Nukkua usein katkeavat hampaat tai sairaus, joten miten saat vauvan takaisin raiteilleen? Ann Douglas, kirjoittaja Kaikkien raskauskirjojen äiti: lopullinen opas hedelmöitymiseen, synnytykseen ja kaikkeen siltä väliltä, antaa vinkkejä!
Kysymyksesi:
Kahdeksan kuukauden ikäinen vauva leikkasi juuri kaksi ensimmäistä hammasta ja hänellä on vaikeuksia nukkua. Hänen hampaansa ovat kunnossa, eikä hänellä ole muita sairauksia kuin yön yskä, mutta hän herää edelleen yöllä ja kestää tunnin tai kaksi saada hänet nukkumaan. Olen hämmästynyt tästä, koska hän voi normaalisti rauhoittua nukkumaan nukkumaan mennessä ja nukkumaan mennessä. Kokeilimme Ferber -menetelmää ja olemme yrittäneet antaa hänen itkeä jopa 15 minuuttia kerrallaan. Olen järjissäni!
Ann vastaa:
Ensinnäkin se, mitä käsittelet, on hyvin yleinen (ja hyvin turhauttava!) Tilanne: vauva sairastuu, nukkumismallit häiriintyvät, vauva paranee, unimallit pysyvät häiriintyneinä. Voi olla, että vauva etsii hieman yömukavuutta, tai hänellä voi yksinkertaisesti olla tapana herääminen keskellä yötä, koska siitä tuli hänen mallinsa hampaiden tullessa kautta.
>> Estä SIDS: Vinkkejä vauvan turvalliseen yöuneen
Voi kestää hetken, ennen kuin vauvan nukkumismallit saadaan takaisin raiteilleen, mutta jos minimoit vuorovaikutuksen määrän yöllä (eli älä leiki vauva, kun hän herää yöllä), hänen pitäisi pian päättää, että keskellä yötä on aika tylsää, joten hän voi myös palata nukkua.
Kunnes hän palaa raiteilleen, sinun on kuitenkin saatava unta aina, kun voit, jotta voit korvata yöllä puuttuvan unesi. Univaikea vanhempi ei yleensä ole kovin onnellinen vanhempi! Onnea tähän haastavaan tilanteeseen.
Lisää uniratkaisuja
- 5 suosituinta tutia vauvoille
- Vauva nukkuu vain keinussa
- 5 tapaa auttaa vauvaa nukkumaan
