Äitiys vaatii trapetssitaiteilijan tasapainottamista. Yhtenä hetkenä sinua vedetään roiskuneen viinilasin suuntaan (kaikki tahran jättäminen on punainen varoitus), ja seuraavaksi kiehuva vesipannu liedellä, josta lapsi on kiinnostunut liikaa (koodi ultravioletti?). On vaikea priorisoida, haaste merkitä kaikki tehtävälistalle ja käytännössä mahdotonta säilyttää järkevyytesi ruokaostoksia tehdessäsi lapset kiinni polvistasi ja viljalaatikoista.
Lisää:Lastentarhani valokuvia ei tarvitse retusoida, kiitos paljon
Jopa kaikkein järjestäytyneimmät ja zen -äidit voivat käyttää apua - ja saimme sen 15 arvokkaan vinkin ja neuvon muodossa äideiltä, jotka kasvattavat vähintään kolme lasta. Tutkimamme äidit ovat 20–50 -vuotiaita. Jotkut ovat kotona äitejä, toiset toimivat opettajina, kirjailijoina, johtajina ja pienyrittäjinä, mutta kaikki heillä on yksi yhteinen asia: he ovat kokeilun ja erehdyksen kautta löytäneet vanhemmuuteen liittyviä vinkkejä, jotka auttavat heidän isoja ja kiireisiä ihmisiä kotitaloudet.
1. Tilaa KAIKKI netistä
Jos huomaat äidin, jolla on enemmän kuin yksi tai kaksi lasta, yrittää tehdä viikoittaisia ruokaostoksia lasten kanssa hinaa, pidä kansalaisvelvollisuutesi vetää hänet yli ja kuiskata kaksi suloisinta sanaa vanhemman mielessä sanasto: Fresh Direct. Päivittäistavaroiden, vaippojen, puhdistustarvikkeiden ja jopa vaatteiden tilaaminen verkossa ei ole vain ylellisyyttä, kun sinulla on lapset: Se on järkeä säästävä välttämättömyys, joka auttaa sinua myös seuraamaan paremmin, kuinka paljon käytät erilaisia kohteita. Lähes kaikki äidit, joiden kanssa puhuin, käyttävät Amazon Primea, Fresh Directiä, Diapers.comia, Maito loppu tai Peapod välttää lasten vetämistä ympäri kaupunkia monien asioidensa parissa.
2. Vuokraa niin paljon apua kuin sinulla on varaa
Ei ole häpeä tunnustaa, että et voi tehdä kaikkea ja maksaa lapsenvahdista, lastenhoitajasta, äidin avustajasta tai siivoushenkilöstöstä, jotta voit pitää perheesi elämän kunnossa. Useat äidit ihastuivat siihen, kuinka viikoittain tai joka toinen viikko siivoava henkilö vapautti aikaa, jotta he voisivat keskittyä enemmän lapsiinsa, työhönsä ja antaa itselleen ansaitsemansa "minä" -ajan. Sellainen sivusto Care.com voi yhdistää sinut kaikkiin satunnaisesta lastenvahdista tai äidin avustajasta live-in au pairiin.
3. Käytä palkattua apua viisaasti
Jos käytät suuren osan budjetistasi maksamaan lastenhoitajan tai äidin avustajan, sinun on voitava tuntea olosi tarpeeksi mukavaksi ole vastuussa ja ole selkeä odotuksistasi, jotta et menetä marmoriasi, kun tulet töistä kotiin ja huomaat, että hoitajasi lepää sohva. "Ei ole häpeä saada siivoojaa tai lastenhoitajaa, joka pesee ja kokkaa", sanoo Amalia A. "Ajoita Fresh Direct tai Amazon Prime, kun vahtisi on kotonasi - he laittavat kaiken pois."
Lisää:5 tapaa ulkoistaa vanhemmuus, kun olet kiireinen
4. Älä tunne syyllisyyttä, jos urasi on otettava taakseen jonkin aikaa
Ajattele pienten lasten kasvattamista kauniina lukuna elämässäsi, älä tiiliseinäksi, jota lyöt ja jota et pysty skaalaamaan, ja saatat tuntea olosi paremmaksi, jos olet hyväksynyt vähemmän työmahdollisuuksia, joutunut tilanteeseen, jossa sinun on täytynyt kysyä esimieheltäsi, voitko työskennellä kotoa tai jouduitko lopettamaan työsi yhteensä. Jos lasten kanssa kotona oleminen koko päivän saa sinut kaipaamaan pekonia kotiin, mutta perheesi on taloudellisesti viisaampaa olla maksamatta päivähoitokustannuksia, harkitse hakemista Työskennellä kotona tehtävissä, jotka tyydyttävät nälkäsi työskennellä ja antavat ansioluettelosi vauhtia näinä vuosina.
