Pidä lapset turvassa rannalla tänä kesänä. Löydä vinkkejä auringon turvallisuus ja vesiturvallisuus varmistaaksesi, että kesäretki sujuu hyvin.
Rannalla vietetyn päivän pitäisi olla rentouttavaa, eikö? Hiekan, aurinkovoiteen ja turvallisuuden välillä saatat yllättyä siitä, kuinka paljon sinun on seurattava, kun tuot lapsia rannalle. Älä hätäile. Näiden yksinkertaisten rannaturvallisuusvinkkien avulla voit ottaa päivästä kaiken irti auringossa.
Suojaa ihoa
Kukaan ei halua olla hummerinvärinen turisti lomalla. Auringonpolttamat ovat tuskallisia tuolloin, ja ne aiheuttavat myös vahinkoa pitkällä aikavälillä, mikä vaarantaa ihosyövän ja ihovaurion. Suojaa ihoasi ja lastesi herkkää ihoa samalla kun pidät hauskaa rannalla. Uidessa ja hikoillessa on tärkeää käyttää aurinkovoidetta usein uudelleen. Pukea lapsesi UV-suojaisiin uimapukuihin ja leveäreunaisiin hattuihin ja yritä pysyä poissa auringosta kello 10–16. Muista käyttää vähintään SPF 15 aurinkovoidetta itsellesi ja lapsillesi ja levitä vähintään 30 minuuttia ennen kuin lähdet ulkopuolella.
Kokeile näitä 4 kesän käsitöitä ja aktiviteetteja, joista lapset pitävät >>
Varo vettä
Pidä silmällä lapsia vedessä. Ole varovainen uppoutuessasi kirjaan tai muuhun häiriötekijään. The CDC raportoi että yli joka viides hukkumiseen kuoleva henkilö on 14 -vuotiaita ja sitä nuorempia lapsia. Jopa vahvat nuorten uimarit tarvitsevat jatkuvaa valvontaa rannalla. Nuorempien lasten tulisi käyttää asianmukaisia kelluntalaitteita ymmärtäen, että kelluntalaitteet eivät korvaa valvontaa. Harkitse, että pysyt vedessä lastesi kanssa heidän uidessaan ja kahlatessaan.
Voita lämpö
Kun katsot merta, on vaikea kuvitella kuivumista. Älä lankea siihen ansaan. Tuo paljon vettä, kun pelaat rannalla. Pysäytä lapsesi usein nopeille vesitaukoille ja tunne lämpöhalvauksen perusmerkit, kuten pahoinvointi, epäsäännöllinen hengitys, sekavuus ja päänsärky. Pakkaa jäähdytin vesipulloilla, mehulaatikoilla ja popsikkeleillä, jotka houkuttelevat lapsesi pysymään riittävästi nesteytettynä koko päivän. Asenna aurinkovarjo tai -teltta, jotta lapset saavat varjoisan, viileän paikan levätä.
Löydä 3 vinkkiä stressittömään kesään >>
Kunnioita villieläimiä ja aaltoja
Jokaisella ranta -alueella on ainutlaatuisia ominaisuuksia ja ainutlaatuisia vaaroja. Tutustu paikallisiin sääennusteisiin, mukaan lukien salaman uhka, vuorovesi ja vaarallinen surffaus. Ole tietoinen villieläimistä, jotka voivat aiheuttaa vaaraa sinulle tai lapsillesi. Joillakin alueilla pistorasioita ja meduusoja on vältettävä. Haihyökkäykset eivät ole yleisiä, mutta ne on syytä pitää mielessä, varsinkin jos teini -ikäiset lähtevät leikkimään syvemmälle veteen. Jos mahdollista, ui alueilla, joita valvovat pätevät hengenpelastajat, jotka tietävät, miten reagoida rannan hätätilanteisiin.
Lisää rantaviihdettä
Hauskaa rannan selviytymispakkauksessa
Parhaat ranta- ja hiekkalelut lapsille
Hauskoja ja edullisia lasten rantavaatteita
