Todennäköisesti tiedät kaiken IQ: sta tai älykkyysosamäärästäsi. Meitä kaikkia painostetaan nuoresta lähtien olemaan fiksumpia, vahvempia ja menestyvämpiä. Mutta entä EQ? Tunnetaan myös nimellä emotionaalinen älykkyys, EQ on prosessi, jolla ihminen oppii tunnistamaan, ymmärtämään ja hallitsemaan tunteitaan. Se sisältää myös kyvyn tunnistaa ja olla tietoinen muiden tunteista. Vahvan emotionaalisen älykkyyden uskotaan nyt paremmin ennustavan menestystä elämässä kognitiivisten taitojen ja perhetaustan suhteen. Ja vaikka älykkyysosamäärä on kiinteä syntymähetkellä, taajuuskorjain voi kasvaa ja kehittyä koko elämän ajan. Tässä mielessä ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa oman ja lapsesi taajuuskorjaimen rakentamista.
Hyvä vanhemmuus sisältää tunteita. Se saattaa kuulostaa itsestään selvältä, mutta tämä käsitys ei ole aina ollut näin. Menneiden sukupolvien aikana, myös omani, isän roolia pidettiin ensisijaisesti perheen elättäjänä, kun taas lasten hoiva ja emotionaalinen hoito siirrettiin äidille. Ne päivät ovat poissa.
American Psychological Associationin mukaan isän panoksen lapsensa sosiaaliseen, emotionaaliseen ja kognitiiviseen kehitykseen tiedetään nyt olevan yhtä vaikuttavaa kuin äidin. Huomattu psykologi Marc Brackett, Ph. D., Yalen emotionaalisen älykkyyden keskuksesta, on havainnut, että lapset, jotka saavat emotionaalista tukea isät heillä on vähemmän todennäköistä kamppailua käyttäytymisongelmien tai päihteidenkäytön kanssa ja he pärjäävät paremmin koulussa ja suhteissaan muihin.
Joten mitä tämä huomioon ottaen mitkä ovat korkean EQ-isän huomattavia ominaisuuksia?
- Hän on emotionaalisesti sitoutunut ja tietoinen lapsensa mielialasta ja tunteista.
- Korkea-EQ-isä tunnustaa roolinsa merkityksen lapsensa emotionaalisessa kehityksessä ja pitää sitä mahdollisuutena syventää sidettaan.
- Hän on empaattinen kuuntelija joka kunnioittaa ja vahvistaa lapsensa tunteita.
- Hän välttää kertomasta lapselleen Miten tuntea ja vakuuttaa hänelle sen kaikki tunteet ovat kunnossa.
- Hän tietää esimerkiksi, että nukkumaanmenoaika on ihanteellinen tilaisuus olla yhteydessä lapseen ja keskustella hiljaa heidän päivänsä ylä- ja alamäistä.
- Hän opettaa lapselleen ongelmanratkaisun.
- Korkea-EQ-isä auttaa ohjaamaan lastaan jokapäiväisissä haasteissa tarjoamalla yksinkertaisia, ikään sopivia strategioita tai ehkä jopa roolileikkejä. Näin hän antaa lapselleen voimaa ja osoittaa hänelle, että jokaisella ongelmalla on strategia.
- Korkea-EQ-isä mallinntaa positiivisesti, miten käsitellä voimakkaita tunteita, kuten vihaa tai turhautumista.
- Hän jakaa omat tunteensa, koska hän tietää, että nämä ovat usein opettavimpia hetkiä ja että jopa voimakkaita tunteita voidaan hallita käyttämällä yksinkertaisia strategioita, kuten aikakatkaisua tai taukoa ja muutaman syvän hengityksen rauhoittumista alas.
- Hänellä on aikaa pelata!
- Korkea-EQ-isä tietää, että kun lapset leikkivät, he tutkivat ja kokevat monenlaisia tunteita.
- Hän tietää, että kyse ei ole uusimman lelun tai elektronisen gadgetin hankkimisesta, vaan laatuajasta, jonka hän jakaa lapsensa kanssa.
Korkean tason isänä oleminen vaatii kärsivällisyyttä, harjoittelua ja sitoutumista, mutta palkinnot ovat mittaamattomia. Lapsesi katselee, kuuntelee ja oppii esimerkilläsi. Juhlista tätä isänpäivää aloittamalla näiden parhaiden käytäntöjen käyttö, jotta voit antaa lapsellesi rakennuspalikoita, joita he tarvitsevat ollakseen onnellisia, terveitä, emotionaalisia olentoja.
