Psoriasis tuo lukemattomia kipuja. Ensinnäkin on tylsä fyysinen kipu: Kädemme, kyynärpäämme ja polvemme ja päänahan kutina ja polttaminen ja kipu; paksut, tulehtuneen ihon plakkit kalkkeutuvat karheiden, hopeisten asteikkojen päälle. Sitten on häpeä yrittää välttää katseita, säälittäviä ja inhottavia.
Mikä on päänahan psoriaasi?
Karkeasti 7,5 miljoonaa Amerikkalaisilla on diagnosoitu psoriaasi, jossa ihosolut lisääntyvät 10 kertaa tavallista nopeammin; Nämä solut rikkovat lopulta ihomme pinnan, ja kun ne kuolevat, ne yksinkertaisesti kasaantuvat päällekkäin, jolloin syntyy tiheitä, kuivia ja kurittomia kipuja iholle.
Lisää: Kuinka raskaus vaikutti psoriaasiini ja mitä tein sen hoitamiseksi
Joissakin tapauksissa nämä vauriot sulautuvat toisiinsa uhkaamaan laajempia kehon osia - kuten päänahka. Ihmiset, joilla on päänahan psoriaasi, kohtaavat ainutlaatuisia haasteita, kuten löytävät käsikauppalääkkeet, jotka eivät levottamaan jo vihaista ihoamme tai miettimään, aiheuttaako hiuksiemme vetäminen poninhäntäihin vaa'an halkeilua ja vuotaa verta.
Hiusten pesu päänahan psoriaasilla
Vaistosi voi olla jättää hiukset mahdollisimman paljon rauhaan päänahan ärsytyksen välttämiseksi, mutta asiantuntijoiden mukaan se ei ole oikea liike.
Hiusten pesu puolisäännöllisesti-noin kaksi tai kolme kertaa viikossa-virkistää päänahkaa. "Pese pois kammottavuus", sanoo tohtori Lindsey Bordone, ihotautilääkäri Columbia Doctors ja Columbia University Medical Centerin dermatologian apulaisprofessori, kuvaa prosessia. "Jos hiukset ovat pesemättä pitkiä aikoja, hilseily voi kertyä, joten potilaiden [on] tasapainotettava päänahan hoito hiusten [kuivuuden] kanssa", hän sanoo. Siksi hän varoittaa potilaita hiusten kuivumisesta-koska kuivuus, erityisesti hiustenkuivaaja, voi ärsyttää psoriaasia.
Lisää: Kuinka psoriaasi muutti elämäni… parempaan
Tuotteiden valitseminen
Vaikka jokaisen, jolla on päänahan psoriaasi, tulisi etsiä ihotautilääkäri, voimme silti käyttää monia tavallisista ruokakaupoista löytyviä yleisiä shampoita ja hoitoaineita. "Useimmat shampoot ovat turvallisia psoriaasille", sanoo Tohtori Andrea Hui, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Bay Area Cosmetic Dermatology, San Francisco, Kalifornia. ”Suosittelen silloin tällöin käyttämään käsikauppashampoja, joiden ainesosat ovat sinkkipyritioni (auttaa kutinaan), salisyylihappo (auttaa hilseilyyn) ja kivihiiliterva (auttaa kutinaan). ” Joissakin vakavammissa tapauksissa lääkäri määrää kuitenkin steroidishampoon, jota tulee käyttää noin kolme kertaa a viikko.
Meidän on kohdeltava päänahkaa hellästi, selittää tohtori Bobby Buka, a ihotautilääkäri New Yorkissa ja Mt. Siinain lääketieteen koulun osastopäällikkö. "Päänahan ärsytys pahentaa päänahan psoriaasia... pyydämme potilaita käyttämään vain hellävaraisia tuotteita hiuksiin ja päänahkaan."
Lisää: Kuinka päästä eroon suonikohjuista ja tuntea olosi jälleen varmaksi
Buka sanoo, että kalaöljyssä olevilla omega-3-rasvoilla voi olla parantavia vaikutuksia päänahan psoriaasiin; Tällä hetkellä hän suosittelee salisyylihappoa sisältäviä tuotteita "ylimääräisen kalkin poistamiseksi päänahasta".
Hiusten värjääminen päänahan psoriaasilla
Olemme käsitelleet hiusten hygienian perusteet, mutta mitä teemme, kun haluamme näyttää lukot? Meillä on toivoa niille meistä, jotka ovat leikkineet Monron blondina tai jopa Elviran mustana - jos olemme varovaisia. "Suosittelen hiusvärejä, jotka eivät sisällä kovia ainesosia, kuten parafenyleenidiamiinia tai ammoniakkia, jotka voivat ärsyttää päänahkaa", Hui sanoo.
Olisi kuitenkin parasta, jos annamme koulutetun värimiehen, joka opetetaan tuntemaan parhaat tuotteet jokaiselle hiukselle ja ihotyypille, vauvoja.
Muotoiluvaihtoehdot
Kun olemme saaneet uuden hunajaisen ruskean sävyn tai ne rannalle sopivat kohokohdat, meillä on myös vaihtoehtoja kuinka tehdä "teemme - vanhat vaimot" -kertomuksemme, jonka mukaan poninhäntä tai pukeutuminen pahentaa tulehdusta, ei totta. ”Käytä kaikki haluamasi poninhäntä”, Bordone vitsailee.
Meidän on tietysti pidettävä huolta siitä, ettemme vahingossa kolhi hiuksia hilseileviä ihoalueita vastaan, vedä hiuksiamme liian tiukalle tai käytä kovia hiuslakkoja, jotka voivat kuivata päänahkamme.
Parempi olo, sisältä ja ulkoa
Yksi psoriaasin pahimmista puolista - sen aiheuttaman ruumiillisen kivun lisäksi - on tapa, jolla se voi varastaa tasapainomme ja kauneutemme. Joten tietäen, että voimme pestä hiuksemme hyvin ja pestä upeasti uuden värin ja että voimme leikkiä joidenkin tyylien kanssa (tai yksinkertaisesti ottaa käyttöön liikkeellä olevan poninhäntä kuten kaikki muutkin), parantaa enemmän kuin keho. Se tekee hyvää sielulle.
Tämä viesti oli osa sponsoroitua mainontayhteistyötä.
