Ruoka - kuuma, kylmä, makea tai hapan - voi aiheuttaa kipua herkälle hampaalle. Kosketus tai jopa ilma voi olla jopa kiusallista! Tässä muutamia hampaiden terveys vinkkejä herkkien hampaiden hoitoon.
Yleensä kipu johtuu kiilteen eroosiosta tai kutistuvista ikenistä (ehkä hampaiden hionnasta tai puristumisesta). Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä ongelman ratkaisemiseksi:
Käytä herkistävää hammastahnaa
Herkistävät hammastahnat (tuotemerkkejä ovat Sensodyne, Crest Sensitivity Protection -hammastahna, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive Hampaat ja Colgate Sensitive Maximum Strength Plus Whitening) sisältävät yhdisteitä, jotka auttavat estämään tunteen, joka muuten voisi edistää kipua hampaan hermo. Valitse tuote, jossa näkyy American Dental Associationin hyväksymismerkki.
Vältä valkaisuaineita tai hammaskivet, jotka voivat lisätä herkkyyttä kuumalle tai kylmälle.
Harjaa paras tapa
Käytä pehmeää hammasharjaa ja varmista, että harjaat lyhyillä edestakaisin vedoilla ja sitten hellävaraisesti ylös ja alas. Harjaa huolellisesti - kahdesti päivässä - ja käytä hammaslankaa päivittäin.
Ota yhteys hammaslääkäriisi
Jos sinulla on edelleen epämukavuutta harjaamisen, hammaslangan, pureskelun tai juomisen aikana, saatat tarvita hammashoitoa. Mitä hammashoito mies/nainen voi tehdä sinulle? Joskus voi auttaa hampaiden herkkien alueiden päällystäminen fluoridigeelillä tai erityisellä herkistävällä aineella. Ja jos ongelma johtuu hampaiden reikiintymisestä, säröillä olevasta hampaasta, kuluneesta täytteestä tai löysästä hammaskruunusta - ne tulee hoitaa asiantuntijan toimesta.
Tiedot muokattu The Mayo Clinic Health Letterin huhtikuun 2005 numerosta
