Tänä viikonloppuna lähde perheen kanssa ulos pyöräretkelle. Mistä mennä, mitä tuoda, lue ideoita siitä, kuinka pitää hauskaa kahden pyörän kanssa lastesi kanssa.
Varustautua
Aloitamme itsestäänselvyydestä. Onko sinulla oikea vaihde ja onko varusteet ajan tasalla?
Oletko jo käynyt pyöräilemässä tänä kesänä? Jos et (tai vaikka oletkin), kun vedät polkupyöriä ulos, tarkista, että ne ovat edelleen oikean kokoisia lapsille, renkaissa on riittävästi ilmaa ja ne ovat yleisesti hyvässä kunnossa (tarkista ne jarrut).
Varmista, että kaikilla perheenjäsenillä on kypärä (se tarkoittaa myös äitiä ja isää) ja että ne sopivat edelleen kunnolla. Jos lapsesi (5-vuotiaat ja sitä vanhemmat) tarvitsee uuden kypärän, katso Little Nutty -kypärät, joissa on sisäänrakennettu pyöräytys valitse sopiva istuvuus (puhumattakaan siitä, että heillä on paljon hauskoja malleja pojallesi tai tyttärellesi alkaen).
Pestä
Milloin viimeksi pesit polkupyöräsi? Hauska tapa valmistautua matkaan, lapset voivat osallistua toimintaan ja auttaa kiillottamaan ratsastustaan. Usko tai älä, tapa pestä pyöräsi oikein ei ole täysin ilmeinen. Mene Youtubeen ja etsi ”Kuinka pestä polkupyöräsi” saadaksesi selville mitä
ei tehdä.Suunnittele kurssisi
Minne?
Suunnitteletpa pitkää matkaa (järven ympäri) tai lyhyempää matkaa (saadaksesi jäätelöä), on hauskaa kartoittaa reittisi lasten kanssa. Hanki alueesi kartta ja päätä, kuinka pitkälle ja minne haluat mennä. Voit tehdä siitä päivän ja suunnitella hauskoja pysähdyksiä matkan varrella. Käy bagel -kaupassa aamulla, pysähdy ja syö piknik -lounas ja mene myöhään iltapäivällä uimaan uima -altaalle, rannalle tai järvelle.
Älä unohda ilmiselvää
- Aurinkosuoja
- Ensiapupakkaus
- Vesi
- Kännykkä
Sinun ei tarvitse pysyä paikallisena
Sen sijaan, että potkisit jalkaterän ylös ajotieltäsi, "vaihda vaihteita" ja aseta polkupyörät ajoneuvosi takaosaan ja aja paikkaan, johon haluat pyöräillä. Ehkä se on järvi tai meren rannalla tai jopa vuorilla. Voit myös ajatella laajemmassa mittakaavassa ja tehdä pyöräilystäsi osan suurempaa viikonloppumatkaa, kuten telttailua.
Ole luova kun sinä ajat
Jos se on yksi niistä todella kuumista kesäpäivistä, voit silti mennä perheretkelle. Mutta päätä lähteä aamulla - ehkä jopa auringonnousun aikaan, jos saat kaikki nousemaan ja loistamaan - nappaamaan aamiaisen. Tai voit suunnitella retkesi päivän päätteeksi ja ratsastaa ravintolaan illalliselle tai pitää iltapiknikin puistossa.
Lisää ideoita perhetoimintaan
Sydämen terveet perheaktiviteetit
Hauskoja perheaktiviteetteja
Perheside: Yritetään yhdessä jotain uutta
