Opetamme sen tyttärillemme ja saarnaamme sitä ystävillemme-mutta itsevarmuuden saaminen on helpommin sanottu kuin tehty, varsinkin kun elää ihon kanssa, kuten psoriasis. Seuraavassa on muutamia vinkkejä pään pitämisestä korkealla ihon tilasta huolimatta.
Tiedä ihosi kunto. Tee ihosi kunnossa BFF; Ymmärtää asiat ja asiat, ja mikä tekee siitä tikin. Tiedä siitä niin paljon, että kun joku kysyy sinulta, hänestä tuntuu, että hän vain googletti sen. Supertietoisuus lisää luottamustasi ihon kuntoon, koska omistat sen ja ymmärrät sen.
Älä häpeä. Ihon tila valitsi sinut; et valinnut sitä. Yksi tilasi tuntemisen eduista on tietää, mistä se on peräisin. Jos se tuli äidiltä, vitsi, että kaikista niistä ihanista asioista, jotka olet perinyt, olet onnekas saat myös tämän sairauden - ja katso, että ihosairaus yhdistää sinut ihmiseen, joka teki sinut.
Luota ystäviin ja perheeseen. Olla surullinen? Soita sisarellesi, jos hän aina hymyilee kasvoillesi. Etsi joku, jolle voit soittaa tai luottaa, kun tunnet olosi hieman epävarmaksi. Saatat jopa saada vauhtia kuuman vauvan suudelmasta tai liian rehellisen taaperosi rakastavasta eleestä.
Ole juorutyttö. Julkkisten juorulehdet ja verkkosivustot voivat tehdä enemmän kuin täyttää meidät likaan; ne voivat rakentaa luottamustamme. Katso julkkiksia, joilla on sama tila kuin sinulla, ja katso, miten he selviävät joka päivä valokeilassa. Esimerkiksi, Kim Kardashian hänellä on psoriaasi ja hän on glam -kuvake.
Kuka on tuo kaunis tyttö? Katso peiliin. Kuka tuo katsoo taaksepäin? Olet yksilö; sinä olet ainoa sinä tässä maailmassa. Ota vastaan erilaisuutesi, myös ihosi kunto, ja ota maailma vastaan kaikilla täydellisyyksilläsi ja puutteillasi.
Lisää psoriaasista
Meikkitemppuja psoriaasin peittämiseen
Yleiset psoriaasin laukaisijat
Vinkkejä psoriaasin stressin hoitoon
