On melko itsestään selvää, että 10 minuuttia sen jälkeen, kun ystävä on ilmoittanut menevänsä naimisiin, seuraava vaihto tapahtuu todennäköisesti.
Sinä: ”Niin jännittävää! Nyt voit mennä hääpukuostoksille! "
Ystävä: ”Joo! Mutta tiedät, vasta ennen kuin laihdutan 15 kiloa. ”
Loppu kohtaus.
On myös mahdollista, että sinä pilaat tai olet se, joka pilaa oman erityisen ja iloisen hetkesi elämässäsi ajattelemalla ihme -dieettejä ja kuinka kehosi ei ole vielä missään kunnossa pukeutua hääpukuun. Yhteiskunnalla on tiettyjä morsiamen odotuksia, nimittäin sitä, että he hohtavat hääpukuihinsa ilman vaivaa ja näyttää hoikkailta Disney -prinsessoilta sen sijaan, että ne näyttäisivät ainutlaatuisen kauniilta versioilta itse.
Mikä voi alkaa yksinkertaisena pyrkimyksenä menettää muutama kilo pudottamalla tiettyjä elintarvikkeita tai harjoittamalla ylimääräinen päivä viikossa voi nopeasti muuttua syömishäiriöksi, josta on tulossa niin yleistä, että sillä on oma nimi —
brideoreksia -ja jopa julkkiksia, kuten Kate Middletonia, on syytetty vaarallisista ponnistuksista saadakseen laiha ennen häitään.Koska brideoreksia ei ole virallinen diagnoosi, kuten anoreksia tai bulimia, tohtori Ovidio Bermudez, Syömisen palautuskeskusLasten ja nuorten palveluiden kliininen johtaja ja lääketieteellinen johtaja sanoo, että ihmiset eivät ehkä ymmärrä käyttäytymisensä voivat olla vakavia terveyttä seurauksia ja kehittyä todellisiksi syömishäiriöt.
Koska morsiamet haluavat näyttää parhaalta hääilleen, ja popkulttuuri kuvaa heitä menemästä äärimmäisyyksiin (usein "humoristisesti") Bermudez sanoo, että jotkut menevät liian pitkälle (eli ohittavat ateriat, paastoavat, puhdistavat jne.) laihduttaakseen ennen häitä näyttääkseen parhaat.
Ehkä sinä tai joku tuntemasi henkilö päätti luopua leivästä ja pastasta menettää tuuman vyötäröltäsi, mikä parantaisi dramaattisen merenneitotyyppisen mekon kauneutta. On yksi asia korvata muutama hiilihydraatti terveellisillä vihanneksilla ja proteiinilähteillä - mutta se on aivan eri asia pallopeli, jos et kirjaimellisesti kykene käsittelemään emotionaalisesti ruokavalio-/liikuntatottumusten keskeytymistä, sanoo Kaila Prins, syömishäiriöiden palautumisvalmentaja, joka toipui syömishäiriöstä ja liikunta -riippuvuudesta.
"Henkilö, joka on dieetillä, mutta jolla ei ole mielisairautta, voi järkyttyä, jos joku kokkaa voin kanssa yrittäessään saada vähärasvaista (tai mitä tahansa), mutta syömishäiriö voi kieltäytyä syömästä, sulaa tai harjoittaa pakottavaa kompensoivaa käyttäytymistä, kuten oksentelua, liikuntaa tai tiukempia rajoituksia seuraavana päivänä ”, Prins sanoo. ”ED: n ja laihduttamisen erottamisen ongelma on se, että on vaikea skannata ketään muiden henkinen tila, ja usein on vaikea olla objektiivinen, kun oma henkinen tila on huononevat. ”
Lisää: Syömishäiriöt ovat mielisairaus - ei valinta
Joitakin yleisimpiä merkkejä, joita kannattaa etsiä, jos epäilet ruokavaliosi muuttuvan äärimmäiseksi, ovat erittäin rajoittavat ruokailutavat, usein vatsa tai ruoansulatuskanavan sairaus, jatkuva itsearviointi ja tarkastuspeilit, päivittäinen punnitus ja pakkomielle, sanoo Anne Lewis, Ph. the IU Healthin syömishäiriöiden Charis -keskus.
Mutta odota, saatat ajatella, eikö syömishäiriöt ole juurtuneet valvontaongelmiin? Lewis sanoo, että tämä on yleinen myytti ja että ohjaus on vain savuverho.
"Kyse on todella siitä, kuinka paljon arvostat itseäsi", Lewis sanoo. "Kun arvostat itseäsi, haluat tehdä kehosi oikein. Se tarkoittaa suojautumista aliravitsemukselta, syyllisyydeltä, häpeältä, emotionaaliselta eristäytymiseltä jne. ”
On myös tärkeää muistaa, että häiden suunnittelun ja suuren elämänmuutoksen kaltainen ahdistus voi olla syömishäiriöiden kasvualusta.
"Jos ajattelemme syömishäiriön kehittymistä, se voi joskus liittyä stressaavaan tapahtumaan", sanoo tohtori Neeru Bakshi, Washingtonin lääketieteellinen johtaja Eating Recovery Centerissä. "Jos nainen käsittelee häiden aiheuttamaa stressiä ja yrittää laihtua, hänellä voi olla riski sairastua syömishäiriöön. Tästä huolimatta jokainen stressaava nainen, joka yrittää laihtua, ei voi kehittää syömistä häiriö, mutta joillakin naisilla saattaa olla suurempi riski geneettisen alttiuden ja hänen taipumuksensa vuoksi kestää stressiä. Lisäksi syömishäiriö on psykiatrinen sairaus ja siksi teknisesti mielenterveysongelma. ”
Lisää:Painostani puhuminen satutti poikiani enemmän kuin tajusin
Viimeinen kohta on ratkaiseva. Harvat ihmiset pystyvät käsittelemään mielenterveysongelmia ilman ulkopuolista puuttumista ja ohjausta. Jos huomaat olevani pakkomielle ruoasta ja liikunnasta tai tunnet, että et keskity enää suuren elämän suunnitteluun, mutta on siirtynyt menettämään tuumaa vyötäröltäsi, lykkää hääsuunnittelua - kukkakauppasi odottaa - ja tee terveydestäsi etusijalla.
"Tärkeä asia muistaa on kääntyä muiden puoleen saadakseen tukea", Bakshi sanoo. "Kerro heille, mitä tapahtuu ja miten tarvitset apua. Myös mielenterveyden ammattilaisten ja ravitsemusterapeutien tavoittaminen ammatillista ohjausta varten on hyödyllinen resurssi. Palvelut, kuten Eating Recovery Center, tarjoavat ilmaisia arviointeja ja voivat yhdistää sinut hyödyllisiin resursseihin ja polkuun toipumiseen. ”
