Koska lehtikaali on vihdoin saamassa kunnioitusta, oletko huomannut vihaajien nousevan esiin ja heittävän varjoa superruokaan? Lehtikaali potkii peput ja tarjoaa monia terveyshyötyjä, kuten antioksidantteja ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia, mutta olen kuullut muutamia ihmisiä verkossa puhumassa lehtikaalia kuin se olisi isoäidin etelänlapsi vihreät!
Tunnetuin on huumoribloggaaja Luvvie Ajayi Awesomely Luvviestä, joka saattaa olla suurin lehtikaalin vihaaja kaikesta sanomalla: "Lehtikaali maistuu halveksituilta exiltä ja teet sen kanssa vihreitä smoothieita. EI ÄITIT JA SIRS! Säilytä radioaktiivinen mehu. Olen sinun puolellasi. Yrität saada lehtikaalin noutamaan, eikä se toimi! "
Kutsuuko joku B613: n tulemaan kahva Luvvie ja lukitse hänet huoneeseen, joka on täynnä oliiviöljyä ja sitruunapippuria sisältävää lehtikaalia, ja pakottaa hänet syömään sitä täynnä kulhoja kuin hän olisi kilpailevassa kilpailussa Joey Chestnutia vastaan? Pilaa vain Luvvieä, mutta anna keskivertolle mahdollisuus lunastaa itsensä!
Kannatan lehtikaalia kannattajana, käsi nostettuna ja vihreät lehdet nyrkkiin kiinni. Se rokkaa, koska pystyin jopa saamaan lapseni omaksumaan sen herkullisuuden. Joten lehtikaali -vihaajille, jotka ovat potkineet ristikukkaisen ruoan jalkakäytävälle kuin pölyinen ja rapea lehti tuulessa vieriväksi, sanon, että lehtikaali ansaitsee enemmän kunnioitusta! Huomaa: Tässä on viisi tapaa, joilla lehtikaali voidaan kokonaan surmaa!
1. Starbucks -lehtikaali -smoothie
Kuva: Starbucks
Kale nauraa aina baristalle! Starbucks on liittynyt joukkoon ja ansaitsee lehtikaalin suosion tarjoamalla eri makuisia lehtikaali -smoothieita. Voit valita makean vihreän, mangoporkkanan tai mansikkakaalin smoothien. Yahoon terveysraportit että vuodesta 2004 lähtien lehtikaalin suosio on kasvanut ja siitä on tullut jopa suosittu hakusana. Starbucks/lehtikaali-yhteistyö tekee tästä kasviksesta erittäin halutun terveysvaihtoehdon. Ota että, omena!
2. Lehtikaalilastuja
Kuva: Chris Gramly/Getty Images
Sinun on myönnettävä: Kale on siistiä. Aina kun voit leikata lehtivihreän kasviksen ja muuntaa sen rapeaksi koulun jälkeiseksi välipalaksi, se tarkoittaa, että sillä on monikäyttöisiä ominaisuuksia, joista vanhemmat voivat hyötyä. Niille vanhemmille, jotka kamppailevat saadakseen lapsensa syömään kasviksiaan, ota heidät mukaan; leikkaa lehtikaali suikaleiksi, ripottele mausteita ja tee lehtikaalia. Lapset syövät lehtikaalia epäilemättä!
3. Lehtikaalin cupcakes
Kuva: Ina Garten
Ina Garten, joka tunnetaan myös nimellä Barefoot Contessa, pelasi käytännön vitsiä huhtikuun narujen päivänä. hän julkaisi kuvan lehtikaalin kakkuista ja kirjoitti "April Fools!" Mutta vitsi on Contessa, koska verkossa on kymmeniä lehtikaali -cupcake -reseptejä. Se on todella asia ja he surmata!
4. Kolmen juuston leipäpizza lehtikaalin ja makkaran kanssa
Kuva: Rachael Ray
Kokki Rachael Ray on saanut kaiken selville lehtikaalin osalta. Jos luulet, että lapsesi tukahduttavat hieman, kun yrität tuoda lehtikaalia heidän elämäänsä, Rachaelilla on herkullinen resepti pizza, valmistettu ciabatta -leivästä ja juustoa ja ripottele lehtikaalia. Se on ovela mutta suolainen tapa surmata lehtikaalia, ja tällä tavalla lähes kaikki nauttivat vähärasvaisista vihreistä.
5. Lehtikaali ja kanavuoka
Kuva: Martha Stewart
Martha Stewart leipoi herkullisen lehtikaali ja kanavuoka se muuttaa tapaa, jolla syöt kanaasi! Jos olet yrittänyt saada ruokavaliosi kuntoon ja syödä terveellisemmin, tämä on ehdottomasti tapa tappaa keittiössä. Tämä ruokalaji sisältää rotisserie -kanaa, sitruunankuorta, ricotta -valkosipulia, pastankuoria ja lehtikaalia, ja se on yksi parhaista tavoista potkaista suhteesi lehtikaalin kanssa suureen vaihteeseen.
Tulet rakastamaan lehtikaalia, jos vain annat sille mahdollisuuden ja surmata tapa rakastaa sitä!
