Trooppinen smoothie Popsicle -resepti - SheKnows

Sammuta kesälämpö Popsicleksi muutetulla smoothiella. Nämä eivät ole vain suuria lapsille pienille tai suurille, vaan ne ovat terveellinen tapa hiipiä hedelmiin jopa kaikkein nirsoimmille syöjille.

Aiheeseen liittyvä tarina. Jamie Oliverin fetaresepti antaa TikTok -pastalle rahansa

Hedelmäiset, makeat ja kylmät smoothiet ovat hienoja, mutta voivat joskus olla hieman tylsää. Ota suosikkisi smoothien reseptejä seuraavalle tasolle ja muuttaa ne smoothie Popsiclesiksi. Nämä jäiset kylmät herkut ovat täydellinen tapa rauhoittaa kesän lämpöä.

Trooppinen smoothie Popsicle -resepti

Saa 4-6 popsiclea (käytetyn muotin tyypistä riippuen)

Ainekset:

• 1 kypsä mango, kuorittuna ja hienonnettuna
• 1/2 dl kypsää ananasta, kuorittuna ja hienonnettuna
• 1 kypsä banaani
• 1/4 dl tuoretta puristettua appelsiinimehua
• 1/2 dl rasvatonta maitoa (tai vanilja -mantelimaitoa)
• 1/4 dl rasvatonta jogurttia minkä tahansa makuisena (käytin vaniljaa)
• 1 rkl hyvälaatuista hunajaa
• 1 sarja Popsicle -muotteja (niitä myydään tavallisesti yhdessä kuuden muotin sarjassa)

Ohjeet:

1. Yhdistä tehosekoittimessa mango, ananas, banaani, appelsiinimehu, maito, jogurtti ja hunaja. Sekoita tasaiseksi.
2. Kaada seos jokaiseen Popsicle -muottiin peittämällä niiden yläosat, kun kaikki on täytetty.
3. Laita muotit pakastimeen, kunnes ne ovat jäätyneet (aika vaihtelee, mutta sen pitäisi olla täysin jäädytetty parin tunnin sisällä).

Marja banaani smoothie Popsicle resepti

Saa 4-6 popsiclea (käytetyn muotin tyypistä riippuen)

Ainekset:

• 1/2 dl omenamehua
• 3/4 dl mansikka -nektaria
• 1 kuppi luomumustikoita
• 1 kypsä banaani
• 1 tl orgaanista agave -nektaria (voit korvata 1 rkl sokeria agaavella)
• 1/4 kuppi vadelmaherbettiä
• 1/4 dl rasvatonta jogurttia (käytin karhunvatukkaa)
• 1 sarja Popsicle -muotteja

Ohjeet:

1. Sekoita tehosekoittimessa omenamehu, mansikka -nektari, mustikat, banaani, agave -nektari, vadelmasherbet ja rasvaton jogurtti. Sekoita tasaiseksi.
2. Kaada seos jokaiseen Popsicle -muottiin peittämällä niiden yläosat, kun kaikki on täytetty.
3. Laita muotit pakastimeen, kunnes ne ovat jäätyneet (ajat vaihtelevat, mutta niiden pitäisi olla täysin jäässä parin tunnin sisällä)

Nektariini banaani smoothie Popsicle resepti

Saa 4-6 popsiclea (käytetyn muotin tyypistä riippuen)

Ainekset:

• 1/2 dl appelsiinimehua
• 1 kypsä banaani
• 2 suurta kypsää nektariinia, kuoritut, kivettömät ja hienonnetut
• 1 (6 unssia) astia vähärasvaista persikkajogurttia
• 2/3 kuppi vanilja-maustettua mantelimaitoa (korvaa rasvaton maito ja lisää 1/2 tl vaniljauutetta)
• 1 tl orgaanista agave -nektaria (voit korvata 1 rkl sokeria agaavella)
• 1 sarja Popsicle -muotteja

Ohjeet:

1. Sekoita tehosekoittimessa appelsiinimehu, banaani, nektariinipalat, persikkajogurtti, mantelimaito (tai rasvaton maito ja vaniljauute) ja agave -nektari. Sekoita tasaiseksi.
2. Kaada seos jokaiseen Popsicle -muottiin peittämällä niiden yläosat, kun kaikki on täytetty.
3. Laita muotit pakastimeen, kunnes ne ovat jäätyneet (ajat vaihtelevat, mutta niiden pitäisi olla täysin jäässä parin tunnin sisällä)

Lisää Popsicle -ideoita

Mansikka Popsicle resepti
Popsicle -rakettien resepti
3 yksinkertaista Popsicle -reseptiä

Jätä kommentti