerikan pediatrian akatemia suosittelee yksinomaista imetystä vauvan elämän ensimmäisten kuuden kuukauden aikana ja perustuu uusimpiin CDC -tilastoihin, jotka ovat saatavilla Imetysraportti 2016Lähes 52 prosenttia rintarauhasen uusista vanhemmista saavutti tämän tavoitteen vuonna 2013.
Tee matematiikka, ja tämä hajoaa noin puoleen uusista rintojen saaneista vanhemmista, jotka saattavat kokea monia imetyksen mukana tulevat esteet ensimmäistä kertaa. Yksi suurimmista kuopista matkan varrella - joista useimmat eivät kuule ennen kuin se tapahtuu heille - on näennäisesti kyltymätön
vastasyntynyt joka yksinkertaisesti kieltäytyy lopettamasta ruokintaa.Tämä "all-you-can-eat buffet" -suhde uuden vauvan kanssa on täysin normaali, ja sillä on jopa nimi: klusterin ruokinta. Ja yksityisen käytännön imetyskonsultin mukaan Leigh Anne O'Connor, sitä voidaan pitää siirtymäriitinä kaikille uusille imettäville vanhemmille.
Lisää: Imetyksen hyödyt - sinulle, ei vain vauvalle
Mikä on klusterisyöttö?
O’Connor selittää eron klusterisyötön ja tavallisen imettävän istunnon välillä nälkäisen vauvan kanssa: ”[Ristiruoka] on, kun vauva imettää 45 minuutin välein tai tunnin välein muutaman kerran peräkkäin. Tämä on normaalia ja auttaa varmistamaan maidon saannin, ruokkii vauvan ja auttaa tekemään maitoa. Yksi suuri etu on, että vauva nukkuu tyypillisesti hyvän venytyksen klusterin ruokinnan jälkeen. ”
Syy, miksi monet imettävät vanhemmat eivät ehkä ole kuulleet klusterin ruokinnasta aikaisemmin, on se, että se on suhteellisen uusi termi vanhalle (ja erittäin normaalille) ruokintakäyttäytymiselle, sanoo Wendie Howland, oikeudellinen sairaanhoitajakonsultti ja elämänhoidon suunnittelija klo Howlandin terveysneuvonta. “Imetys vauvoilla on loistava palautesilmukka heitä ruokkivien rintojen kanssa. Normaali rehu jättää noin 10 prosenttia rintojen sisällöstä rintaan, jota kutsutaan "jälkimaitoksi". "
Howland jatkaa: ”Takamaidossa on korkeampi rasvapitoisuus (eli korkeampi kaloripitoisuus) syistä, jotka ovat järkeviä, kun ymmärrät, että vauvan kasvaessa [hänen] ruokintatarpeensa lisääntyvät. Päivänä, jolloin lapsi on nälkäisempi, rinnat tyhjenevät täydellisemmin. Ylimääräiset rasvakalorit ylläpitävät vauvaa, ja jos tämä jatkuu koko päivän, rinnat lisäävät kokonaistuotantoa. Sitten jälkimaito on valmis mukautumaan seuraavaan kasvupyrähdykseen ja siihen liittyvään nälkäpiikkiin. Tämä on normaalia. Se ei koske ollenkaan. ”
Jos olet suunnittelija, joka haluaa tietää tarkalleen, milloin vastasyntynytsi saattaa lisätä taipumustaan syödä, Howland hajottaa sen entisestään. Useat tai ryhmitellyt ruokintapäivät ovat normaaleja, ja niitä on odotettavissa elämän kuudentena ja 15. päivänä, noin 3 viikon ikäisinä ja ajoittain sen jälkeen. Satunnaisen klusteriruokintapäivän aikana useimmat äidit tuntevat olonsa ylikuormitetuksi ja huolissaan siitä, että he eivät tee niin saa tarpeeksi maitoa - koska he ovat viettäneet koko päivän kiihkeästi imettäessään vastasyntynyttä, joka ei voi olla tyytyväinen.
"Ei paniikkia. Tämä on normaalia, normaalia, normaalia ”, Howland sanoo. "Kun annat vauvan imettää niin paljon, että tyhjenee takamaito, opettaen rinnat siten, että vauva kasvaa normaalisti, ja kehotetaan tekemään enemmän."
Lisää: Lauren Paul kertoo tästä kauheasta imetysolosuhteesta
Milloin sinun pitäisi huolehtia?
Ottaen huomioon, että klusteriruokinta on normaali osa uutta imetysmatkaa, on hyvin vähän huolestuttavaa. Itse asiassa Howland varoittaa pahinta mitä voit tehdä klusterin ruokintaistunnon aikana on yrittää häiritä luonnollista prosessia täydentämällä kaavaa. Kun näin tapahtuu, hän sanoo: "Rinnat eivät tyhjene kokonaan koko päivän ajaksi, ne eivät tee enemmän maitoa kuin ennen, vauva haluaa silti enemmän, äiti luulee, ettei hänellä ole tarpeeksi lisäravinteita, ja ennen kuin huomaatkaan, pullosta tulee enemmän kaloreita kuin rinta, ja äiti luopuu valitettavasti idea. ”
O’Connorin mielestä on vain muutamia varoitusmerkkejä, jotka voivat osoittaa, että klusterin ruokinta on karannut käsistä. Vauvalla, joka on kirjaimellisesti kiinnittynyt rintaan koko päivän ja joka ei aseta ryhmien ruokintaistuntojen välillä, voi olla ruokintaongelma, joka vaatii lääkärin hoitoa. Vauvan, joka ruokkii ja ruokkii, mutta ei vieläkään lihoa, tulisi myös mennä välittömästi lääkäriin.
Silti O'Connor sanoo, että uuden vanhemman paras vaihtoehto on antaa klusterin ruokinta -aikaa. Odotettujen kasvupyrähdysten aikana vauva voi kerätä ruokaa usein kaksi tai kolme päivää kerrallaan. Tätä seuraa usein pidempi nukkuminen kasvavalle vauvalle-mikä tarkoittaa pientä ylimääräistä silmään uutta imettävää vanhempaa, joka on väsynyt imetyksestä.
Lisää:Nämä pakolliset hommat helpottavat imettämistä (melkein)
Rypäleiden ruokinta voi olla yksi yleisimmistä uuden vanhemman paniikin lähteistä, jos pelkäät, että vauva ei saa tarpeeksi ruokaa. Aina järjen ääni, Howland kannustaa uusia äitejä ottamaan kaiken vauhdilla.
“Märät vaipat, kakkavaipat, fontanel ei ole masentunut kuivumisesta? Se vauva On saada tarpeeksi. Ja niitä tulee lisää, paljon lisää, ja huomenna on enemmän varaa. Se on vaikeaa, kun olet uusi äiti, kokematon, ylikuormittunut ja univaikea. Ehkä taajuuspäivän näkeminen signaaliksi istua/maata, olla vain vauvan kanssa ja olla tekemättä mitään muuta koko päivän ajan, ei ole huono idea. Jos tämä ei toimisi, ihmiskunta olisi kuollut jo kauan sitten. ”
Tämän artikkelin versio julkaistiin alun perin helmikuussa 2016.
