Olet nähnyt hänen upean vartalonsa Dancing With the Stars- ja Extra -elokuvissa. Nyt Maria Menounos näyttää sen Shapen kannessa ja kertoo SheKnowsille, miten hän saa tulokset.
Maria Menounos näyttää upealta oranssina ja vaaleanpunaisena Lisa Sininen bikinit, esittelemällä veistetyt vatsaliivit kansilentinä MuotoHeinäkuun numero.
Saimme kiinni Extra isäntänä kansilehden julkistamisjuhlissa ChapStick Beach Housessa Malibussa tänä viikonloppuna keskustelemaan kuntosalaisuuksistaan.
Mitä Maria teki päästäkseen sisään "Muoto" hänen suurelle kansikuvaukselleen?
"Ei oikeastaan mitään", hän myönsi. ”Olin kuumuudessa Tanssia tähtien kanssa joten ei ollut aikaa tehdä mitään muuta. ”
Pysyy kunnossa
Nyt kun esitys on ohi, Menounos kertoo meille, että hän pysyy kunnossa ulkoilmassa ja yrittää välttää yksitoikkoista kuntosalia.
"Normaalisti pysyn kunnossa kun pelaan rantalentopalloa tai koripalloa", Menounos kertoi. ”Pidän asioista, jotka perustuvat pikemminkin toimintaan kuin kuntosalipohjaisiin. Minulle se on kaikkea ulkona olemista ja hauskaa. ”
"En todellakaan nauti salilla käymisestä", Maria sanoi. "En nauti vatsalihaksista. Istuimet haisevat. ”
Hän sanoo myös tekevänsä paljon sydän- ja pilateseuraa, mutta hänen on viime aikoina pitänyt ottaa rauhallisesti, kun hän toipuu tiukasta harjoittelustaan Tanssia ajoittaa. Näyttelyn aikana Menounos loukkasi leukaansa, kylkiluitaan ja jalkojaan.
Ruokavalio ja turvotus
Ruokavalion suhteen Maria nauttii lounaan hankkimisesta LA: lta Kasvisgrilli ja kotiinkuljetuspalvelu, Tuore ruokavalio. Mutta isäntä sanoo, että kuten kaikilla, hänellä on pahoinvointiaan.
Menounos listasi hänen suosikki roskaruoansa: "Perunankuoret, pizza ja jäätelö."
"Rakastan kaikkea", hän nauroi.
Ja jos olet myös syyllinen röyhtäilyyn, mutta sinun on oltava nopeasti bikinivalmis, Menounos auttaa sinua.
Rannan vartalon vinkit
Tässä on hänen nopeita vinkkejä rannan valmisteluun:
- Jos sinulla ei ole rusketusta, tee pieni bronzer. Hän pitää Tropez -mousse ja Jemma Kiddin keho hehkuu.
- Juo paljon vettä ja vältä natriumia.
- Yritä syödä mahdollisimman puhtaasti ja vältä raskaita aterioita.
- Toivo parasta!
Ilmeisesti Menounosilla on yksi alan parhaista elimistä, mutta jopa hänellä on epäjumalia. Kun häneltä kysyttiin, minkä julkkiksen bikinit hän ihailee, Menounos kertoi meille: "Jessica Biel. Hänellä on todella upea vartalo. Se on tiukka, vahva ja naisellinen. ”
Lisää julkkisruokavaliosta/vinkkejä kuntoiluun, tutustu meidän Julkkis Videot
Laihtua 60 kg. kuin Janet Jackson
Kuinka Brooke Burke pitää perheensä terveenä
Harley Pasternak näyttää meille, kuinka saada Megan Foxin kuuma bodi
