Vanhempana näyttää olevan miljoonia mahdollisuuksia allekirjoittaa lapsi valmistautua johonkin toimintaan. Olipa kyse urheilusta, klubeista, rikastamiskursseista tai elämäntapatunneista (ruoanlaitto, kuka tahansa?), Ylimääräisistä opetussuunnitelmista ei ole koskaan pulaa. Vaikka nämä aktiviteetit auttavat lapsiamme olemaan monipuolisia, he voivat myös luoda hallitsemattomia aikatauluja. Mikä on oikea tasapaino lapsesi rikastamisen ja liiallisen stressin välillä? Lue lisää vinkkejä selvittääksesi parhaan tavan pitää lapsesi kiinnostuneena, mutta ei liian aikataulussa.
Voisitko olla yli-ajoitus lapsesi ja jos näin on, miten voit määrittää, mitkä toiminnot mahdollistavat lapsesi menestymisen pikemminkin kuin kuihtumisen? Tohtori Nancy Rappaport, psykiatrian apulaisprofessori Harvardin lääketieteellisessä koulussa, jakaa näkemyksensä.
|
Prioriteetit
Joskus yhteiskunnan ja sosiaalisen piirisi odotukset voivat saada sinut epäonnistumaan, jos pieni Johnny ei hallitse vähintään kolmea urheilulajia, vierasta kieltä ja akryylia kankaalle. Mutta sinun on määritettävä prioriteetit ja opetettava lapsesi tekemään samoin.
Yksi suurimmista ongelmista lastesi ilmoittautumiseen joukkoon aktiviteetteja on perheaktiviteeteista vietävä aika. "Jos aikataulu ei koskaan salli perheen syödä aikaa yhdessä, tämä voi olla merkki siitä, että aktiviteetteja on liikaa", tohtori Rappaport sanoo. "Jos he viettävät niin paljon aikaa strukturoiduissa aktiviteeteissa, että ei ole aikaa ilmaisille aktiviteeteille, kuten lukemiselle huvin vuoksi, tämä voi vaikuttaa akateemisiin saavutuksiin."
>> Kuinka lopettaa hypervanhemmuus ja rentoutua vain lastesi kanssa
Katkoaika
Seisokki, eli suunnittelematon ja jäsentämätön aika, on erittäin aliarvostettu, varsinkin kun lapset ovat nuoria. "Alle 7-vuotiaat lapset tarvitsevat terveellistä peliaikaa, jotta he voivat kehittää mielikuvitustaan sekä oma-aloitteisuutta ja itsesääntelyä", sanoo tohtori Rappaport. "Vanhemmat lapset kestävät enemmän aikaa peleillä ja säännöillä." Älä pelkää antaa lastesi keksiä omia aktiviteettejaan ja pelejään. Joskus pieni tylsyys riittää lapsen luovuuteen.
>> Hover tai ei hover: toimiiko helikopterin vanhemmuus?
Hellittää
Usein toiminta ei painosta lasta, vaan toimintaa ympäröivä intensiteetti. "Monet lapset nauttivat kiireestä ja pitävät hauskaa jäsenneltyjen aktiviteettien kanssa", sanoo tohtori Rappaport. "Se voi kuitenkin olla myrkyllistä lapsille, jos he viettävät liikaa aikaa harrastuksessa, jossa he tuntevat vanhempiensa painostavan ja kritisoivan heitä."
Merkit
Tunnet lapsesi parhaiten, joten on yleensä melko helppo kertoa, onko hänellä liikaa lautasillaan. "Jos alat nähdä kuvion, jossa lapsesi on ärtynyt viikon lopussa tai jos lapsesi alkaa luopua monista aktiviteeteista, sinun on todennäköisesti pienennettävä aikataulua ”, ehdottaa tohtori Rappaport.
>> Pitäisikö sinun työntää lapsia eteenpäin, pidätellä heitä tai yksinkertaisesti lentää rinnalla?
Loppujen lopuksi on tärkeää olla yhteydessä lapsesi tarpeisiin ja tavoitteisiin, jotta voit ylläpitää terveellistä tasapainoa perhe-elämän, koulun ja opetuksen ulkopuolisten toimintojen välillä.
Lisää perheen aikataulun jongleeraamisesta
- Järjestää hullu perheaikataulu
- Kuinka hoitaa perheaikataulu
- Sopeutuminen lukuvuoteen: Ylioppilastuntien ylimääräinen aikataulutus
