Ajattele, että sinun tarvitsee vain suojella itseäsi silmät kesällä? Mieti uudelleen! Vahingoittavat UV -säteet eivät rajoitu lämpimämpään säähän. Itse asiassa lumisilta pinnoilta heijastuneet UV -säteet voivat itse asiassa kaksinkertaistaa UV -altistuksesi The: n mukaan Näkemys Neuvosto, joten ryhdy toimenpiteisiin silmiesi suojaamiseksi ympäri vuoden.
Tunti auringossa lumisena päivänä voi vahingoittaa silmiäsi paljon enemmän kuin kesäpäivä. Lumen heijastava pinta tarkoittaa, että pieni määrä altistumista voi aiheuttaa tilapäisiä tai pysyviä vaurioita. Mitä voit tehdä? Lue lisätietoja!
Älä unohda sävyjäsi!
Ne ovat jossain takapenkilläsi, kukkarosi pohjassa 
tai työpöydälläsi, mutta niiden pitäisi olla kasvoillasi! Älä koskaan ohita aurinkolaseja - varsinkin jos maassa on lunta. Etsi pari, jossa on 100 -prosenttinen UV -suoja, tai nappaa pari, joka on polarisoitunut entistä paremman suojan saamiseksi.
Hanki reseptin mukaiset aurinkolasit
Sinun ei pitäisi valita, näkeekö selkeästi ja sokeutatko kirkkaasta lumesta! Vieraile silmähuollon tarjoajasi saadaksesi lisätietoja reseptiä tarjoavista aurinkolaseista. Jos vietät paljon aikaa ulkona, käy LensCrafters. He ovat ensimmäisiä silmähuoltoalan tarjoajia, jotka tarjoavat Transitions Vantage -sovittavia linssejä, polarisoituna ulkona äärimmäisen selkeyden ja suojan takaamiseksi.
Käytä oikeita lisävarusteita
Tämä katkera talvituuli tekee enemmän kuin naarmuttaa ihoasi - se kuivattaa silmäsi. Käytä reunattuja hattuja, hupullisia takkeja tai kääreitä lasit pitääksesi mahdollisimman paljon tuulta pois kasvoiltasi (ja silmistäsi).
Kosteuttaa
Tuplaamme ihon kosteusvoiteita talvikuukausina torjumaan kuivaa ilmaa keinotekoisesta lämmöstä. On tärkeää pitää sama varovaisuus silmien kanssa. Ne kuivuvat yhtä helposti kuin kädet ja jalat, joten muista käyttää kosteuttavia silmätippoja aina, kun ne tuntuvat hieman kuivilta. Jos haluat vieläkin enemmän, käytä ilmankostutinta aina kun voit.
Jos olet äärimmäinen, katso osa
Jos rakastat talviurheilua, varmista, että käytät kaikkia sopivia päävarusteita. Älä osu rinteisiin tai jäähän ilman, että olet kiinnittänyt pari urheilulaseja. Älä huoli, lumipupu - tarjolla on paljon tyylikkäitä vaihtoehtoja, joten voit silti näyttää kuumalta kylmässä.
Tutustu näihin vinkkeihin välttääksesi digitaalista silmien rasitusta >>
Lisää silmänhoitoa SheKnowsilta
Säästä näkösi
Vinkkejä vaaleanpunaisen silmän estämiseen
Lapsesi näkökyvyn suojaaminen
