Olitpa sitten New England Patriots tai Seattle Seahawks Super Bowl Sunnuntaina (tai vain mainosten ja Katy Perryn puoliaikaesityksen katsominen) mikään ei tee pelipäivästä niin hyvää ruokaa ja juomaa, jota voi nauttia katsellessasi. Mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy luopua uudenvuodenlupauksistasi laihtua tai syödä terveellisemmin. Kokeile näitä vinkkejä herkullisen ja syyllisyydettömän Super Bowl -illan järjestämiseksi.
t
Paistetut Buffalo -siivet
t Buffalo -siivet ovat klassikko, mutta niiden ei tarvitse olla friteerattuja ja tippuvia sinihomejuustokastikkeessa. Yritä leipoa sen sijaan kaiken maun ja vähemmän rasvan vuoksi. Marinoi siivet ensin kuumassa kastikkeessa, etikassa ja sulatetussa voin yhdistelmässä ja paista niitä sitten uunissa 425 asteessa 45 minuuttia. Myös vegaani- ja kasvissyöjät voivat nauttia siipistä: Gardein tekee lihattomia grillisiipiä se maistuu ihan oikealta.
Pinaatti artisokka dippi
t Ohita queso ja tarjoile sen sijaan pinaattiartisokkikastiketta. Sirut ja dipit ovat perinteisiä ruokia, mutta juustoon kastetut tortillalastut voivat tuhota ruokavalion kokonaan. Pinaatin ja artisokadipin avulla saat silti sitä juustoista hyvyyttä, mutta saat myös kasviksia jokaisesta puremasta. Yhdistä dippi monirakeisiin paistettuihin pitalastuihin, jotta kaikki rasvattomat ilman rasvaa. Muita terveellisiä pudotuksia ovat guacamole tai hummus.
Kukkakaalin kuori pizza
t Vatkaa pizzat kukkakaalin kuorena. Tiesitkö, että valkoinen vihannes voidaan jauhaa monitoimikoneessa ja korvata rapealla kuorella, joka on vähähiilihydraattinen ja gluteeniton? Katso tarkka resepti täältä ja lisää suosikki täytteesi.
Vaalea olut
t Kevennä oluitasi. Raskaiden lagerien sijaan, jotka jättävät sinut turvoksiksi, tarjoa kevyitä oluita, joissa on vähemmän kaloreita ja hiilihydraatteja, kuten Corona Light, Bud Light tai Michelob Ultra.
Laiha cocktaileja
t Tarjoile laiha cocktail. Sekoita omat margaritasi miinus makea ja hapan sekoitus ja yksinkertainen sokerisiirappi ja tee kevyempi tuoreista mehuista. Yhdistä 2 unssia hopeatequilaa, 1,5 unssia juuri puristettua lime mehua, 1 unssia puristettua appelsiinimehua ja 1 tl kevyttä agavea, ravista ja tarjoile sitten jäällä. Lisää viipaloituja jalapeno -paprikaa, jos pidät siitä mausteisena... ne sisältävät kapsinoideja, jotka voivat auttaa sinua laihduttamaan! Siitä me iloitsemme.