5. Ota lapset mukaan
Vähiten stressaantuneet äidit antoivat tehtäviä jokaiselle perheensä jäsenelle-myös lapsilleen. Opettelevatko he 10-vuotiasta tytärtään tai poikaansa kokkaamaan tai yksinkertaisesti pyytämään heitä erottamaan värilliset ja valkoista pyykkiä, he tekevät siitä mallin lapsilleen, että kylän pitäminen käynnissä kestää kylän sujuvasti. "Minulla oli pieni jakkara pesualtaan edessä, jotta he voisivat pestä astiat 5 -vuotiaasta lähtien", kertoo Linda T. ”Tim pölytti jalkalistat 2–3 -vuotiaana, ja vanhemmat lapset auttoivat pölyämään huonekaluja. Opetin heille myös rikkakasvien ja kukkien välisen eron - menetin muutaman kukan prosessin aikana. Catherine ja Michael ovat myös riittävän vanhoja ajamaan Swifferiä lattialla ja hakemaan leluja. Se ei ole samalla tavalla kuin sinä tekisit sen, mutta sijoitat heidän ja sinun tulevaisuuteen. Tehkää heille kunnia ja etuoikeus saada apua siivouksessa - ja ylistäkää heitä korkealle taivaalle, vaikka joutuisitte tekemään sen uudelleen, kun he ovat sängyssä. ”
Lisää: 16 vakavasti hullua paikkaa, joissa naiset ovat synnyttäneet
6. Pyydä apua kumppaniltasi
Täydellisessä maailmassa kumppanimme lukisivat ajatuksiamme ja tietäisivät, että jos he eivät tarjoa aloittaa illallista tänä iltana ja anna meidän rentoutua viideksi minuutiksi, räjäytämme topit. Ja kyllä, jotkut kumppanit eivät tarvitse tällaista kehotusta: ”Minulla on paljon apua mieheltäni”, sanoo Joanna P. "Se on todella todellinen kumppanuus: hän siivoaa, minä teen ruokaa. Hän pesee pyykkiä, minä loput. Hän auttaa myös kylpyhetkellä. ”
Mutta on aikoja, jolloin meidän on oltava äänekkäitä ja pyydettävä tarvitsemiamme - ja sitten pidettävä kiinni aseistamme, jos se ei toteudu. "Mieheni tulee kotiin ennen minua, joten hän valmistaa lasten ruokaa", sanoo Enrica S. ”Pesusta tuli paljon helpompaa, koska kaikki taittavat omat, myös lapseni. Mitä sitten tapahtuu, jos joku ei osallistu? Älä menetä sitä! Aviomies ei valmistanut ruokaa; se on noutoa lapsille. Lapset eivät taita pyykkiä; heiltä otetaan korvaus pois. Jos mieheni ei taita omaansa, se istuu kasaan esteenä ja hänen on kaivettava se läpi joka päivä. En stressaa. Priorisoi päivittäin tehtävät asiat ja ole realistinen ja joustava. ”
7. Varaa aikaa lapsillesi
Vanhemmuuden tavoitteena on tietysti kasvattaa onnellisia, terveitä lapsia, jotka tietävät olevansa rakastettuja ja jotka hankkivat tarvitsemansa taidot ottaakseen vastaan maailman. Mutta kun kasvatat useampaa kuin yhtä lasta, voi olla entistä vaikeampaa levittää itseäsi ja keskittää huomiosi heidän yksilöllisiin tarpeisiinsa. Sotilasvaimo Brianne P: llä on nerokas ratkaisu: ”Minulla on kolme lasta, 7, 5 ja 14 kuukauden ikäiset, ja he ovat minun maailmani”, hän sanoo. "Mitä mieheni ja minä olemme tehneet, ja se on toiminut erittäin hyvin: Meillä on treffejä yhden lapsen kanssa joka toinen lauantai, jotta heillä jokaisella on erityinen aika yhdessä meistä."
8. Älä unohda treffi -iltoja
Ajattele suhdettasi kumppanisi kanssa sementtipohjaisena kerroksena perheellesi - ilman sitä kaikki horjuu. On helppo unohtaa se, kun kumpikin joutuu kotitehtäviin, työhön ja tietysti lapsiin! Yksinkertaisin ratkaisu: Soita lastenvahti ja kynä säännöllisiin treffi -iltoihin samalla tavalla kuin mihin tahansa muuhun tehtävään. "Teemme treffi -iltaa vähintään kerran viikossa ja teemme vuosittain viiden päivän lomapäivät yhdessä vuosittain suosikkipaikkaamme Kapilla", Sasha B.W. "Kerran sinulla on enemmän kuin kaksi lasta, mielestäni on todella helppo menettää näkemys perheen perustasta (avioliitosta), eikä kukaan ole onnellinen, jos että!"
9. Varaa aikaa itsellesi
Kun suunnittelet aikasi viettää aikaa kaikkien maailman ihmisten kanssa, joita rakastat eniten, älä unohda lyijykynää mene manikyyriin, kasvohoitoihin, illalliselle ystävien kanssa, CrossFitiin tai muuhun tekemiseen, joka auttaa sinua saamaan yhteyden sinä itse. Lapsesi ovat onnellisimpia, kun heillä on rento ja älyllisesti stimuloitu äiti. Syyllisyyttä ei sallita!
