4. Hajuton paita
![Paita](/f/ce7928e76ba308c75aee7a91a6bc5938.jpeg)
Olipa joogatunnilla tai yksin, useimmat ihmiset arvostavat vähemmän tuoksuvaa tuoksumista hikoillessaan. Athletan ”Unstinkable” -tekniikka vähentää hajua T-paidoissa, puseroissa ja talvitreenitoppeissa, kuten SuperLuxe toppi, saatavana neljässä värissä. (Athleta, 59 dollaria) Lululemonin paidat, joissa on ”Silverescent” -kangasta, estävät harjoittelun hajujen pääsyn käsistä; kokeile Nopeasti Tech 1/2 vetoketju. (Lululemon, 88 dollaria)
5. Kivunlievitystä
![Kerma](/f/ed7df651401660d2eff5d9394dc8da75.jpeg)
Jonkun tuskan lievittäminen on yksi parhaista lahjoista, joita voit antaa jouluna - ja myös yllättävän edullisesti. Tiger Balm on ollut olemassa jo vuosia, ja sen pitkäikäisyydelle on hyvä syy - se toimii. Yksi pieni purkki Tiger Balm voi auttaa vähentämään lihaskipua ja nivelten jäykkyyttä rikkomatta pankkia. (Kohde, 6 dollaria) Toinen kipua lievittävä vaihtoehto, Kaksi vanhan vuohen voidettaon mieto tuoksu ja käyttää eteerisiä öljyjä rauhoittamaan kuivaa ihoa ja helpottamaan kipuja. (Kaksi vanhaa vuohia, 10 dollaria)
![hedelmättömyyslahjoja ei anneta](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
6. Ylellisyyttä treenin jälkeen
![Takki](/f/5fbeceff5f84c564c46b9b8885dce474.jpeg)
Retrotyyli ja moderni mukavuus yhdistettynä kierrätettyyn materiaaliin tarjoavat harjoituksen jälkeistä ylellisyyttä talvikuukausina. Patagonia Kevyt Synchilla Snap-T fleece-villapaita tulee useissa väreissä ja kuvioissa ja on lämmin herkku kylmän sään harjoittelun jälkeen. (Patagonia, 99 dollaria)
Victoria -luettelo osoitteessa fibromyalgiaathlete.com