5 tapaa päästä eroon - SheKnows

Eroaminen on vaikeaa - mutta suhteen ohittaminen ja eteenpäin siirtyminen voi olla vielä vaikeampaa. Tässä on viisi tapaa päästä eroon ja aloittaa uusi luku elämässäsi.

Aiheeseen liittyvä tarina. Ei, en pelkää olla sinkku 40 -vuotiaana

Olkoon menneet (ja sosiaalisen median profiilit) menneitä

Facebook, Twitter ja Internet ovat yleensä tehneet liian helpoksi tarkistaa, mitä exäsi tekee eron jälkeen. Kirjoittajan Caird Urquhartin mukaan 30 tapaa parempiin päiviin: kuinka kilpailla polkumyynnin jälkeen, Lähes 74 prosenttia ihmisistä on etsinyt entisen rakastajansa Internetistä. Ei kuitenkaan ole yllättävää, että 57 prosenttia sinkuista sanoo, että exänsä ajatteleminen estää heitä löytämään uutta rakkautta. Kun vielä haukottelet exäsi elämää - jopa käytännössä -, estät omaa kykyäsi parantaa vanhoja haavoja.

Varaa aikaa surulle

Luotetun vakion menettäminen elämässäsi on tuskallista. Anna itsesi itkeä ja pohtia. Ota yhteyttä luottamushenkilöön, joka voi kuunnella tuomitsematta. Jos et osaa ilmaista tunteitasi, kirjoita ne paperille. Se saattaa kuulostaa hieman kornilta, mutta kirjeen kirjoittaminen (jota et koskaan lähetä) entiselle liekillesi tunteiden, katumusten ja onnellisten muistojen ilmaiseminen voi olla hyvin katartista ja saattaa sinut polulle päättäminen.

Etsi oppitunti

Jokainen suhde, hyvä ja huono, opettaa meille yleensä hieman enemmän itsestämme. Ota opiksesi tästä uusimmasta suhteesta tai erosta, mutta huomaa, että se on erillään entisestä. Kun voit päästää irti vääristä kiintymyksistä menneisyyteen ja vain nauttia muistoista ja opetuksista he ovat vähemmän todennäköisiä, että tartut kärsimykseesi ja olet avoimempi arvostamaan uutta kokemukset.

Kirjoita uusi tarina

Saatat haluta "vanhaa rutiinia", mutta Urquhart sanoo, että yksi parhaista tavoista päästä eroon on viettää aikaa uusien toimintojen tekemiseen uusien ihmisten kanssa. Se ei ainoastaan ​​häiritse sinua ajattelemasta ja puhumasta vanhasta suhteestasi, vaan myös avaa sinut uusille taidoille ja kokemuksille, jotka voivat lisätä luottamustasi, kun olet valmis tapaamaan uudelleen.

Vaihda päivämäärä yö

Jos vietit treffi -iltaa exäsi kanssa, käytä tätä aikaa jatkuvana treffi -iltana itsesi kanssa. Käytä aikaa ollaksesi täysin itsekäs. Kokeile uutta harjoitusluokkaa, lue kirja, opi uusi kieli tai valmista hyvä ateria yhdelle musiikkia kuunnellen ja viiniä siemaillen. Oman hengen vaaliminen voi viedä paljon paranemista ja eteenpäin siirtymistä.

Lisää parisuhdevinkkejä

Sitoutumisen pelko: Kuinka päästä eroon avioliiton pelkoistasi
Suhde kivillä: Kun on aika sanoa hyvästit
7 eron vaiheet