Nykymaailmassa, luonnollinen asumisen suosio kasvaa huimasti, kun ihmiset huomaavat vaaroja altistua ympäristölle täyttäville myrkyille.
Vahvista itseäsi omaksumalla luonnollinen elämäntapa. Löydä käytännöllisiä, helppoja vinkkejä luonnolliseen lähestymistapaan terveys ja hyvinvointi.
Syö siististi
Ole laiha ja ilkeä silloin syö siististi. Me kaikki tiedämme, että terveellinen ruokavalio vaikuttaa suoraan yleiseen terveyteemme. Jalostettujen elintarvikkeiden poistaminen ruokavaliosta auttaa poistamaan kehosi myrkkyistä, jotka painavat sitä. Hallitse terveyttäsi ja syö tuoreita, kokonaisia jalostamattomia elintarvikkeita. Lisäät energiaasi, suojaudut sairauksilta ja jopa pidennät elämääsi.
Kärki
Haluatko aloittaa matkan luonnolliseen terveyteen? Smoothiet ja mehustaminen ovat kaksi helppoa tapaa lisätä tuoreiden hedelmien ja vihannesten päivittäistä saantia.
Harjoittele ulkona
Paranna mielialaasi luonnollisesti, kun harjoittelet ulkona. Ei ole vain hyvä mennä ulos ja hengittää tuoretta ilmaa, vaan
Tutustu luonnollisiin lääkkeisiin
Avaa parantamisen maailma, kun huomaat sen hyödyt luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Luonnollisilla lääkkeillä on pitkä ja arvostettu historia, ja niitä on käytetty tuhansia vuosia ympäri maailmaa. Suuri osa nykyaikaisesta lääketieteestä on kehittynyt muinaisista perinteistä, kuten kasviperäisistä lääkkeistä, homeopatiasta, akupressurista, eteerisistä öljyistä ja parantavista elintarvikkeista. Parasta vaihtoehtoisessa lääketieteessä on se, että se ei käytä valmistettuja kemikaaleja eikä aiheuta vaarallisia sivuvaikutuksia, kuten monet nykyaikaiset lääkkeet. Etsitkö vaihtoehtoista terveydenhuollon ammattilaista läheltäsi? Vieraile Amerikan naturopaattisten lääkäreiden yhdistys.
Vihreää puhdas
Puhdistusrutiinien käyttäminen vihreänä ei ole vain hyväksi planeetalle - se on hyväksi sinulle. Monien suosittujen puhdistusaineiden voimakkailla kemikaaleilla voi olla kielteinen vaikutus terveyteesi. Vihreä puhdistus on yhtä tehokas ja halvempi! Voit helposti oppia tekemään monia luonnollisia puhdistusaineita yksinkertaisia ainesosia, kuten valkoviinietikkaa, sitruunaa, ruokasoodaa ja suolaa. Kaipaatko tuoretta, puhdasta tuoksua? Lisää herkullisen tuoksuisia eteerisiä öljyjä, kuten laventeli, vanilja tai sitruuna luonnollisiin puhdistusaineisiisi.
Vapauta luonnon kauneutesi
Iho on kehosi suurin elin ja ikkuna maailmaan. Kun olemme terveitä, iho hehkuu ja loistaa. Tiesitkö, että useimmat naiset käyttävät keskimäärin 12 kauneudenhoitotuotetta päivittäin? Iho on luonnostaan imukykyinen ja ottaa sisäänsä kaiken, mitä sille asetamme. Monet valmistetut kauneudenhoitotuotteet sisältävät haitallisia kemikaaleja, jotka voivat olla haitallisia iholle ja keholle. Onneksi on nyt monia erinomaisia vaihtoehtoja luonnonkosmetiikalle ja luonnonkosmetiikalle. Voit myös oppia tekemään omasi kotitekoisia kauneudenhoitotuotteita.
Lisää luonnon terveydestä
Vinkkejä homeopatian käyttöön perheessäsi
Luonnollisia lääkkeitä arjen vaivoihin
5 yksinkertaista vinkkiä terveelliseen ruokavalioon liikkeellä ollessasi
