Tämä täytetty omena-jälkiruoka on vyötäröystävällinen-SheKnows

Jos pidät omenapiirakasta tai omenapullosta, tämä erittäin helppo herkku on sinulle uusi suosikki. Ohita pitkälle jalostetut elintarvikkeet, kuten valkoiset jauhot, valkoinen sokeri ja muut pahat ainesosat, tämä on ehdottomasti tuoreita omenoita, gluteenittomia kaurajauhetta ja hienonnettuja pähkinöitä, kookos sokeria ja mausteet. Et tunne pahaa syödessäsi tätä jälkiruokaa.

Aiheeseen liittyvä tarina. 15 vesimeloni -ruokaa, joista haluat nauttia koko kesän

Jos olet kuin minä ja rakastat vain omenapiirakan täytettä, olet herkku. Juuri tältä paistetut omenat maistuvat. Ei liian makea eikä liian lempeä, huijaat itsesi ajattelemaan, että nämä omenat ovat kaikkea muuta kuin vyötäröystävällisiä. Jäännökset tekevät myös loistavan lisukkeen lasten lounaslaatikoissa, koska ne ovat hyviä sekä lämpiminä että jäähdytettyinä.

Maustettu omena-suutari-täytetyt omenat resepti

Tuoreet Fuji-omenat täytetään maustetulla kaura-pähkinäseoksella ja paistetaan sitten tuoksuvaksi ja pehmeäksi terveelliseksi, syyllisyydettömäksi jälkiruoaksi.

Palvelee 6

Valmistusaika: 20 minuuttia | Paistoaika: 30 minuuttia | Kokonaisaika: 50 minuuttia

Ainekset:

• 6 pientä tai keskisuurta Fuji tai muuta makeaa omenaa
• 1/4 dl kookosöljyä
• 1/2 dl gluteenitonta valssattua kauraa
• 1/2 dl orgaanista kookossokeria
• 1/4 cup orgaanisia rusinoita (valinnainen)
• 1/4 cup paahdettuja pekaanipähkinöitä tai saksanpähkinöitä, hienonnettuna (valinnainen)
• 1 rkl jauhettua kanelia
• 1/4 tl inkivääriä
• 1/4 tl merisuolaa
• Jäätelö, tarjoiluun (valinnainen)

Ohjeet:

1. Kuumenna uuni 375 asteeseen ja vuoraa leivinpaperi leivinpaperilla.
2. Irrota omenan yläosa ja poista mahdollisimman paljon sisäpuolta (tai lihaa) pienellä kuorintaveitsellä. Aseta leikkuulaudalle. Toista jokaisen omenan kanssa.
3. Laita ontot omenat uunivuokaan ja laita sivuun.
4. Pilko veitsellä hienoksi sisäpuolelta poistettu omena ja lisää se kulhoon.
5. Yhdistä hienonnettu omena muiden aineiden kanssa ja sekoita hyvin.
6. Täytä jokainen omenakuppi täytteellä ja laita täytetyt omenat uuniin.
7. Paista ilman kantta 30 minuuttia tai kunnes omenat alkavat pehmentyä ja saavat kauniin kullanruskean värin.
8. Ota omenat uunista ja anna niiden jäähtyä 5 minuuttia (sisäosat ovat erittäin kuumia).
9. Tarjoile kulhoissa ja halutessasi jopa päälle jäätelöä.

Monia hienoja reseptejä, kuten meidän Sivun Facebookissa.

Lisää omenareseptejä

3 Mausteinen omenan reseptejä
Yön yli omena-pähkinä kaurapuuro
Pekonista ja vuohenjuustosta paistettuja omenoita