Riippumatta iästä tai koulutustasosta, oppilailla on taipumus tuntea olonsa ylikuormitetuksi uuden lukuvuoden lähestyessä. Näytä lapsellesi, kuinka käsitellä näitä ahdistuksia terveellä tavalla seuraavien neuvojen avulla.
t
t On tavallista ja normaalia, että lapset kokevat kouluun liittyvää ahdistusta. Useita näkökohtia koulutus voi olla erittäin stressaavaa, koska opiskelijoiden on pyrittävä menestymään sekä akateemisesti että sosiaalisesti. Tämä pätee monen ikäisille opiskelijoille, ei vain lukiolaisille. Voit kuitenkin helpottaa siirtymistä noudattamalla alla olevia ohjeita.
1. Tunnista merkit
t Ahdistus ilmenee monin eri tavoin. Pienet lapset voivat toimia ikäänsä nuorempia, kun taas muut oppilaat voivat muuttua aggressiivisiksi tai itsepäisiksi; he voivat taistella sisarustensa tai kanssasi. Lapset voivat myös valittaa päänsärkyä tai vatsakipua. Varo näitä merkkejä ja tunnista, milloin sinun on astuttava sisään ja autettava.
2. Kommunikoi oppilaasi kanssa
t Tärkeintä, mitä voit tehdä, on puhua lapsellesi hänen peloistaan. Jotkut huolet, kuten "Kuka ottaa minut koulusta?" ja "Minulla on lyijykynät loppu" voidaan lievittää helposti osoittamalla rakkautta ja tukea. Älä vähättele oppilaasi huolia. Ratkaise ongelmat yhdessä, jos haluat saada aikaan kiireellisempiä tilanteita, kuten huonoa tekemistä luokissaan.
3. Vältä ahdistuksen pahenemista
t Olet kivi lapsesi ahdistuksen aikana. Voit puhua ahdistuksesta puolisosi tai läheisten ystäviesi kanssa sinä tuntuu kun katsot oppilaasi kamppailevan koulun kanssa, älä siirrä näitä huolenaiheita lapsellesi. Ehkä olet huolissasi siitä, miten oppilaasi pärjää matematiikassa tänä vuonna, mutta jos lapsesi kuulee sinut, hän voi aloittaa vuoden vakuuttuneena siitä, että matematiikka on menetetty asia. Jos teet selväksi, että haluat hänen jäävän kotiin kanssasi, hän saattaa uskoa, että hänen pitäisi.
4. Valmistaudu, valmistaudu, valmistaudu
t Poista mahdollisimman monta muuttujaa; ole valmiina. Osta oppilaasi koulutarvikkeet mahdollisimman pian. Pakkaa lounas edellisenä iltana. Harjoittele aamutoimenpiteitä viikkoina ennen koulun alkua.
5. Puhu koulun kanssa
t Kysy, voitko esitellä lapsesi hänen opettajalleen tai saada hänen aikataulunsa etukäteen. Käy koulussa kiertueella, jotta oppilaasi tietää mistä löytää luokkahuoneensa, kylpyhuoneensa jne. Voit myös esitellä lapsesi vanhemmille oppilaille, jotka voivat vastata hänen kysymyksiinsä. Ota yhteyttä opettajiin kertoaksesi heille, että oppilaasi on ahdistunut, ja kysy neuvoa ja järjestä yhteinen rintama.
6. Käsittele sosiaalisia huolenaiheita
t Usein ahdistuneisuus liittyy lapsesi sosiaaliseen elämään koulussa. Kannusta lastasi kysymään ystäviltä, mitä luokkia he jakavat. Voivatko he syödä lounasta yhdessä tai tavata toisensa tauolla? Järjestä leikkipäivät kesällä, jotta hän voi palauttaa ystävyytensä.
7. Käsittele akateemiset huolet
t Voit minimoida oppilaan akateemiset huolenaiheet useilla tavoilla. Esimerkiksi valmistautuaksesi luokkiin, joissa hän kamppailee, voit kommunikoida opettajien kanssa ja kysyä opetussuunnitelmista.
t Ymmärtämisellä, kärsivällisyydellä ja kommunikoinnilla voit auttaa lastasi voittamaan kouluun liittyvän ahdistuksen.
t Lisää vinkkejä ja strategioita oppilaasi menestymiseen koulussa on osoitteessa www.varsitytutors.com.
