Suklaamunia, suklaapusuja, suklaamiljoja, kuumia ristipulloja... Ahh, vielä yksi? Ei hyvät naiset, on aika laittaa tuo perhekokoinen suklaapatukka alas ja oppia hallitsemaan tahdonvoimaa tänä pääsiäisviikonloppuna.
Lapsesi ovat saattaneet sairastua suklaasta ja aivosi voivat olla pakkomielle suklaasta, mutta jos haluat selviytyä pääsiäisen pitkästä viikonlopusta ilman menettää tahdonvoimasi kokonaan (ja painat ylimääräiset 10 kiloa), seuraa näitä yllättävän helppoja vinkkejä ja temppuja nipistääksesi choccie -himoasi silmukka.
Älä nälkää itseäsi
Se on aina tapa… Yrität riistää itseltäsi jotain ja sitten voit vain ajatella. (Mies? Siivu kakkua? Mekko?) Tärkeintä tässä on nauttia pääsiäisherkkuja kohtuudella. Sinun ei tarvitse mennä yli laidan ja aloittaa tilaaminen suklaasuihkulähteestä yhdelle, mutta nauti muutamasta pienestä munasta koko päivän ajan ja ole tyytyväinen siihen, mitä sinulla on.
Etsi vaihtoehtoja
Sen sijaan, että antaisit periksi kaupallisuudelle, miksi et määritä uusia sääntöjä pääsiäislahjoja varten? Ei munaa äidille tänä vuonna - miksi et pyytäisi lapsilta käsintehtyjä käsitöitä? Vaihtoehtoisesti voit luoda uusia perinteitä, kuten kaikki antavat syötäväksi kelpaamattomia herkkuja, tai asettaa rajoituksia, kuten yksi muna jokaiselle aikuiselle. Ole luova ja ajattele suklaan peittämän neliön ulkopuolella.
Vaarantaa
OK, joten saatat jo ymmärtää, että olet sellainen henkilö, joka yksinkertaisesti tarpeisiin suklaataan pääsiäissunnuntaina, mutta kokeile hieman annosvalvontaa ja nauti vain muutamasta laadukkaammasta kananmunasta halvan laukun sijaan. Valitse tummempi suklaa, koska se tarjoaa enemmän antioksidantteja kuin maito- tai valkoiset lajikkeet. Suklaaseen kastetut hedelmät ovat toinen herkullinen tapa saada suklaa korjattua ja samalla nauttia tuoreiden hedelmien eduista - tutustu alla olevaan reseptiin!
Suklaakastettu hedelmä
Ainekset:
- Yksi kuppi keittosuklaata, pilkottuna pieniksi paloiksi
- Valikoima hedelmiä (mansikat, omenat, kiivit, mangot)
Menetelmä:
- Vuoraa leivinpelti tai leikkuulauta leivinpaperilla.
- Leikkaa hedelmät pieniksi paloiksi.
- Laita suklaa mikroaaltouunin kestävään kulhoon ja kypsennä sitä mikroaaltouunissa korkealla minuutilla. Pidä silmällä sitä ja sekoita lyhyillä 10 sekunnin välein, kunnes se sulaa.
- Kasta hedelmäpalat suklaaseen niin, että ne ovat noin puoliksi peitettyjä. Valuta ylimääräinen pois ja aseta ne tarjottimelle ja laita sitten jääkaappiin noin 10 minuutiksi, kunnes se on kovettunut.
Sopii johonkin harjoitukseen
Sinulla on pitkä viikonloppu töistä ja aivosi saattavat olla jo lomatilassa, mutta jatka päivittäin harjoitella, etkä tunne puolet niin pahalta, kun olet lopettanut minipaketin, jonka näit siellä makaamassa jonnekin…
Yhden päivän erikoisuus
Tuntuu siltä, kuin toinen joululahja on laskenut, pääsiäismunat ja kuumat ristipullot alkavat vuorata supermarkettien hyllyjä. Mutta taivuta voimaa ja pidä pääsiäissunnuntaihin asti. Jopa viikonloppuna, rajoita herkut yhteen päivään sen sijaan, että venytät sen neljän päivän juhlaan.
Päästä eroon syyllisyydestä
Ruoan yhdistäminen ajatuksiin "hyvistä" ja "huonoista" ja syyllisyyden tunteista voi olla vaarallista suhteellemme elämän lähteeseen. Muista, että ruoka on kuin lääke - sinun on ruokittava kehosi terveellisillä, laadukkailla elintarvikkeilla, jotka antavat sinulle ravintoa ja ravintoa. Se on välttämätöntä eikä sen pitäisi olla taakka. Arvioi ruoan tuomat edut ja nauti siitä kohtuudella.
Muista pointti
Milloin nöyrä pääsiäismuna tuli enemmän syömään liikaa suklaata ruokatorveen kuin sen alkuperäinen käsitys uudesta alusta? Olitpa syventynyt päivän tapahtumiin uskonnollisella merkityksellä tai ei, itse munan piti symboloida ”uutta elämää”. joka voi olla inspiroivampi museoida kuin kuinka paljon suklaata voit kuluttaa yhdessä päivä!
Pähkinänkuoressa
- Annoksen ohjaus
- Laatu korvaa määrän
- Jatka harjoittelua
- Nauti mitä sinulla on!
enemmän pääsiäisen hauskaa
Ideoita pääsiäiskorteille lapsille
Ideoita pääsiäisen koululomalle
Australian pääsiäisen reseptit
