Kuinka voit sijoittaa pitkäaikaisen suhteen menestykseen?
t 
t Yksi tärkeimmistä arvioitavista asioista pariskunnan parisuhteessa on emotionaalisen pankkitilin tila. Suhteen tutkija John Gottman selittää, että aina kun käännyt kumppaniasi kohti lämpimästi; noudata sopimuksiasi; jakaa kiintymystä, arvostusta ja kiitollisuus; ja luo positiivisia tulevaisuudensuunnitelmia, kun teet pienen sijoituksen tälle tilille. Voit myös tehdä nostoja ja nostaa tili ylimäärin tekemällä päinvastoin.
t Positiivinen saldo tilillä voi tarjota toimeentuloa kriisitilanteessa ja auttaa pariskuntia korjausvaiheissa. Se luo mahdollisuuden pitkän aikavälin kestävyyteen.
t Menestyvät parit tekevät pieniä investointeja suhteisiinsa usein. Tyytyväiset pitkäaikaiset kumppanit kääntyvät toisiaan kohtaan kiintymyksellä, kiitollisuudella ja arvostuksella sekä suullisesti että ei-sanallisesti jopa satoja kertoja tunnissa.
t Tämä pätee jopa ei-romanttisiin kumppanuuksiin. Perheenjäsenet ja ystävät, jotka huolehtivat suhteista säännöllisesti harkiten, ovat paremmin valmiita rakentamaan pitkäaikaisia suhteita. Jopa liikekumppanit, jotka tuntevat suhteiden tärkeyden, menestyvät paremmin sopimusneuvotteluissa ja kokouksissa. Nämä ihmiset pysyvät yhdessä suuremman uskollisuuden ja luottamuksen kanssa.
t Kuinka voit sijoittaa ihmissuhteisiisi? Tässä on viisi yksinkertaista vinkkiä:
t 
Ota päivittäin positiivinen, lämmin kontakti
t On hämmästyttävää, kuinka vähän aikaa monet ihmiset todella viettävät kumppaniensa kanssa viikossa. Ajattele sitä - olet töissä yli 40 tuntia plus työmatka -aika, treenaat tai katsot televisiota ja sitten on aika mennä nukkumaan. Kerää 30 laadukasta minuuttia kultaaksesi rakkaasi kanssa joka päivä (kaukana elektronisista laitteista), ja lupaan, että huomaat eron.
t
Jaa kiitollisuutta ja kiitollisuutta usein
t Ajan myötä unohdamme sanoa nämä makeat asiat rakkaillemme. Tämä on ongelma, koska emme enää huomaa kaikkia näitä ihania asioita ja kumppanimme lakkaa kuulemasta niitä. Varmista, että teet kerran päivässä suhteesi pankkitilille jakamalla jotain, jota arvostat kumppanistasi. Ajattele sitä vitamiinina parisuhteesi terveydelle.
t
Huomaa kumppanisi yritykset huomiosi eteen ja ilmaise yrityksesi selkeästi
t Gottman puhuu paljon sen tärkeydestä tarjouksia ihmissuhteissa. Tarjoukset ovat aikoja, jolloin pyydämme kumppaniltamme huomiota. Onnistuneet parit huomaavat tarjoukset, ja useimmiten he vastaavat lämpimästi toisiinsa. Puuttuvat hintatarjoukset voivat nopeasti saada sinut epävakaalle alueelle. Sinun ei tarvitse mennä mukaan kaikkeen, mitä kumppanisi sanoo, mutta se auttaa huomaamaan kaikki tavat he tavoittavat sinut (katsekontakti, kiintymys, avunpyyntö, kutsu jne.) ja vastaavat hoito.
t
Anna epäilyksen hyöty
t Joskus parit ovat yhdessä jonkin aikaa, he alkavat rakentaa kaunaa. Nämä voivat lumipalloa, jos et pysäytä niitä nopeasti. Luota kumppanisi parhaisiin aikomuksiin. Kysy tarvittaessa selvennystä — “Kulta, kysyt vain, olenko käyttänyt tätä, jotta emme pukeudu vahingossa kaksosiksi, ei siksi, että luulet sen näyttävän huonolta, eikö? "
t
Esitä yhteinen tehtäväsi ja arvosi säännöllisesti
t On tärkeää, että horisontissa on yhteinen tavoite ja päätöksiä ohjaavat arvot. Tämä ei tarkoita sitä, että olet aina samaa mieltä, mutta sinulla on yhteinen tehtävä ohjaamaan yhteistyöprosessiasi. Aseta päivämäärät tulevaisuutta varten ja puhu avoimesti siitä, kuinka paljon odotat niitä (matkasuunnitelmat, yhteiset juhlat jne.). Keskustele rakkaani kanssa asioista, jotka lisäävät merkitystä elämääsi ja yhteistä aikaa.
