Oletko koskaan miettinyt, mitä muut syövät? Me teemme! Katsotaanpa, mitä perheet, parit ja sinkut syövät illalliselle, kun mitään ei ole suunniteltu.
Kiireisin aikatauluin päivä päivältä illallisen suunnittelusta voi tulla urakka, eikä se näytä enää nautittavalta.
Suunnittele muutamia aterioita viikolle, tee lista, mene kauppaan ja käytä mainitun viikon aikana ostamasi ruoka. Näyttää yksinkertaiselta, mutta meillä kaikilla on kiire ja voimme päätyä lyhyeen. Pyysimme lukijoitamme kertomaan, mitä heidän ateriansa ovat, kun he unohtavat suunnitella jotain. Lisäksi jaamme yksinkertaisia reseptejä, jotka vastaavat lukijoidemme jakamia reseptejä!
Siirry aterioille perheille
Mieheni ja minä olemme aina kaoottisia aterioiden suhteen. Työskentelen kotoa käsin, ja meillä on kaksi lasta, joten tietokone on usein uunin vieressä, kun valmistan ruokaa! Paras ”pikaruoka” on takkiperunat - salaattikasvikset, puristettu tuoretta sitruunamehua, grillattua kanaa tai pekonia ja loraus ruskeaa kastiketta, kaikki päälle paistettua perunaa. - Daisy
Valmistan ruokaa neljän hengen perheelle ja minun ateriani on leivottu ziti. Siinä on vain kuusi ainesosaa - ruskistettu hampurilaisliha, nuudelit, hienonnettu sipuli, purkki spagettikastiketta, mozzarellajuustoa ja parmesaanijuustoa. Kaikki pitävät siitä, ja se on nopeaa ja helppoa! - Zan
Pidämme sen täällä erittäin yksinkertaisena. Menemme aterioihin aterioita, jotka eivät vaadi ruoanlaittoa-kuten muroja, salaattia, hot dogia tai ramenia. - Natasha
Siirry aterioille pariskunnille
Meille aterioiden on sisällettävä enintään viisi ainesosaa. Esimerkki - kalkkunan pesto -lihapullat: suola, munanvalkuaiset, korppujauhot, kalkkunapaketti ja pesto. Sekoita keskenään, muodosta lihapullat ja kypsennä 20 minuuttia pastakastikkeen päällä. Herkullinen! - Cristina
Teemme rutiininomaisesti kuorittomia quichejä ja paljon keittoja. Useimmat kestävät 45 minuuttia, mutta käytämme vain ruokakomeroidemme niittejä ja ateriat vievät hyvin vähän valmistelua tai vaivaa. - Laura
Haudutan lohta teelusikallisella soijakastikkeella ja kookosöljyllä, laitan pinaatin samaan pannuun kypsennyksen jälkeen ja tarjoilen täysjyväleivän ja omenaviipaleiden kanssa. Se on helppoa, nopeaa ja erittäin terveellistä kaiken kaikkiaan! - Rachelle
Siirry aterioille sinkuille
Lämmitän yksinkertaisesti paahdettuja papuja palan juustoa ja päälle kuumaa kastiketta, joskus siruja. Siinä on proteiinia, tärkkelystä, rasvaa ja on nopea ja helppo. - John
Minulla on aina pastaa, valkosipulia ja kuivattua persiljaa. Se tekee herkullisen ja nopean illallisen itselleni tai jos minulla on odottamattomia vieraita. Jos minulla on tuoreita vihanneksia käsissäni, heitän ne myös! - Shantel
Teen hulluja tunteja ja valitsen aina nopean ja terveellisen. Esimerkkejä ovat kala- tai luuttomat kananleivät, pussillinen salaatti tai kuskus valkosipulin, oliiviöljyn, voin, suolan ja pippurin kanssa. Couscous on yhtä nopea ja paljon terveellisempi kuin pasta. - Kristalli
Lisää nopeita ja helppoja aterioita
5 ideaa nopeaan ja helppoon ateriaan
Englantilainen muffinssipizzan resepti
Tonnikala paistinpannu resepti
