Ottaen huomioon, että noin 10 prosenttia maailman väestöstä on ärtyvän suolen oireyhtymä, ei ole yllätys, että sairauden hoito on ollut usein tutkittu. Tämän tutkimuksen perusteella tiedämme jo, että psykoterapia on yhtä tehokas kuin lääkkeet vähentämään tämän joskus heikentävän ruoansulatuskanavan häiriön oireita.
Lisää:IBS: n kanssa eläminen on pohjimmiltaan kokeilu- ja erehdysprosessi
Nyt Vanderbiltin yliopiston uusi tutkimus on tutkinut erilaisia psykoterapioita käytetään parantamaan IBS -potilaiden elämänlaatua ja havaittiin, että kognitiivinen käyttäytymisterapia oli tehokkain. CBT on termi useille erilaisille terapioille, jotka keskittyvät ajatukseen, tunteisiin, fysiologiaan ja käyttäytymiseen. Hoidot keskittyvät auttamaan ihmisiä kehittämään ja käyttämään erilaisia ajattelutapoja ja käyttäytymistä psyykkisen ahdistuksen ja siihen liittyvien fyysisten vaikutusten vähentämiseksi.
"Päivittäisten toimintojen arviointi on tärkeää, koska siinä erotetaan joku, joka kokee fyysisiä oireita, mutta voi osallistua täysimääräisesti työhön, kouluun ja sosiaaliseen toimintaan, ja joku, joka ei voi"
sanoi Kelsey Laird, tohtorikoulutettava Vanderbiltin kliinisen psykologian ohjelmassa.Lisää:Ruokavalion vinkit ärtyvän suolen oireyhtymän hallintaan
IBS -potilaat, jotka saivat CBT: tä, osoittivat enemmän hyötyä päivittäisestä toiminnasta kuin mikään muu psykoterapia. Tutkimuksen takana olevien tutkijoiden mukaan tämä voi johtua siitä, että CBT käyttää usein "altistuminen" - tekniikka, johon liittyy asteittainen altistuminen epämiellyttäville tilanteille. Ihmisille, joilla on IBS, tämä voi sisältää pitkiä automatkoja ja paikkoja, joissa vessat eivät ole helposti saavutettavissa.
"Yksilöiden kannustaminen kohtaamaan vähitellen tällaisia tilanteita voi lisätä heidän kykyään osallistua laajempaan toimintaan", sanoi Laird. "Mutta tarvitaan lisää tutkimusta, ennen kuin voimme sanoa, miksi CBT vaikuttaa tehokkaammalta IBS: n toiminnan parantamiseen verrattuna muihin hoitotyyppeihin."
Lisää:8 syytä, miksi et kakkaa niin säännöllisesti kuin pitäisi
