Ryhmäluettelon luomisen käsite on hyvin tunnettu. Yksinkertaisimmillaan se on luettelo saavutuksista ennen kuolemaa (tunnetaan myös nimellä potkiminen). Mutta tällaisen luettelon tekemisen tulokset ovat kaikkea muuta kuin perusasioita. Lue lisää.
Vaikka jokaisella ihmisellä on omat ideansa luodessaan henkilökohtaista kauhaluetteloaan, on usein yhtäläisyyksiä. Kauhaluettelo sisältää yleensä terveys- ja kuntotavoitteita, maailmanseikkailuja, henkilökohtaista kasvua ja ammatillisia saavutuksia. Jokaisen henkilön luettelo on ainutlaatuinen, ja sillä on omat kiinnostuksen kohteensa ja toiveensa. Sen ei pitäisi koskaan olla ”Jonesien tahdissa pysymistä” tai kilpailua jonkun toisen ylittämiseksi, vaan yksinkertaisesti henkilökohtaista täyttymystä ja kehitystä elämäsi matkalla. Joten miksi sinun pitäisi tehdä tällainen luettelo? Tässä vielä muutama syy.
Tavoitteiden asettaminen
Kenellä ei ole kilometriä pitkä tehtäväluettelo jyrsimässä päätään? Vaikka se ei ole kilometriä pitkä, melkein jokaisella on muutamia asioita, joita he haluaisivat tehdä, nähdä tai tehdä elämänsä aikana. Kauhaluettelon kirjoittaminen kannustaa yksilöä muuttamaan unelmansa erityisiksi tavoitteiksi - suunniteltaviksi ja saavutettaviksi. Lisäksi yksinkertainen teko näiden tavoitteiden dokumentoimisesta auttaa henkilöä tuntemaan vastuunsa niistä ja kannustaa häntä ryhtymään tarvittaviin toimiin niiden saavuttamiseksi.
Mahdollistaa selkeän tarkennuksen
Kauhaluettelo heijastaa sen kirjoittanutta henkilöä, ja sellaisena sitä voidaan käyttää työkaluna, joka auttaa yksilöä keskittymään ja asettamaan tärkeysjärjestykseen elämässään. Mitä listallasi on? Maratonin suorittamiseksi? Mene valokuvasafarille Afrikassa? Löydätkö palkitsevan työn? Riippumatta siitä, mitä luettelossasi on, sen avulla voit nähdä elämäsi selkeästi ja tunnistaa, mikä on liikkeellepaneva voima onnea.
Edistää tutkimusta, luovaa ajattelua ja mielikuvitusta
Lopullisen tehtävälistan kirjoittaminen kannustaa ajattelemaan laatikon ulkopuolelta. Vaikka laaja-alainen tavoite voisi olla matkustaa Eurooppaan, kun kauhaluettelotavoite täsmentyy, suunnittelu muuttuu luovammaksi ja mielikuvituksellisemmaksi. Matka Eurooppaan voitaisiin jakaa vierailulle Italiaan, sitten tarkemmin Toscanan kiertämiseen, rikki nähdä Lajaticon ja lopulta osallistua Andrea Bocellin kerran vuodessa esitykseen Teatro delissa Silenzio. Tietty ämpäri -luettelokohde, kuten sellainen, vaatii suunnittelun ja luovien ajatteluprosessien toteutumista.
Lisää Happy Livingistä
4 tapaa asettaa itsesi etusijalle
Hymyile edelleen: Helppoja tapoja olla onnellinen joka päivä
Se on koiran elämä: Paras terveydellinen syy kokea elämä kuten Fido