10. Osta painekattila
Juoksetko vielä töistä kotiin tuijottaaksesi jääkaapin hyllyjä, tarkista Pinterest -reseptisi, huuhtele ruokakomeroosi sisältö ja lopulta nosta kädet tappioon ja tilaa (uudelleen)? Pysäytä hulluus, osta painekeitin, lisää kirjanmerkkeihin helppoa hitaiden liesien reseptit ja anna itsellesi yksi vähemmän tekemistä iltaisin.
11. Älä vertaa itseäsi äitiisi
Useimmille meistä ensimmäiset vanhempien roolimalli elämässä olivat omat äidit. Vaikka on hienoa ottaa heiltä ne ominaisuudet, jotka yhdistämme rakastaviin äideihin - tapa, jolla he kietoutuivat ahdisti meitä yöllä tai kannusti meitä selvittämään ongelman itse - meidän on muistettava, että me ovat ei äidit ja kasvatamme lapsiamme hyvin eri aikaan. "Äitini oli kotiäiti, mutta myös naisiin kohdistui paljon vähemmän painetta", sanoo Joanna P. ”Ei ollut kännyköitä, jotka pysyisivät yhteydessä 24/7, ei toista automaksua, ei koulun jälkeistä urheilulajia, jotka saisivat meidät juoksemaan ympäriinsä kuin kanat ilman päätä-se on klisee, mutta elämä oli yksinkertaisempaa. Muista: Jos ruoho näyttää vihreämmältä toisella puolella, se tarkoittaa yleensä sitä, että se on väärennös! "
12. Luota muihin lastesi kanssa
Voit yrittää olla ainoa kiintymyksen, huolenpidon ja huomion tarjoaja lapsillesi, mutta jos huomaat palaneesi, on aika luopua hallita ja oppia luottamaan muihin ympärilläsi tehtävänä auttaa sinua kasvattamaan terveitä lapsia, joiden on myös opittava luottamaan lähimmäisesi ulkopuolisiin ihmisiin perhe. "Yksi lapsi, kaksi lasta, viisi lasta, kaikki vaativat kärsivällisyyttä", sanoo kolmen lapsen äiti Kim T. "Ero useimpien lasten kanssa on juoksulenkit, pudotukset ja noutot ja aktiviteetit, joten muiden auttaminen on tärkeintä minulle nykyään."
13. Käytä tekniikkaa - äläkä pahastu siitä
Jos luulet olevasi ainoa äiti, johon luotat Sesame Street tai Daniel Tiger saadaksesi kaiken aikaan päivän aikana, karkota ajatus aivoistasi. Ei ole äitiä, jonka kanssa puhuin ja joka ei salli lastensa katsella televisiota tai pelata pelejä iPadilla, jotta he voivat siivota, työskennellä tai astua toiseen huoneeseen kaivattua taukoa varten. Käytä tekniikkaa eduksesi äläkä tuhlaa arvokasta hetkeä syyllisyydestä.
14. Juoda kahvia
Tai teetä. Tai Starbucks Frappuccino. Tai kolme. Vanhempien pienten lasten unet vievät sinut pois ja suurin osa äideistä luottaa päivittäiseen kofeiinikorjaukseensa valtaan koko päivän ajan. Jos kofeiini ja kehosi eivät sekoitu keskenään, etsi hedelmä- ja kasvis smoothie, joka ei koskaan anna sinulle kevättä askeleessasi. Aseta herätys 15 minuutiksi ennen talosi ensimmäistä aikaista herääjää ja nauti valitsemastasi juomasta hiljaisessa yksinäisyydessä ennen kuin hullu alkaa.
Lisää:Kiireisen äidin opas tekemään käytännössä kaiken
15. Pysähdy ja laske siunauksesi
Räpäytä silmiäsi, eivätkä lapsesi ole enää nuoria ja riippuvaisia sinusta. Lapsuus on pelkkä silmänräpäys elämän tutkalla, mutta se ei aina näytä siltä hampaiden tulehdus, unettomat yöt, taaperoiden raivokohtaukset ja viidennen luokan matematiikan läksyt - joskus kaikki samalla viikolla. Löydätkö lohtua meditaatiosta, rukouksesta tai yksinkertaisesti soittamalla ystävällesi puhelimessa keskustelemaan lapsistasi ja hulluista elämää, käytä hetki joka päivä tunteaksesi ja ilmaistaksesi kiitollisuutesi näistä pienistä ihmisistä, jotka rakastavat sinua enemmän kuin elämää itse. 50 vuoden kuluttua muistot myymäläkiharoista saavat sinut nauramaan ja sinä annat vanhemmuuden viisautta omille lapsillesi. Hallitse stressiäsi, myönnä itsellesi, että tämä luku ei ole helpoin, mutta tee sitten parhaasi nauttiaksesi jokaisesta askeleesta matkan varrella.
