Jos tarvitset milloin tahansa luotettavaa, proteiinipitoista välipalabaaria, se on silloin, kun valmistaudut harjoitteluun tai palautumiseen. Jos olet innokas Crossfit -harrastaja, tiedät tämän olevan totta. Kaikki proteiinipatukat eivät tarjoa terveyshyötyjä, joita saatat tarvita tämän intensiivisen harjoittelun aikana, joten se on on tärkeää varmistaa, että se tarjoaa hyvän tasapainon hiilihydraateista, proteiineista ja tärkeimmistä ainesosista sinä. Puhumattakaan siitä, että Crossfit -välipalabaarien pitäisi olla myös herkkua, koska et vain tehnyt sitä kovaa työtä turhaan!
Jälkiruoka-arvoisista baareista, jotka kilpailevat suosikki maapähkinävoikuppeistasi gluteenittomiin tai vegaanisiin vaihtoehtoihin, välipalabaarit eivät ole enää tylsää ja yliarvostettuja. Niiden pitäisi olla jotain, mitä voit odottaa, ja niin monen suussa sulavan maun vuoksi epäilemme, että sinulla on vaikeuksia löytää sinulle täydellinen. Alla olemme koonneet yhteen parhaat Crossfit -välipalabaarit, jotka pitävät sinut liikkeellä harjoituksesi aikana ja auttavat lihaksia toipumaan sen jälkeen.
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme vastaanottaa pieni myyntipalkkiot ja jälleenmyyjä voivat saada tiettyjä auditoitavia tietoja kirjanpitoa varten tarkoituksiin.
1. Gatorade -heraproteiinipatukat
Kun on kyse parhaan Crossfit -välipalabaarin valitsemisesta, korkeat proteiinipitoisuudet ja hiilihydraatit tulevat olemaan mielessä, koska haluat jotain, joka antaa sinulle lisää voimaa jatkaa liikkumista. Nämä Gatorade -heraproteiinipalkit tarjoavat 20 grammaa heraproteiinia ja 42 grammaa hiilihydraatteja, joten voit mennä ylimääräiselle mailille tai puristaa ylimääräisiä burpees tai punnerruksia intensiivisen harjoittelun aikana. Nämä ovat erityisen hyviä syötäväksi myös palautuvana välipalana, koska ne ravitsevat kehoasi ja lihaksiasi ravintoaineilla, joita ne tarvitsevat palatakseen eloon. Näistä proteiinipatukoista löytyy runsaasti maukkaita makuja, kuten keksit ja kermat, joten odotat aina välipalaa.
2. Quest Nutrition Variety -paketti
Harjoittelun jälkeen terveelliseen, ravitsevaan välipalabaariin pääsemisen ei tarvitse maistua lempeältä ja suorastaan terveeltä. Näillä Quest -proteiinipatukoilla saat todella kaiken: maun ja palautumisen! Makuherkut kiittää sinua makuilla, kuten suklaakekseillä ja evästeillä, kun taas lihaksesi on iloinen siitä, että he saavat proteiinia ja kuitua, joita he tarvitsevat toipuakseen ja valmistautuakseen seuraavaan treenata. Nämä ovat joitakin parhaista Crossfit -välipalabaareista, koska ne yksinkertaisesti tekevät puhtaasta syömisestä hauskaa! Yli 20 maun ansiosta aina on jotain uutta odotettavaa.
3. Yksi proteiinipatukka
Jos olet suklaan ystävä, olet juuri voittanut jättipotin tällä suklaata rakastavan One -merkkipaketilla. Maut, kuten tumma suklaa -merisuola, manteli -autuus, suklaakeksejaikina -taikina ja maapähkinävoikuppi, ovat kuin jälkiruokatauko joka kerta, kun avaat yhden näistä palkeista. Parasta on, että nämä Crossfit-välipalabaarit ovat myös gluteenittomia, joten saat tarvitsemasi energian, vaikka sinulla olisi ruokavalion rajoituksia. Vain yksi gramma sokeria ja 20 grammaa proteiinia sisältävä palkki sisältää kaiken (ja mitä et halua).
4. Banaanisuklaa RXBAR
Kun joudut puristamaan varhain aamulla harjoitusta ennen lasten heräämistä ja ennen kuin sinun on mentävä töihin, et todennäköisesti halua tehdä täyttä aamiaista. Sen sijaan, värvätä yksi näistä RXBAR osaksi varhain aamulla rutiinia. Tämä on yksi parhaista Crossfit -välipalabaareista terveellisten ainesosiensa ja upeiden makujensa ansiosta. Harkitse tätä erityistä makua rakkaalle banaanileivällesi välipalabaarin muodossa. Valmistettu suklaalastuista, rapeista saksanpähkinöistä ja yksinkertaisista ainesosista, kuten munanvalkuaisista ja taatelista, saat mielenrauhan tietäessäsi, mitä näissä baareissa on.
5. Fitcrunch -proteiinipatukat
Jos haluat syödä enemmän, nämä suositut proteiinipatukat tarjoavat kuusi runsasta hyvyyskerrosta. Näissä Fitcrunchin Crossfit -välipalabaareissa on erilaisia hauskoja makuja, jotka piristävät tylsää harjoitusvälipalajärjestelmääsi. Nauti jälkiruoka-arvoisista makuista, kuten maapähkinävoista ja hyytelöstä, suklaakekseistä ja jopa syntymäpäiväkakusta, jotta voit tehdä joka päivä syntymäpäiväsi! Nämä välipalabaarit on valmistettu ainutlaatuisesta heraproteiinista, ja ne on valmistettu korkealaatuisesta proteiinista, joka antaa sinulle ylimääräistä vauhtia harjoituksen aikana tai antaa lihaksillesi palautumisravinteita, joita he tarvitsevat palatakseen seurata.
