Kun ajattelen taiteilijoita, ajattelen usein murheellisia, itsekeskeisiä hahmoja, jotka ovat enemmän kiinni viinipullossa kuin omat perheenjäsenensä.
On siis yllättävää kuulla, että kiinnostus taiteisiin voi itse asiassa korreloida optimismin ja hyvinvoinnin tunteiden kanssa.
Ehkä useimmat meistä ovat kohdanneet ainakin yhden tai kaksi taiteilijaa, jotka käyttävät erityistä lahjakkuuttaan tekosyynä olla vastenmielinen ja suorapuheinen. Taiteilijana oleminen voi tehdä uskomattomia asioita egollesi, mutta kuten käy ilmi, taiteen arvostaminen voi tehdä ihmeitä myös katsojalle.
Lisää: 6 vinkkiä, joiden avulla voit vihdoin pysyä kuntoilurutiinissa
Taiteen arvostaminen voi itse asiassa tehdä meistä onnellisempia tutkijat saisivat meidät uskomaan.
Western Universityn julkaisema tutkimus Australia on havainnut, että taiteesta nauttiminen ja siihen osallistuminen vain kaksi tuntia viikossa voi vaikuttaa myönteisesti mielenterveyteemme terveyttä ja kaiken kaikkiaan hyvinvointi.
Yli 700 länsimaalaista australialaista osallistui tutkimukseen, ja heiltä kysyttiin heidän kiinnostuksensa ja osallistumisensa taiteisiin nautinnon, viihteen tai harrastuksen vuoksi.
Heidän rakkautensa taiteisiin sisälsi esimerkiksi valokuvausta, musiikkia, maalausta, teatteria, käsityötä, muotia, lukemista ja veistos, ja heidän osallistumisensa voi sisältää katsojan olemisen tai taiteelliseen toimintaan osallistumisen ilmaisu.
Lisää:Äiti käynnistää Kickstarter -kampanjan taiteellisen yhteistyön jälkeen lastensa kanssa
Todettiin, että ihmiset, jotka olivat nauttineet 100 tuntia tai enemmän taiteesta, noin kaksi tuntia viikossa, ilmoittivat olevansa parempi henkinen hyvinvointi kuin ne, jotka eivät olleet. He olivat kuulemma onnellisempia ja heillä oli vahvempi mielenterveyden tunne.
VicHealth sanoo, että taide voi auttaa edistää hyvää mielenterveyttä rakentamalla yhteisöllisyyden tunnetta.
”Yhteisön taideprosessin vahvuus on sen kyky tuoda erilaiset ihmiset yhteen yhteisen projektin ympärille tarkoituksen tunne ”, he sanoivat Arts for Health Creative Connections -ohjelmassa ja Community Arts -tapahtumaohjelmassa asiakirja.
He havaitsivat myös, että itsetunto ja yleinen hyvinvointi kasvoivat sen jälkeen, kun ihmiset olivat osallistuneet yhteisön taideohjelmiin.
American Journal of Public Health-julkaisussa "Yhteys taiteen, parantamisen ja kansanterveyden välinen yhteys" todettiin myös, että osallistuminen taiteeseen oli voimaa vähentää stressiä, tylsä masennus, vähentää negatiivisia tunteita ja jopa auttaa niitä, jotka kärsivät surusta.
Filosofi ja kirjailija Alain de Botton puhuu kirjassaan hyvinvoinnin ja taiteen välisestä yhteydestä Taide terapiana, jossa hän käyttää taidetta ihmisten auttamiseen ratkaista vaikeita tilanteita ihmisen elämässä.
Taide voi muuttaa elämäämme, käyttää sitä terapiana, auttaa meitä voittamaan surun ja, kyllä, jopa tekemään meidät onnellisiksi. Voi olla syytä ystävystyä tuon itsekeskeisen taiteilijan kanssa elämässämme.
Tekeekö arvostuksesi taiteesta sinut onnellisemmaksi? Kerro meille.
Lisää:Etsy -myymälät muuttavat kasvosi henkilökohtaiseksi Lego -hahmoksi
