Ihonhoito on yksinkertaista, eikö? Ei aina! Koska markkinoilla on niin monia tuotteita, jotka on suunnattu saamaan meidät hehkumaan, voi olla vaikeaa tietää, mitä ihomme todella tarvitsee.
Jos olet hämmentynyt siitä, kuinka puhdistaa ja hoitaa ihosi parhaiten, meillä on epäonnistumissuunnitelma.
Pyysimme RoC Skincaren kansallisen koulutuspäällikön ihonhoitoalan asiantuntijalta Kirk Brierleyltä vinkkejä lopullisen ihonhoitorutiinin luomiseen.
Kauneuden perusteet: Ihonhoito 101
Terve, onnellinen iho ei saisi olla urakka. Brierley jakaa tämän yksinkertaisen nelivaiheisen suunnitelman kitisevälle puhtaalle iholle.
Vaihe 1: Puhdista ja sävy suosikkituotteillasi.
Vaihe 2: Käsittele ihoasi. Levitä seerumeita, geelejä ja mahdollisia ajankohtaisia paikallishoitoja ja anna niiden imeytyä viiden minuutin ajan. Levitä seerumia kostealle iholle lisää kosteutta varten.
Vaihe 3: Ravitse ihoasi. Levitä silmänympärysvoidetta silmiesi ympärille ja levitä suosikki kosteusvoidetta kasvoillesi.
Bonusvaiheet: Kuori iho kerran tai kahdesti viikossa. Iltaisin, joita et kuori, käytä ihon puhdistamiseen tai kosteuttamiseen tarkoitettua naamaria.
Seerumit: Tarvitsenko sellaisen?
Brierley mainitsi seerumit vaiheessa kaksi keinona hoitaa ihoa, mutta ovatko ne välttämättömiä? "Ensisijainen syy, miksi suosittelemme seerumin käyttöä, on saada enemmän ravintoaineita ja kosteutta ihon syvempiin kerroksiin, joita tavallinen kosteusvoide ei yleensä pysty saavuttamaan", hän selittää. "Säännöllisissä kosteusvoiteissa on suuria molekyylejä, jotka voivat tunkeutua ihon ensimmäiseen kerrokseen, kun ne kosteuttavat ja sulkevat kosteuden. Kasvoseerumi koostuu pienistä molekyyleistä, ja siksi se pystyy tunkeutumaan syvälle kaikkiin ihon kerroksiin. ”
Käytä puhdistuksen jälkeen alkoholitonta väriainetta ja levitä sitten seerumisi väriaineella kostutetulle iholle. Tämä auttaa seerumin ainesosia tunkeutumaan syvemmälle ihoon ja antaa sinulle parempia tuloksia.
3 vältettävät virheet
Jos ihosi näyttää viime aikoina vähemmän kuin ihanteellinen, ihonhoitorutiinisi voi olla syyllinen. Varmista, ettet ole syyllinen johonkin näistä huonoista ihonhoitotavoista, Brierley sanoo.
Ylimääräinen pesu: Kasvojen liiallinen puhdistaminen poistaa tarvittavat öljyt, kuivattaa ihon ja voi aiheuttaa ärsytystä. Enintään sinun pitäisi pestä iho kolme kertaa päivässä.
Voimakkaiden puhdistusaineiden käyttö: Tarvitset vain miedon puhdistusaineen ihon puhdistamiseen. Useimmat ihmiset ostavat voimakkaita tai hankaavia puhdistusaineita ajatellen, että he tekevät parempaa työtä, mutta ne aiheuttavat usein enemmän haittaa ärsyttämällä ihoa.
Ei tiedä ihotyyppiäsi: Sinun on tiedettävä ihotyyppisi löytääksesi sinulle sopivan puhdistusaineen. Onko sinulla rasvainen iho tai kuiva iho tai jostain siltä väliltä? Kärsitkö satunnaisesta kouristuksesta tai jatkuvista puhkeamisista? Ihotyypin oppiminen auttaa varmistamaan, että ostat oikean tuotteen sen hoitamiseksi.
Epäonnistuvat ihonhoitosäännöt
"Parhaat ihonhoitosäännöt palaavat perusasioihin", Brierley sanoo. "Kun sisällytät nämä viisi ihonhoitosääntöä jokapäiväiseen elämääsi, tämä varmistaa, että pidät ihon terveenä ja saat tuoreet kasvosi eteenpäin."
- Vältä liiallista altistumista auringolle ja harjoittele päivittäistä auringonhoitoa
- Juo enemmän vettä
- Hallitse stressiä
- Pidä terve ja tasapainoinen ruokavalio
- Päivittäin hellävarainen puhdistus ja sopiva kosteutus
Lisää kauneusvinkkejä
Mitä meikkituotteita julkkikset käyttävät?
Syntynyt lippy: Kiillot, tahrat ja huulipunat syksyyn
BB Bandwagon: 5 BB -voidetta kokeiltavaksi
